📣 НОВИКА — практика, заменяющуя поход к дипломированному психологу-энерготерапевту. ✨ Если сейчас у вас ограничены возможности получить квалифицированную помощь, если всё валится, а внутри — боль и пустота, эта практика может стать вашим спасением. 🌀 Я не понаслышке знаю, что такое оказаться на грани, в полном одиночестве и без средств. Я была между жизнью и смертью — и достала себя оттуда сама. По шагам. Через осознанность, тело, все знания, собранные по миру к тому моменту. И теперь я точно знаю, как вытащить и тебя — быстро, точно, а главное — максимально прибыльно. 💬 В нашей поддерживающей группе ты сможешь: ▪️ получить точные упражнения под свою боль ▪️ почувствовать силу и возвращение к себе ▪️ начать превращать кризис в энергию и деньги 📲 Присоединяйся к нашему живому сообществу. Ты больше не одна/ин. 💎 Любая ситуация, которая сейчас болит, исправляется. Сделаем это вместе. ❗️Но! Чем честнее вы ответите себе: для чего вам текущий кризис? Какая в нём ценность? — тем быстрее вы выберетесь. 🌿 Все мои ресурсы об этом. Подпишитесь, спрашивайте, приходите в личку. Я люблю проактивных людей, готовых находить решения и менять свою жизнь к лучшему. 🤝 Как и жизнь, я всегда рада протянуть руку тем, кто уже активно ищет ответы и двигается к изменениям. ____________________________ Подпишитесь на наши каналы, попадайте на прямые эфиры, будьте в курсе последних научных исследований на тему развития человека, забирайте самые актуальные упражнения по моментальной саморегуляции и общайтесь с единомышленниками: ▪️Групповые и индивидуальные занятия кундалини йогой, трендовый контент по телесной терапии и майндфитнесу (Энергозарядка - групповые занятия, профилактика выгорания, рост энергии) https://t.me/cavasoma ▪️Инстаграм личный https://www.instagram.com/ekaterinabogachevasavkina ▪️Инстаграм - Дискуссионный клуб "Авторы жизни" https://www.instagram.com/cavalifewrld ▪️Телеграм канал "Авторы жизни" https://t.me/cavalifewrld ▪️VK - удобный каталог услуг https://vk.com/cavalifewrld ▪️Вопросы, запись, сотрудничество Whats app/Телеграм - +79169413332 Екатерина Богачева - Савкина

🌿 Когда женщина начинает делать Энергозарядку, первым делом освобождаются шея, плечи и грудь. Когда современная женщина выживает, она перестаёт дышать от напряжения и незаметно переходит в мужскую энергию. ⠀ ❌ Плечи втягиваются ❌ Поясница зажимается ❌ Пропадает мягкий прогиб ❌ Появляется холка ❌ Тело превращается в броню и в ней больше нет лёгкости и женской привлекательности. Даже при значительной внешней красоте. 🧠 Что говорят исследования: ▪️Chronically tense neck and shoulder posture связаны с повышением кортизола, нарушением сна и хронической усталостью ▪️«Power pose» (раскрытая грудь, плечи назад) всего за 2 минуты понижает кортизол на ~25 % и поднимает уровень тестостерона. ▪️Upper Cross Syndrome — сутулость и смещение головы вперёд — ведёт к головным болям, боли в шее, мышечной дисгармонии и снижению контроля над эмоциями. 🌀 Полное возвращение через регулярную телесную практику в сочетании с авторскими коучинговыми приемами — это не игра. Энергозарядка со мной помогает сонастроиться с процветанием по-женски, начать чувствовать верные пути точнее, чем можно придумать умом, создавать поле возможностей, а не бегать за ними в поту, унижаясь, заискивая, предавая себя и других, выбивая себе место под солнцем. 