Сбалансированное питание может быть вкусным, быстрым и лёгким. Всё, что нужно — аэрогриль и удобное приложение с готовыми рационами и рецептами на каждый день. Вот пример рациона на день из приложения: 🍽 Завтрак — Нежная творожная хачапури Пышное, без масла, без хлопот. Просто, быстро и очень вкусно. 🥩 Обед — Свинина по-французски Домашнее классическое блюдо в аэрогриле. Без духовки и грязной посуды. 🥒 Закуска — Хрустящие баклажаны с орехами Идеальное сочетание текстур: снаружи — хруст, внутри — нежность и насыщенный вкус. 🐟 Ужин — Запечённая рыба с лимоном и травами Сочное, ароматное и очень лёгкое блюдо без лишнего масла. 📌 В приложении более 100 пошаговых рецептов от шефа: с советами, фото, видео и точными КБЖУ для каждого приёма пищи 💡Новые рецепты добавляются каждый день Приложение уже доступно в App Store, Google Play и RuStore.

Купить аэрогриль Demiand на WB: https://pr.demiand.ru/w/rreik Состав: 🍝 Спагетти (сухие, разломанные) 🍅 Помидоры черри 🧅 Лук 🧄 Чеснок 🥫 Томатная паста 🧂 Соль, специи по вкусу 💧 Вода 🧀 Сыр для подачи ✅ Приготовление: Готовим 28 минут при 200°C прямо в чаше аэрогриля. Выкладываем в чашу аэрогриля все ингредиенты: спагетти, нарезанные черри, лук, чеснок, томатную пасту, специи и заливаем водой так, чтобы покрывало макароны. Ставим готовиться. После сигнала — посыпаем натёртым сыром. *️⃣Температура и время приготовления могут меняться в зависимости от мощности устройства.

Купить аэрогриль Demiand на WB: https://pr.demiand.ru/w/fkutu Состав: 🦀 Крабовые палочки 🧀 Сыр плавленый 🧄 Чеснок 🌿 Зелень 🥚 Яйцо 🥐 Слоёное бездрожжевое тесто 🌟 Кунжут ✅ Приготовление: Готовим 9 минут при 200°C. За 3 минуты до конца — смазать яйцом и посыпать кунжутом. Разматываем палочки, выкладываем начинку (сыр, чеснок, зелень) и скручиваем обратно. Тесто слегка раскатываем и нарезаем полосками. Оборачиваем каждую палочку, как слойку. Выкладываем в аэрогриль — и готово! *️⃣Температура и время приготовления могут меняться в зависимости от мощности устройства.

Купить аэрогриль Demiand на WB: https://pr.demiand.ru/w/d6db0 Состав: 🥔 Крупный картофель — 2 шт 🧈 Сливочное масло 🧂 Соль 🧀 Твёрдый сыр Начинка 1: 🥩 Ветчина 🧀 Сливочный сыр 🧄 Чеснок 🥄 Майонез Начинка 2: 🦀 Крабовые палочки 🧀 Сливочный сыр 🧄 Чеснок 🥄 Майонез ✅ Приготовление: ✅ Этап 1: Запекаем картофель в фольге 45 минут при 195°C ✅ Этап 2: Делаем надрез, добавляем масло, солим, перемешиваем ✅ Этап 3: Выкладываем начинку, посыпаем сыром ✅ Этап 4: Возвращаем в аэрогриль ещё на 5 минут при 200°C *️⃣Температура и время приготовления могут меняться в зависимости от мощности устройства

Купить аэрогриль Demiand на WB: https://pr.demiand.ru/w/66jhw Состав: 🥐 Слоеное бездрожжевое тесто 🌭 Сосиски 🥚 2 яичных желтка 🥛 1 ст.л. молока 🌱 Семечки по вкусу (для посыпки) ✅ Приготовление: Готовим 10 минут при 200°C Тесто не нужно раскатывать: просто нарезаем на полоски и оборачиваем сосиски, слегка растягивая. Смазываем смесью желтка и молока, посыпаем семечками — и в аэрогриль! Румяные, хрустящие, горячие — готовятся за считаные минуты. *️⃣Температура и время приготовления могут меняться в зависимости от мощности устройства.

