RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Топы категорий
  • RUTUBE x PREMIER

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Топы категорий
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Топы категорий
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Елена Демина | Фитнес и дыхание
Иконка канала Елена Демина | Фитнес и дыхание

Елена Демина | Фитнес и дыхание

51 подписчик

Иконка канала Елена Демина | Фитнес и дыхание

Елена Демина | Фитнес и дыхание

51 подписчик

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
Нейро-тренировка на баланс, силу, координацию
12+
Нейро-тренировка на баланс, силу, координацию
Елена Демина | Фитнес и дыхание
3
просмотра
Смотри полное видео на канале! ---------------------------------------­----------------------------------------­----------- 🎵 Music by Approaching Nirvana: http://youtube.com/user/approachingnirvana Song: Escape Patreon: https://www.patreon.com/approachingnirvana Spotify: http://spoti.fi/3n6cyVg on Spotify: http://bit.ly/AN_Spotify
Когда в голове хаос.... Занимайтесь!
12+
Когда в голове хаос.... Занимайтесь!
Елена Демина | Фитнес и дыхание
4
просмотра
Огненная связка для подтянутых ягодиц
12+
Огненная связка для подтянутых ягодиц
Елена Демина | Фитнес и дыхание
5
просмотров
Несколько упражнений в одной связке для прожарки ягодичных мышц
Ролл можно применять не только для МФР :) Варианты его использования
12+
Ролл можно применять не только для МФР :) Варианты его использования
Елена Демина | Фитнес и дыхание
4
просмотра
Варианты использования пенного ролла
Расслабить ноги с помощью мячей | Мягкий МФР ног и ягодиц
12+
Расслабить ноги с помощью мячей | Мягкий МФР ног и ягодиц
Елена Демина | Фитнес и дыхание
9
просмотров
Больше практик и тренировок на моем канале. Подписывайся! ---------------------------------------­----------------------------------------­----------- 🎵 Royalty Free Music from Tunetank.com Track: Little Dreams by Alex GL https://tunetank.com/track/5297-little-dreams/
Противопоказания к МФР
12+
Противопоказания к МФР
Елена Демина | Фитнес и дыхание
8
просмотров
Завораживающие звуки поющей чаши
12+
Завораживающие звуки поющей чаши
Елена Демина | Фитнес и дыхание
14
просмотров
Варианты упражнений с фитнес-резинками
12+
Варианты упражнений с фитнес-резинками
Елена Демина | Фитнес и дыхание
10
просмотров
Больше интересных тренировок и практик на канале. Подписывайся))
Смотри полное видео с практикой для лица на канале
12+
Смотри полное видео с практикой для лица на канале
Елена Демина | Фитнес и дыхание
4
просмотра
Движение = гигиена тела
12+
Движение = гигиена тела
Елена Демина | Фитнес и дыхание
7
просмотров
Упражнения с гирей на все тело
12+
Упражнения с гирей на все тело
Елена Демина | Фитнес и дыхание
15
просмотров
Больше практик и тренировок на моем канале. Подписывайся! ---------------------------------------­----------------------------------------­----------- 🎵 Royalty Free Music from Tunetank.com Track: Rock It by RocknStock https://tunetank.com/track/713-rock-it/
Как тренироваться, если нет настроения ;)
12+
Как тренироваться, если нет настроения ;)
Елена Демина | Фитнес и дыхание
10
просмотров
Больше практик и тренировок на моем канале. Подписывайся! ---------------------------------------­----------------------------------------­----------- 🎵 Royalty Free Music from Tunetank.com Track: Grow Up by ABSounds https://tunetank.com/track/901-grow-up/
Практики при заложенности носа
12+
Практики при заложенности носа
Елена Демина | Фитнес и дыхание
11
просмотров
Смотри полную тренировку и объяснения по технике выполнения упражнений на канале. ---------------------------------------­----------------------------------------­----------- 🎵 Royalty Free Music from Tunetank.com Track: A Way To The Top by AliveSound https://tunetank.com/track/836-a-way-to-the-top/
Упражнения для изящных и красивых рук
12+
Упражнения для изящных и красивых рук
Елена Демина | Фитнес и дыхание
8
просмотров
Больше практик и тренировок на моем канале. Подписывайся! ---------------------------------------­----------------------------------------­----------- 🎵 Royalty Free Music from Tunetank.com Track: Big Idea by VictorWayne https://tunetank.com/track/3010-big-idea/
Упражнения на спину и руки на петлях TRX
12+
Упражнения на спину и руки на петлях TRX
Елена Демина | Фитнес и дыхание
9
просмотров
Больше практик и тренировок на моем канале. Подписывайся! ---------------------------------------­----------------------------------------­----------- 🎵 Royalty Free Music from Tunetank.com Track: Big Idea by VictorWayne https://tunetank.com/track/3010-big-idea/
Выравнивание тела - упражнения для красивой осанки
12+
Выравнивание тела - упражнения для красивой осанки
Елена Демина | Фитнес и дыхание
13
просмотров
Смотри полную тренировку и объяснения по технике выполнения упражнений на канале. ---------------------------------------­----------------------------------------­----------- 🎵 Royalty Free Music from Tunetank.com Track: Grow Up by ABSounds https://tunetank.com/track/901-grow-up/
Упражнения на раскрытие грудной клетки #shorts #fitness
12+
Упражнения на раскрытие грудной клетки #shorts #fitness
Елена Демина | Фитнес и дыхание
7
просмотров
Больше практик и тренировок на моем канале. Подписывайся! ---------------------------------------­----------------------------------------­----------- 🎵 Music by Approaching Nirvana: http://youtube.com/user/approachingnirvana Song: Leap Patreon: https://www.patreon.com/approachingnirvana Spotify : https://spoti.fi/2P7IwUZ on Spotify: http://bit.ly/AN_Spotify
Улучшаем работу ЖКТ #shorts #breathing #дыхание
12+
Улучшаем работу ЖКТ #shorts #breathing #дыхание
Елена Демина | Фитнес и дыхание
17
просмотров
Больше практик и тренировок на моем канале. Подписывайся! ---------------------------------------­----------------------------------------­----------- 🎵 Royalty Free Music from Tunetank.com Track: Happy Future by Squares MP https://tunetank.com/track/5979-happy-future/
Силовая тренировка с весом своего тела #shorts #sport #fitness
12+
Силовая тренировка с весом своего тела #shorts #sport #fitness
Елена Демина | Фитнес и дыхание
5
просмотров
Смотри полную тренировку и объяснения по технике выполнения упражнений на канале. ---------------------------------------­----------------------------------------­----------- 🎵 Royalty Free Music from Tunetank.com Track: Power Sport by CloudSystem https://tunetank.com/track/5642-power-sport/
Лимфодренажная зарядка #shorts  #спорт #лимфодренаж
12+
Лимфодренажная зарядка #shorts #спорт #лимфодренаж
Елена Демина | Фитнес и дыхание
88
просмотров
Смотри полную версию разминки на канале. ---------------------------------------­----------------------------------------­----------- 🎵 Royalty Free Music from Tunetank.com Track: Bashfulness by SHANTI https://tunetank.com/track/265-bashfulness/
Загрузка