🌸 Битва не твоё. Женщине не идёт борьба и конкуренция — они истощают и уродуют тело и душу, выжимают из тебя жизнь, делают озлобленной и слабой. Хотите выйти из борьбы и выживания? Создайте внутри мир процветания. И через тело и практику прогружайте его в материальный мир. Это лучший путь, который может выбрать женщина. И для себя, и для своих близких, и для своей самореализации в любимом деле. ____________________________ Подпишитесь на наши каналы, попадайте на прямые эфиры, будьте в курсе последних научных исследований на тему развития человека, забирайте самые актуальные упражнения по моментальной саморегуляции и общайтесь с единомышленниками: ▪️Групповые и индивидуальные занятия кундалини йогой, трендовый контент по телесной терапии и майндфитнесу (Энергозарядка - групповые занятия, профилактика выгорания, рост энергии) https://t.me/cavasoma ▪️Инстаграм личный https://www.instagram.com/ekaterinabogachevasavkina ▪️Инстаграм - Дискуссионный клуб "Авторы жизни" https://www.instagram.com/cavalifewrld ▪️Телеграм канал "Авторы жизни" https://t.me/cavalifewrld ▪️VK - удобный каталог услуг https://vk.com/cavalifewrld ▪️Вопросы, запись, сотрудничество Whats app/Телеграм - +79169413332 Екатерина Богачева - Савкина

🦂 Ты говоришь, что хочешь большего? А ты точно выдержишь? ⠀ Твоя психика — гениальна. Она защищает тебя от успеха, если ты к нему не готов(а). ⠀ 🔸 Говоришь: хочу денег А внутри: «Скоро за это попросят слишком много», или «Отберут», или (твой вариант) ⠀ 🔸 Хочу любви Но любая близость ощущается как удушье, а дистанция, холодность, игнор, критика — как норма. Тревожно избегающий тип отношений захлестнул мир. Особенно среди рожденных в 90-е. ⠀ 🔸 Хочу признания Но когда все смотрят — хочется исчезнуть. Идешь к славе, но когда появляются первые поклонники и хейтеры, падаешь без сил и саботируешь собственные цели. ⠀ Это не саботаж. Это нервная система, которой страшно. ⠀ Именно она решает: ▪️сколько ты можешь заработать ▪️кого подпустишь к телу ▪️сколько выдержишь внимания, прежде чем упасть Это основные причины кризиса 30 лет у успешных людей. ⠀ 🧠 Три вещи, которые «взрослая я» хочет, и которых детская часть не переваривает: ⠀ 💸 Изобилие Быть с деньгами — это не шопинг и отпуск. Это: ▪️умение не паниковать, когда много ▪️не раздавать, чтобы “не чувствовать вину” ▪️не ломать, чтобы “было как раньше, привычно” Тебе нужно больше денег? Тебе нужно тело, которое спокойно их удерживает. ⠀ 💗 Близость Без фальши. Без спектакля. Без «надо быть удобной». Когда ты рядом, и тебя видно. Целиком. ⠀ Ты просишь любви — И все тело сжимается. Любовь - это уязвимость. Ты просишь глубины — Но снова все заканчивается поверхностным флиртом или скучным выгодным браком. ⠀ Психика выбирает одиночество даже в огромной «семье», когда контакт = опасность. ⠀ 📸 Влияние Ты хочешь говорить в мир. Но когда доходит до дела — задыхаешься. Потому что привык(ла), что твои идеи критикуют и высмеивают. ⠀ 📍 Вот в чём правда: Ты не боишься роста. Ты боишься жить иначе, чем привык(ла). ⠀ Потому что это требует нового контейнера. Другого тела. Другой нервной системы. Другой точки опоры. ⠀ 🔥 С этим я и работаю. Не обещаю мотивацию. Даже не обещаю «успех». ⠀ 📩 Но он всегда неизбежно случается. Каждый раз тот потенциал, который я вижу в человеке в начале нашей работы приводит его туда, где я увидела его лучший вариант судьбы. ____________________________ Подпишитесь на наши каналы, попадайте на прямые эфиры, будьте в курсе последних научных исследований на тему развития человека, забирайте самые актуальные упражнения по моментальной саморегуляции и общайтесь с единомышленниками: ▪️Групповые и индивидуальные занятия кундалини йогой, трендовый контент по телесной терапии и майндфитнесу (Энергозарядка - групповые занятия, профилактика выгорания, рост энергии) https://t.me/cavasoma ▪️Инстаграм личный https://www.instagram.com/ekaterinabogachevasavkina ▪️Инстаграм - Дискуссионный клуб "Авторы жизни" https://www.instagram.com/cavalifewrld ▪️Телеграм канал "Авторы жизни" https://t.me/cavalifewrld ▪️VK - удобный каталог услуг https://vk.com/cavalifewrld ▪️Вопросы, запись, сотрудничество Whats app/Телеграм - +79169413332 Екатерина Богачева - Савкина