Стейк форели 🤤 Купить аэрогриль Demiand на WB: https://pr.demiand.ru/w/vqec8 Состав: 🐟 Стейк форели 🧂 Соль ✨ Специи для рыбы 🍋 Лимонный сок 🫒 Оливковое масло ✅ Приготовление: Готовим 15 минут при 185°C Маринуем рыбу по вкусу, выкладываем в аэрогриль — уже через 15 минут на столе сочный, ароматный стейк 🤍 *️⃣Температура и время приготовления могут меняться в зависимости от мощности устройства.

Купить аэрогриль Demiand на WB: https://pr.demiand.ru/w/1xjb9 Состав: Для теста: 🧈 Сливочное масло — 75 г 🌾 Мука — 140 г 🍬 Сахарная пудра — 30 г 🧂 Соль — щепотка 🥚 Яичный желток + ледяная вода — всего 25 г Для крема: 🥚 Яичные желтки — 3 шт 🍬 Сахар — 40 г ✨ Ванилин — 1 ч. л. 🌽 Кукурузный крахмал — 3 г 🥛 Молоко — 100 мл 🥛 Сливки 33% — 50 мл 🫐 Голубика — 100 г ✅ Приготовление: Смешайте муку, сахарную пудру и соль. Добавьте холодное сливочное масло и перетрите в крошку. Влейте желток с водой и быстро замесите тесто. Распределите тесто по форме (диаметр 20 см), сделайте проколы вилкой и уберите в холодильник. Для крема смешайте желтки с сахаром, ванилином и крахмалом до однородности, влейте молоко со сливками, перемешайте. Выпекайте тесто в аэрогриле 10 минут при 180°C. Достаньте корж, залейте кремом, добавьте сверху голубику и выпекайте ещё 30 минут при 180°C. Готовый пирог украсьте сахарной пудрой. *️⃣ Температура и время приготовления могут меняться в зависимости от мощности устройства.

Купить кофеварку Demiand на WB: https://pr.demiand.ru/w/z0te2 Состав на 1 порцию: 🍨Ванильное мороженое — 1–2 шарика ☕️Кофе (эспрессо или крепкий американо) — 50–100 мл 🌰Фисташковая паста (зелёная) — 1–2 ч. л. ✨Фисташковая крошка — 1–2 ст. л. 🌰Щепотка дроблёных фисташек для украшения ✅Приготовление: Оформите чашку: Возьмите чистую сухую чашку. Обмажьте внутреннюю часть чашки фисташковой пастой, особенно у краёв. Обмакните края чашки в фисташковую крошку, чтобы она красиво налипла и создала ореховую "корону". Добавьте мороженое: На одну сторону чашки выложите шарик (или два) ванильного мороженого. Влейте кофе: Заварите эспрессо или крепкий американо. Аккуратно влейте кофе во вторую половину чашки, чтобы получился визуальный и вкусовой контраст — горячий кофе и холодное мороженое. Финальный штрих: Посыпьте сверху дроблёными фисташками — на кофе и мороженое. По желанию можно добавить каплю фисташковой пасты сверху для красоты. Подавайте сразу — пока мороженое не растаяло. Идеально сочетается с восточными сладостями или миндальным печеньем. *️⃣Температура и время приготовления могут меняться в зависимости от мощности устройства.

Купить аэрогриль Demiand на WB: https://pr.demiand.ru/w/kmm2t Состав: 🍖 Фарш из индейки — 400 г 🍅 Помидор — 1 шт 🌿 Листья шпината — по вкусу 🧀 Сыр — 80 г 🍞 Панировочные сухари — немного ✅ Приготовление: Фарш посолить и поперчить. Раскатать его между слоями пищевой пленки в прямоугольник. Выложить начинку: помидор, шпинат, сыр. Свернуть в плотный рулет и хорошо защипать края. Обвалять в сухарях и запекать 20 минут при 200°C. *️⃣ Температура и время приготовления могут меняться в зависимости от мощности устройства.

Купить аэрогриль Demiand на WB: https://pr.demiand.ru/w/q83ey Состав: 🥣 Творог — 180 г 🥚 Белки — 2 шт 🌾 Рисовая мука — 130 г 🧀 Сыр — 40 г 🌻 Для посыпки — ещё немного сыра и семечки ✅ Приготовление: Смешать творог, белки и муку до мягкого теста. Добавить натёртый сыр и вымешать. Разделить на 4 части, сформировать бейглы. Выложить на пергамент, посыпать сыром и семечками. Запекать 10 минут при 185°C. *️⃣ Температура и время приготовления могут меняться в зависимости от мощности устройства.

