RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Игорь Цаленчук
Иконка канала Игорь Цаленчук

Игорь Цаленчук

17 подписчиков

Иконка канала Игорь Цаленчук

Игорь Цаленчук

17 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
Почему лёгкая боль при упражнениях полезна суставам?Почему лёгкая боль при упражнениях полезна суставам?
12+01:13
Почему лёгкая боль при упражнениях полезна суставам?
Игорь Цаленчук
4
просмотра
7 дней назад
БЕГ, АРТРОЗ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ СУСТАВОВ#shorts #кровообращение #здоровьесуставов #артритыБЕГ, АРТРОЗ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ СУСТАВОВ#shorts #кровообращение #здоровьесуставов #артриты
12+01:04
БЕГ, АРТРОЗ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ СУСТАВОВ#shorts #кровообращение #здоровьесуставов #артриты
Игорь Цаленчук
7
просмотров
13 дней назад
Почему бег может уменьшить боль при артрозе коленей?Почему бег может уменьшить боль при артрозе коленей?
12+01:04
Почему бег может уменьшить боль при артрозе коленей?
Игорь Цаленчук
2
просмотра
13 дней назад
ЧТО ЛУЧШЕ — КТ ИЛИ МРТ?ЧТО ЛУЧШЕ — КТ ИЛИ МРТ?
12+01:11
ЧТО ЛУЧШЕ — КТ ИЛИ МРТ?
Игорь Цаленчук
5
просмотров
14 дней назад
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СУСТАВОВ-СНИЖАЮТ БОЛЬ#shorts #кровообращение #артриты #воспалениеУПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СУСТАВОВ-СНИЖАЮТ БОЛЬ#shorts #кровообращение #артриты #воспаление
12+01:06
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СУСТАВОВ-СНИЖАЮТ БОЛЬ#shorts #кровообращение #артриты #воспаление
Игорь Цаленчук
4
просмотра
25 дней назад
Почему упражнения на больные суставы снижают боль?Почему упражнения на больные суставы снижают боль?
12+01:06
Почему упражнения на больные суставы снижают боль?
Игорь Цаленчук
7
просмотров
25 дней назад
Простое упражнение на дыхание, останавливающее панику за 60 секундПростое упражнение на дыхание, останавливающее панику за 60 секунд
12+01:16
Простое упражнение на дыхание, останавливающее панику за 60 секунд
Игорь Цаленчук
4
просмотра
Месяц назад
ДЫХАНИЕ ПРОТИВ ПАНИКИ #shorts #упражнениенадыхание #депрессия #психологияДЫХАНИЕ ПРОТИВ ПАНИКИ #shorts #упражнениенадыхание #депрессия #психология
12+01:17
ДЫХАНИЕ ПРОТИВ ПАНИКИ #shorts #упражнениенадыхание #депрессия #психология
Игорь Цаленчук
4
просмотра
Месяц назад
СИЛА ЗЛОСТИ ПРОТИВ ДЕПРЕССИИ #эмоциональнаяэнергия #психологическоездоровье #высвобождениеСИЛА ЗЛОСТИ ПРОТИВ ДЕПРЕССИИ #эмоциональнаяэнергия #психологическоездоровье #высвобождение
12+01:08
СИЛА ЗЛОСТИ ПРОТИВ ДЕПРЕССИИ #эмоциональнаяэнергия #психологическоездоровье #высвобождение
Игорь Цаленчук
3
просмотра
Месяц назад
Почему самый сильный антидепрессант — злостьПочему самый сильный антидепрессант — злость
12+01:08
Почему самый сильный антидепрессант — злость
Игорь Цаленчук
6
просмотров
Месяц назад
7 ОШИБОК ПРИ ИЗМЕРЕНИИ ДАВЛЕНИЯ7 ОШИБОК ПРИ ИЗМЕРЕНИИ ДАВЛЕНИЯ
12+01:28
7 ОШИБОК ПРИ ИЗМЕРЕНИИ ДАВЛЕНИЯ
Игорь Цаленчук
7
просмотров
2 месяца назад