____________________________ Подпишитесь на наши каналы, попадайте на прямые эфиры, будьте в курсе последних научных исследований на тему развития человека, забирайте самые актуальные упражнения по моментальной саморегуляции и общайтесь с единомышленниками: ▪️Групповые и индивидуальные занятия кундалини йогой, трендовый контент по телесной терапии и майндфитнесу (Энергозарядка - групповые занятия, профилактика выгорания, рост энергии) https://t.me/cavasoma ▪️Инстаграм личный https://www.instagram.com/ekaterinabogachevasavkina ▪️Инстаграм - Дискуссионный клуб "Авторы жизни" https://www.instagram.com/cavalifewrld ▪️Телеграм канал "Авторы жизни" https://t.me/cavalifewrld ▪️VK - удобный каталог услуг https://vk.com/cavalifewrld ▪️Вопросы, запись, сотрудничество Whats app/Телеграм - +79169413332 Екатерина Богачева - Савкина

💡Ты хочешь близости. Но живёшь в парадигме, что для отношений нужен хороший секс. Зачем я для решения любой проблемы сначала начинаю развивать клиентам осознанность? ⠀ ❗️Кейс реального клиента: Успешный. Харизматичный. Красивый. Но его женщины одна за другой начинают изменять и уходят. ⠀ Он искренне возмущен. Но на диагностике проявляется правда. ▪️Он выбирает себе снова и снова не подругу для жизни, а мать для своих детей. ▪️Не женщину, с которой ему хорошо и сильно душой, умом и телом, а красивую куклу, чтобы статус показать. ▪️И громкий развод, скандалы, долги, а потом повторение этого сценария снова и снова не навели его на мысль, что что-то в его конструкте о семье явно не клеится. 📍Проблема не в том, что ты плох в постели. Проблема в том, что ты не слышишь. Не видишь. Не чувствуешь человека рядом. Он для тебя функция. Товар на маркетплейсе. Как в фильме «Материалистка» Ты живёшь в своей схеме: Секс → связь → удовлетворённая женщина → стабильность. ⠀ А твоя партнёрша в этот момент мерзнёт рядом с тобой, потому что ей не нужен только секс. ⠀ ❗️Ей нужно быть видимой. Живой. Узнанной. Ей нужно чувствовать, что она — больше, чем тело. ⠀ А ты, хоть и щедрый, щёлкаешь всё это мимо. ⠀ Ты не замечаешь, что она ищет любой предлог побыть от тебя подальше. ⠀ Ты всё еще думаешь, что отношения = набор качеств и техники. 🧠 Пока у тебя нет осознанности — до тебя не дойдет, что не так. ⠀ Ты так и будешь совершать одни и те же ошибки с разными женщинами. И наверняка в бизнесе и жизни. Будешь терять тестостерон, энергию и радость жизни. 📍Женщины не уходят от тебя. Они уходят от пустоты и узкого мышления, в которые ты их загнал своей незрелостью. ⠀ А чтобы это изменить, не нужен ещё один курс по соблазнению и апгрейд внешности. Нужна настройка. Настоящая, взрослая настройка на себя и мир вокруг. ⠀ 🔹 Где ты умеешь слушать не только ушами 🔹 Где ты умеешь видеть смысл за словами, запахами и сигналами тела своего и человека напротив. 🔹 Где ты даёшь женщине ощущение: «меня не используют, меня выбирают» ⠀ Вот это и есть осознанность в отношениях. Не эзотерика. Не слабость. А навык, который отличает сильный союз сердец — от выгоревших мужчины и женщины. ____________________________ Подпишитесь на наши каналы, попадайте на прямые эфиры, будьте в курсе последних научных исследований на тему развития человека, забирайте самые актуальные упражнения по моментальной саморегуляции и общайтесь с единомышленниками: ▪️Групповые и индивидуальные занятия кундалини йогой, трендовый контент по телесной терапии и майндфитнесу (Энергозарядка - групповые занятия, профилактика выгорания, рост энергии) https://t.me/cavasoma ▪️Инстаграм личный https://www.instagram.com/ekaterinabogachevasavkina ▪️Инстаграм - Дискуссионный клуб "Авторы жизни" https://www.instagram.com/cavalifewrld ▪️Телеграм канал "Авторы жизни" https://t.me/cavalifewrld ▪️VK - удобный каталог услуг https://vk.com/cavalifewrld ▪️Вопросы, запись, сотрудничество Whats app/Телеграм - +79169413332 Екатерина Богачева - Савкина