Купить аэрогриль Demiand на WB: https://pr.demiand.ru/w/64n52 Состав: 🥚 Творог — 360 г 🥚 Яйца — 2 шт (белки в тесто, желтки — для подачи) 🥄 Рисовая мука — 3 ст. л. 🧂 Соль — по вкусу 🧀 Сулугуни — 50 г (или моцарелла) 🥚 Доп. желток — по желанию ✅ Приготовление: Смешать творог, белки, муку и соль. Сформировать 2 лодочки, выложить сыр. Запечь 17 мин при 180°C. Добавить желток и ещё немного сыра — допечь 3–4 мин при 160°C. При подаче можно добавить свежий желток в центр. *️⃣ Температура и время приготовления могут меняться в зависимости от мощности устройства.

Купить аэрогриль Demiand на WB: https://pr.demiand.ru/w/wrlxe Состав: 🥒 Молодой кабачок — 1 шт. 🥩 Фарш (любой) — ~300 г 🧅 Лук — 1 шт. 🍅 Помидоры — 1–2 шт. 🧂 Соль, перец, специи — по вкусу 🧀 Сыр (моцарелла) — по вкусу ✅ Приготовление: Кабачок разрезать пополам, вынуть сердцевину. Смешать фарш с луком и специями. Заполнить лодочки фаршем, между фаршем вставить ломтики помидоров. Готовить в аэрогриле при 180°C 25–35 минут. За 10 минут до конца — посыпать сыром и доготовить до румяной корочки. *️⃣ Температура и время приготовления могут меняться в зависимости от мощности устройства.

Купить аэрогриль Demiand на WB: https://pr.demiand.ru/w/scs7w Состав: 🥐 Слоёное или дрожжевое тесто — 300 г 🌭 Сосиски — 6 шт 🥚 Яичный желток — 1 шт 🌿 Семечки (кунжут, тыквенные, льняные) — по вкусу ✅ Приготовление: Разморозьте тесто, раскатайте, нарежьте полосками 2–3 см. Обверните каждую сосиску по спирали. Выложите на пергамент, смажьте желтком, посыпьте семечками. Готовьте в аэрогриле 10–12 минут при 185°C. *️⃣ Температура и время приготовления могут меняться в зависимости от мощности устройства.

Купить раклетницу Demiand на WB: https://pr.demiand.ru/w/mea6b Если Вы любите собираться с близкими за столом, этот прибор — настоящая находка Что умеет раклетница Demiand: ✔️ Готовит одновременно на 8 мини-сковородках — каждый выбирает начинку по вкусу! ✔️ Каменная панель — блюда равномерно прожариваются и сохраняют сочность. ✔️ Встроенная панель для блинчиков и сэндвичей — завтраки за пару минут. ✔️ Фондю в комплекте (6 шпажек) — идеально для сырных и шоколадных посиделок. ✔️ Простота в уходе — легко моется, разбирается и экономит место на кухне. И вот один из наших любимых рецептов, который мы обожаем всей командой Demiand — блинчики со сладкой начинкой 🍒🍫 Состав для теста: 🥚 Яйца — 3 шт. 🌟 Сахар — 100 г ❤️ Ванильный сахар — 1 ч.л. ✔️ Разрыхлитель — 1 ч.л. 🥛 Молоко — 300 г 💜 Мука — 250 г 💦 Вода — 150 мл ✅ Приготовление: Смешайте все ингредиенты для теста (кроме воды). Оставьте на 15 минут. Затем добавьте воду и хорошо размешайте. Формочки раклетницы слегка смажьте маслом, залейте тесто (немного, чтобы оставалось место для начинки). Наши любимые начинки: 🍒 Вишня + миндаль 🍎 Яблоко с лимонным соком, миндалём и корицей 🍌 Банан + шоколад Kinder 🌴 Финики Шоколад добавляйте в конце — буквально на 15-20 секунд, чтобы он приятно растопился. Идеальное угощение к чаю и семейным посиделкам! Попробуйте и обязательно делитесь впечатлениями 🩷

Купить аэрогриль Demiand на WB: https://pr.demiand.ru/w/nnyz5 Состав: 🍌 Банан — 2 шт. 🥚 Яйца (СО) — 3 шт. 🥛 Молоко — 150 мл 🍬 Сахар — 2 ч. л. 🧂 Соль — большая щепотка 🌿 Кунжут — для посыпки ✅ Приготовление: Выложите бананы в форму для запекания. Смешайте яйца с молоком, солью и сахаром. Залейте бананы смесью, посыпьте кунжутом. Готовьте в аэрогриле при 160°C 18 минут. *️⃣ Температура и время приготовления могут меняться в зависимости от мощности устройства.