Вот что работает, когда ничего не помогает ⚡️ Скорая помощь (если Вы здоровы): ▪️ Движение вместо кофе 🧘♀️ Сделай 3 минуты энергозарядки: дыхание через правую ноздрю, дыхание огня, встряхивание или простукивание тела — запускают кровь, лимфу и дофамин. 👉 Это включает тело быстрее, чем кофеин. ▪️ Холодная вода + голос 🚿 Контрастный душ и 2 минуты глубоких звуков (гул, рычание, вокализация) стимулируют блуждающий нерв и возвращают силу. ▪️ Соль и белок 🥚 Яйцо/рыба + немного морской соли с утра → стабилизируют уровень кортизола и сахара, чтобы не накрыло тревогой. 📍 Выбери одно важное действие из «долгов», которое даст тебе ощущение контроля и самоценности. Успех запускает дофамин → появляется энергия двигаться дальше. ⚠️ Если это повторяется — системная проблема. Возможные причины: ▪️ Накопленное эмоциональное выгорание и движение в сторону депрессии, а также БАР ▪️ Хронический недосып / тревожный сон ▪️ Скачки кортизола (низкий утром, высокий ночью) ▪️ Недостаток витаминов группы B, D, магния, железа ▪️ Гормональные дисбалансы (особенно у женщин 30+) ▪️ Неотреагированные эмоции — психика «тормозит» тело. 💫 Энергозарядка и сессии со мной быстро решают эти проблемы. 🔬 Что стоит проверить: ▪️ Анализы: витамин D, В12, ферритин, кортизол (утро/вечер), гормоны щитовидки (ТТГ, Т4), женские гормоны по циклу ▪️ Питание и сон: есть ли ночные пробуждения, скачки сахара, голод утром ▪️ Эмоции: чувствуешь ли ты тревогу, раздражение, злость? Часто утренняя «апатия» — это подавленные чувства ▪️ Нервная система: не перегрет ли мозг? Если ты гиперответственная(ый) — тело может «отключаться», чтобы отдохнуть 💡 Что делать: 🎯 Включить ритуалы пробуждения, телесные и сенсорные 🎯 Делать телесные практики каждый день (движение + дыхание) 🎯 Пройти глубокую диагностику энергии и состояния нервной системы 🎯 Включить поддержку психики: работа с агрессией, границами, запретами на отдых, гиперконтролем и тревогой 📍 И помни: если тело не встаёт — оно не предаёт. Оно пытается вернуть тебя домой. Слушай. Настраивай. Живи в согласии. 🖤 А я рядом, чтобы провести тебя самым прибыльным путём. Добавляйте свои лайфхаки роста личной эффективности в комментариях 👇 ✨ Хотите больше упражнений для саморегуляции? (Ссылка на группу Энергозарядки) ____________________________ Подпишитесь на наши каналы, попадайте на прямые эфиры, будьте в курсе последних научных исследований на тему развития человека, забирайте самые актуальные упражнения по моментальной саморегуляции и общайтесь с единомышленниками: ▪️Групповые и индивидуальные занятия кундалини йогой, трендовый контент по телесной терапии и майндфитнесу (Энергозарядка - групповые занятия, профилактика выгорания, рост энергии) https://t.me/cavasoma ▪️Инстаграм личный https://www.instagram.com/ekaterinabogachevasavkina ▪️Инстаграм - Дискуссионный клуб "Авторы жизни" https://www.instagram.com/cavalifewrld ▪️Телеграм канал "Авторы жизни" https://t.me/cavalifewrld ▪️VK - удобный каталог услуг https://vk.com/cavalifewrld ▪️Вопросы, запись, сотрудничество Whats app/Телеграм - +79169413332 Екатерина Богачева - Савкина

В последние стремительно-переломные полгода вырос тренд на: — тишину — медитации — отпускание всего, что не Ваше …включая качества личности. И это не блажь. Это буквально секрет выживания в новом времени. Ты либо: 🔻 отпускаешь все иллюзии о себе 🔻 прощаешься с «успешным успехом» 🔻 перестаёшь слушать чужие советы 🔻 погружаешься в свою тьму и тишину 🔻 и ищешь свой собственный свет Либо… 🌊 тебя сносит волной информационного шлака — в тревожность, депрессию, истерики и прочий неадекват. ✨ А мои клиенты уже с 2017-го учатся так жить — вместе со мной. Спокойно. Сознательно. С готовностью. Они не “ловят тренды” — они проживают переход к новой гармоничной жизни, предварительно внутренне к ней подготовившись. 📍И если ты чувствуешь, что тебя качает — значит, пришло время тишины, а не очередного марафона. И мои комплексы Энергозарядки направлены именно на это. Выжечь весь мусор из головы и тела и освободиться под новое. Познать тишину и истинного себя, когда он(а) наконец обретет свободу проявиться. ____________________________ Подпишитесь на наши каналы, попадайте на прямые эфиры, будьте в курсе последних научных исследований на тему развития человека, забирайте самые актуальные упражнения по моментальной саморегуляции и общайтесь с единомышленниками: ▪️Групповые и индивидуальные занятия кундалини йогой, трендовый контент по телесной терапии и майндфитнесу (Энергозарядка - групповые занятия, профилактика выгорания, рост энергии) https://t.me/cavasoma ▪️Инстаграм личный https://www.instagram.com/ekaterinabogachevasavkina ▪️Инстаграм - Дискуссионный клуб "Авторы жизни" https://www.instagram.com/cavalifewrld ▪️Телеграм канал "Авторы жизни" https://t.me/cavalifewrld ▪️VK - удобный каталог услуг https://vk.com/cavalifewrld ▪️Вопросы, запись, сотрудничество Whats app/Телеграм - +79169413332 Екатерина Богачева - Савкина

1. 🧠 Твоя сила начинается снизу Корневой замок активирует глубокие мышцы таза, регулирует работу гипоталамуса и повышает концентрацию. Научно доказано: контроль тазового дна улучшает нейросигналы между телом и мозгом (вегетатика, гормоны, фокус). 📍Как делать: на вдохе сжать мышцы ануса, влагалища и уретры вверх, задержать, затем отпустить. Выполняется на выдохе или задержке дыхания. 2. 💥 Включи источник жизненной силы Mulabandh пробуждает кундалини-энергию, активирует пранический поток и центрирует психику. 🧬 Влияние: стабилизация кортизола и повышение дофамина (по данным нейрофизиологии йогических практик). 📍Практика: втягиваешь мышцы таза вверх и внутрь, удерживаешь 5–10 сек, отпускаешь. 3. 🔥 Огонь, который не обжигает, а собирает Эта техника моментально возвращает в тело, обнуляет тревогу и помогает "удержать" себя. 🧘♀️ Особенно эффективна при рассеянности, панике, упадке энергии. 📍Комбо: замок + задержка дыхания после вдоха = гормональный "reset". 4. 🧘♀️ Секрет женской магнетичности и здоровья тазового дна. Упражнение улучшает микроциркуляцию в малом тазу, омолаживает гормональную систему и возвращает удовольствие в тело. 👩⚕️ Исследования показывают: регулярная активация тазового дна снижает риск недержания, миомы и застойных процессов. 📍Техника: мысленно сжимаешь и подтягиваешь мышцы таза, удерживая дыхание — как будто "втягиваешь" энергию из земли. 5. 🌪 Центр силы: там, где никто не видит Mulabandh собирает внимание, энергию и внутреннюю власть в одной точке. 🌀 Это фундамент всех пранаям, медитаций и телесной устойчивости. Без замка — рассеянность и утечка силы. 📍Как делать: напряги мышцы таза вверх, задержи, отпусти. Повтори 3–5 раз в начале каждой практики. ____________________________ Подпишитесь на наши каналы, попадайте на прямые эфиры, будьте в курсе последних научных исследований на тему развития человека, забирайте самые актуальные упражнения по моментальной саморегуляции и общайтесь с единомышленниками: ▪️Групповые и индивидуальные занятия кундалини йогой, трендовый контент по телесной терапии и майндфитнесу (Энергозарядка - групповые занятия, профилактика выгорания, рост энергии) https://t.me/cavasoma ▪️Инстаграм личный https://www.instagram.com/ekaterinabogachevasavkina ▪️Инстаграм - Дискуссионный клуб "Авторы жизни" https://www.instagram.com/cavalifewrld ▪️Телеграм канал "Авторы жизни" https://t.me/cavalifewrld ▪️VK - удобный каталог услуг https://vk.com/cavalifewrld ▪️Вопросы, запись, сотрудничество Whats app/Телеграм - +79169413332 Екатерина Богачева - Савкина

🆕 ЭНЕРГОЗАРЯДКА Приглашаю Вас на регулярные групповые онлайн занятия энергозарядкой и хатха-йогой. 