Купить аэрогриль Demiand LEO на WB: https://pr.demiand.ru/w/73zwq Состав: 🍗 Куриное филе — 300 г 🥚 Яйцо — 1 шт. 🧂 Соль — щепотка 🌿 Любимые специи — по вкусу ✅ Приготовление: Нарежьте филе на небольшие кусочки и измельчите в блендере вместе с яйцом, солью и специями. Выложите массу на пергамент, формируя небольшие палочки. Готовьте в аэрогриле при 200°C 15–18 минут. *️⃣ Температура и время приготовления могут меняться в зависимости от мощности устройства.

Купить аэрогриль Demiand на WB: https://pr.demiand.ru/w/0jyvv Состав (на 2 порции): 🍗 Филе куриного бедра (без кожи) — 400 г 🥦 Брокколи — 300 г 🛢 Оливковое масло — 1–2 ч. л. 🧂 Соль, перец, паприка, чеснок — по вкусу 🍋 Лимонный сок или соевый соус — по желанию ✅ Приготовление: Нарежьте филе бедра, приправьте и сбрызните маслом. Брокколи разберите на соцветия, приправьте и также смажьте маслом. Выложите всё на пергамент в чаше аэрогриля — слоями или вперемешку. Готовьте при 185°C 20–22 минуты, в середине — аккуратно перемешайте. По желанию — за 2 минуты до конца добавьте сыр или кунжут. *️⃣ Температура и время приготовления могут меняться в зависимости от мощности устройства.

Купить аэрогриль Demiand на WB: https://pr.demiand.ru/w/okvq6 Состав: 🍗 Куриная грудка — 1 шт. 🧂 Копчёная паприка, соль, перец 🛢 Растительное масло 🌶 Перец сладкий (жёлтый или красный) — ½ шт. 🧀 Моцарелла — 70 г 🧀 Пармезан — 20 г 🥄 Майонез — 1–2 ст. л. 🌶 Соус Шрирача — 1 ч. л. 🥒 Цукини — 1–2 шт. 🌿 Зелёный лук — для подачи ✅ Приготовление: Смажьте грудку маслом, посыпьте специями. Готовьте в аэрогриле при 200°C 15 минут, затем разделите мясо на волокна. Смешайте его с остальными ингредиентами (кроме цукини и лука). Разрежьте цукини пополам, удалите серединку. Наполните цукини начинкой и запекайте при 180°C 15 минут. При подаче — посыпьте зелёным луком или сыром. *️⃣ Температура и время приготовления могут меняться в зависимости от мощности устройства.

Купить аэрогриль Demiand на WB: https://pr.demiand.ru/w/mgd16 Состав: 🥣 Мягкий творог — 240 г (2 баночки по 120 г) 🥚 Яйцо — 1 шт. 🌽 Кукурузный крахмал — 20 г 🍬 Заменитель сахара — по вкусу 🌿 Ванилин — щепотка 🍫 Растопленный шоколад — для украшения (по желанию) ✅ Приготовление: Смешайте творог, яйцо, крахмал, ванилин и подсластитель до однородности. Переложите в силиконовую или керамическую форму. Готовьте в аэрогриле при 170°C 20–25 минут, до лёгкой золотистой корочки. Полностью остудите при комнатной температуре, затем — в холодильнике. Перед подачей можно полить растопленным шоколадом. *️⃣ Температура и время приготовления могут меняться в зависимости от мощности устройства.

Купить аэрогриль Demiand на WB: https://pr.demiand.ru/w/4x68h Состав: 🍆 Баклажан 🛢 Оливковое масло 🧂 Соль 🍅 Томатный соус или протёртые томаты 🧄 Чеснок — 1 зубчик 🌿 Итальянские травы 🧀 Помидор 🧀 Моцарелла 🌿 Зелень — для подачи ✅ Приготовление: Нарежьте баклажан (как на видео), смажьте маслом, посолите. Готовьте в аэрогриле при 190°C 25–30 минут. Смешайте томатный соус с чесноком и травами, смажьте разрезы. Добавьте кусочки моцареллы и томата, запекайте ещё 5–6 минут при 190°C. При подаче посыпьте зеленью. *️⃣ Температура и время приготовления могут меняться в зависимости от мощности устройства.