🟢 ЭНЕРГОЗАРЯДКА (веду Я, Екатерина Богачева-Савкина) по будням - вт, чт ⏰ в 9:00 (по МСК) 💻 в Zoom 🕐 Длительность: 60 минут 📲 Запись доступна до 15-00 следующего дня. Цель зарядки: ⚡️Моментально поднять дух, энергию на день и для оптимального достижения стоящих перед Вами целей. ⚡️ Укрепить внутренние опоры, уверенность в себе ⚡️ Подготовиться к переменам в жизни, требующим значительного запаса жизненных сил (повышение, эмиграция, рождение детей и т д). ⚡️Избавиться от синдрома самозванца и повысить самоценность (она растет прямо пропорционально уровню энергии). ⚡️Усилить свое влияние и авторитет на работе, в бизнесе, в своей нише, в семье, перед детьми - подростками. ⚡️Ускорить эффект от личной терапии, повысить личную эффективность, эмоциональную и телесную осознанность. ⚡️Быстро выйти из стресса, выгорания, первых признаков депрессии. ⚡️Разогнать обмен веществ и наконец сбросить лишние килограммы и тяжесть Что Вас ждёт - мягкий, но глубокий комплекс на основе: 🚀моих авторских наработок, спасших мне жизнь в конце 2016-го года и изменивших судьбу десятков людей 🧘♀️ кундалини йоги 💆♀️ телесной и энерготерапии 🌊 биодинамики 🧠 майндфитнеса 🤸♀️ стретчинга 🧘🏽♂️ пилатеса Подходит для любого уровня подготовки. МОЖНО заниматься в пижаме, не вылезая из кровати, как все подлинные йоги ☺️. 🟢 ЙОГА (Елена Панкратова, - профессиональный танцор и сертифицированный йога-тренер) 📅 ср, вс ⏰ в 10:00 (по МСК) 💻 в Zoom 🕐 Длительность: 60 минут 📲 Запись доступна до 15-00 следующего дня. Доступны: ✨ Пробное занятие — попробуйте и почувствуйте 🎟 Абонементы на 8, 10 или 12 занятий в месяц (можно ходить на все занятия с одним абонементом) 📲 Вопросы/заказ индивидуальных комплексов и личной телесной терапии— https://t.me/cavasoma Начни утро с ясности, внутренней силы, контакта с собой, телом и умом. 🔥 Ты — твой главный источник энергии и процветания в новом времени. ____________________________ Подпишитесь на наши каналы, попадайте на прямые эфиры, будьте в курсе последних научных исследований на тему развития человека, забирайте самые актуальные упражнения по моментальной саморегуляции и общайтесь с единомышленниками: ▪️Групповые и индивидуальные занятия кундалини йогой, трендовый контент по телесной терапии и майндфитнесу (Энергозарядка - групповые занятия, профилактика выгорания, рост энергии) https://t.me/cavasoma ▪️Инстаграм личный https://www.instagram.com/ekaterinabogachevasavkina ▪️Инстаграм - Дискуссионный клуб "Авторы жизни" https://www.instagram.com/cavalifewrld ▪️Телеграм канал "Авторы жизни" https://t.me/cavalifewrld ▪️VK - удобный каталог услуг https://vk.com/cavalifewrld ▪️Вопросы, запись, сотрудничество Whats app/Телеграм - +79169413332 Екатерина Богачева - Савкина

Чем больше когнитивных искажений, тем сильнее тревога, выгорание и подавленность. Смотрите наши эфиры в YouTube/RuTube/Я-Дзен о кризисах 30-летних и проходите их без потерь 10-15 лет и десятков миллионов рублей на ненужные драмы. ____________________________ Подпишитесь на наши каналы, попадайте на прямые эфиры, будьте в курсе последних научных исследований на тему развития человека, забирайте самые актуальные упражнения по моментальной саморегуляции и общайтесь с единомышленниками: ▪️Групповые и индивидуальные занятия кундалини йогой, трендовый контент по телесной терапии и майндфитнесу (Энергозарядка - групповые занятия, профилактика выгорания, рост энергии) https://t.me/cavasoma ▪️Инстаграм личный https://www.instagram.com/ekaterinabogachevasavkina ▪️Инстаграм - Дискуссионный клуб "Авторы жизни" https://www.instagram.com/cavalifewrld ▪️Телеграм канал "Авторы жизни" https://t.me/cavalifewrld ▪️VK - удобный каталог услуг https://vk.com/cavalifewrld ▪️Вопросы, запись, сотрудничество Whats app/Телеграм - +79169413332 Екатерина Богачева - Савкина

Обсудим? 👀 Сколько вам лет? 🧠 Как относитесь к парам с большой разницей в возрасте? 💬 Видели жизнеспособные союзы? 🔥 Статус «милфы» веселит многих моих успешных ровесниц, кто перезагрузил свою жизнь после 40 и готов к новым отношениям 💃 💎 Яркие женщины всегда востребованы мужчинами всех статусов и доходов — в диапазоне ±12–15 лет. Но после 40 к ним начинается настоящее паломничество тех, кому слегка за 25 😅. 👂 Я слышала пару историй, где до 30 мужчина действительно зрелый и равный женщине за 40... Но это — скорее исключение. ❓Почему остальным ничего не светит? 🙅♀️ Женщинам за 40 не нужны «мальчики», которым надо быть мамой, няней или психотерапевтом. Они уже наелись этого в неудачных браках и безжизненных отношениях 🥀 ✅ Сейчас им хочется равных союзов — со зрелыми, ответственными партнёрами. А не с теми, кто всё ещё «в поиске себя» 🌀 🧸 Мужчины, не прошедшие кризис 30 лет, часто: • 🍼 Эмоционально незрелы • 🕳 Избегают ответственности • 🎭 Ищут признания и внимания, а не строят отношения и семью. • 🔥 Увлечены идеей феноменальной сексуальности зрелых женщин, но не ищут настоящей близости 🤷♀️ А если они так дожили до 40 — кризис среднего возраста окончательно убивает в них и внешнюю, и энергетическую привлекательность ⚡️ 🧠 В терапии я обычно помогаю уже семейным и успешным людям быстро пройти этот этап. Потому что у них на кону: 💼 бизнесы 💳 кредиты 👨👩👧 семья 👥 команда, которой надо платить вовремя ⚙️ Прогресс — залог выживания. 🧩 Личностный рост и зрелость — единственное, что нельзя делегировать. Именно они спасают от выгорания после 30, когда жизнь начинает спрашивать по-взрослому. 💫 А ещё — помогают обрести внутреннюю гармонию и крепкую опору на себя. 🎯 Что тоже — признак зрелости. ⏳ Им некогда экспериментировать — терять здоровье, деньги и энергию, когда жизнь начинает задаёт непростые экзистенциальные вопросы. 🤔 А как вы думаете... 💭 Много ли одиноких людей до 30, которые осознанно идут в коучинг/терапию, чтобы перестать быть одинокими и прокачать финансы, карьеру, обретя зрелость? ____________________________ Подпишитесь на наши каналы, попадайте на прямые эфиры, будьте в курсе последних научных исследований на тему развития человека, забирайте самые актуальные упражнения по моментальной саморегуляции и общайтесь с единомышленниками: ▪️Групповые и индивидуальные занятия кундалини йогой, трендовый контент по телесной терапии и майндфитнесу (Энергозарядка - групповые занятия, профилактика выгорания, рост энергии) https://t.me/cavasoma ▪️Инстаграм личный https://www.instagram.com/ekaterinabogachevasavkina ▪️Инстаграм - Дискуссионный клуб "Авторы жизни" https://www.instagram.com/cavalifewrld ▪️Телеграм канал "Авторы жизни" https://t.me/cavalifewrld ▪️VK - удобный каталог услуг https://vk.com/cavalifewrld ▪️Вопросы, запись, сотрудничество Whats app/Телеграм - +79169413332 Екатерина Богачева - Савкина

👩⚖️ Клиентка спрашивает: Почему мой муж стал скупым, контролирующим, сухим и замкнутым? 🔍 Что происходит с мужчиной/женщиной «восьмёркой», во время выгорания/кризиса? 8 — это энергия: 💼 Материального процветания 🧮 Системности, расчёта, эффективности 🛡 Защиты своих через конкретные системные действия. Если добавить юмора и понятных персонажей ➕Восьмерок в плюсе - это веселый и процветающий Скрудж Макдак ➖В минусе - скупой скряга Скрудж Эбенезер. Когда он отдаляется, скупеет и контролирует, это НЕ потому что он «жадный» или «черствый». Это значит: ⚠️ Он выгорел и чувствует себя использованным 💸 Инвестиции в человека не приносят прибыли 🌀 Партнёр/подчинённые приносят хаос, уводят от сути при его попытках решить проблему ❌ Сколько бы договорённостей он ни создавал — их нарушают. А с него спрос велик. 🧯Он не чувствует себя нужным и уважаемым. ❄️ Что включается у восьмёрки в минусе (когда энергия падает ниже критической отметки): ▪️ Начинает считать каждую копейку ▪️ Требует отчётности и подчинения ▪️ Может замкнуться и строить план по выходу из убыточного партнёрства ▪️ При разделе имущества заберёт всё с процентами. 💡 Что делать партнёру восьмёрки: ▪️ Перестать «качать лодку» и занять зрелую позицию. Да, ему нужно научиться отпускать контроль и доверять хаосу — но постепенно. ▪️ Уважай его/её вклад, внимательно слушай условия договора 💰. Он чувствует, когда его воспринимают как «кошелёк» или бесплатного донора, помнит всё до деталей, что вы пообещали в ответ на его инвестиции. ▪️ Уйди из позиции ребёнка 👧 — который только требует, жалуется, обижается. Это царственные люди. За ними стоит великая сила. Им ваши драмы и детский сад не интересны. ▪️ Ищи опору на себя, развивайся 🧘♀️ — они любят людей, которым можно доверить дела. ▪️ Говори по сути — коротко, чётко, по делу. ▪️ Признавай его силу и значимость 💪 — это включает его энергию и бесконечный источник процветания. 💎 Помни: ▪️ Восьмёрка даёт по уважению ▪️ Хаос и эмоциональные качели он воспринимает как опасность ▪️ Но рядом с человеком, который держит слово и признаёт его ценность — он снова становится щедрым, мощным, заботливым и великодушным 📩 Хотите — могу продиагностировать ваши партнёрские проблемы, задачи и зоны роста для построения подлинной близости и сильного взаимовыгодного союза 🧭 ____________________________ Подпишитесь на наши каналы, попадайте на прямые эфиры, будьте в курсе последних научных исследований на тему развития человека, забирайте самые актуальные упражнения по моментальной саморегуляции и общайтесь с единомышленниками: ▪️Групповые и индивидуальные занятия кундалини йогой, трендовый контент по телесной терапии и майндфитнесу (Энергозарядка - групповые занятия, профилактика выгорания, рост энергии) https://t.me/cavasoma ▪️Инстаграм личный https://www.instagram.com/ekaterinabogachevasavkina ▪️Инстаграм - Дискуссионный клуб "Авторы жизни" https://www.instagram.com/cavalifewrld ▪️Телеграм канал "Авторы жизни" https://t.me/cavalifewrld ▪️VK - удобный каталог услуг https://vk.com/cavalifewrld ▪️Вопросы, запись, сотрудничество Whats app/Телеграм - +79169413332 Екатерина Богачева - Савкина

⚡️ Не ищи способ вернуть его. Стань той, от кого не уходят. 💔 Она красивая. 💅 У неё гардероб на миллион, шикарная внешность и пресс как у фитнес-модели после рождения 3-4 детей. А он всё равно кричит, обесценивает, игнорирует ее желания и потребности. Или… просто молчит и всё чаще и дольше задерживается «на работе», задабривая ее подарками после длительных загулов. А потом — 🧨 «Я устал. Мы не совпадаем». Или просто пропадает. Что не так с сильной, ухоженной женщиной? Я знаю ответ. Потому что 20 лет работаю с успешными женщинами, которые умеют всё — кроме одного: ✨ быть той, к кому мужчина бежит, а не от кого убегает. Когда они приходили ко мне — как к стилисту, коучу, психологу — часто было уже на грани развода. И мы не качали пресс, губы и грудь. Мы качали состояние. Энергию. Женскую силу. И всё менялось. Он снова смотрел с восхищением. Становился щедрым. Легче шел на ее предложения и начинал сотрудничать на равных. Дом наполнялся уважением и теплом. Вот 5 секретов тех, от кого не уходят: 👑 Достоинство. Ты не объясняешь, не доказываешь, не заслуживаешь. Ты есть — и этого достаточно. Это не про лень и потребительство. Это про глубокое уважение к себе при всех тех же обязательствах, о которых Вы договорились заранее. 🎯 Зрелость. Ты не превращаешь его в папу. Ты равный самодостаточный партнёр со своими границами и личным пространством для обоих, а не обиженный навязчивый ребёнок. 💫 Аура. Не магия — эмоциональный интеллект + телесная осознанность через терапию и мою авторскую Энергозарядку. Способность быть сильной и мягкой одновременно, выдерживать конфликты и направлять их на прогресс семьи. Этот талант лучше иметь женщине. Она вай фай погоды в доме. 🩹 Закрытые дефициты. Ты не ждёшь, что он спасёт тебя от боли. Ты сама себя спасаешь в терапии и через рост собственного масштаба личности — и это восхищает. 🌹 Полноценная женская энергия. Ты умеешь наслаждаться, а не только требовать и контролировать. Ты можешь быть той, к кому возвращаются. 🧲 Или той, от кого не уходят вовсе. Все эти навыки также чудесным образом влияют на карьерный и бизнес рост. Вас выбирают и как женщину, и как эксперта, и как поставщика услуг/товаров. ____________________________ Подпишитесь на наши каналы, попадайте на прямые эфиры, будьте в курсе последних научных исследований на тему развития человека, забирайте самые актуальные упражнения по моментальной саморегуляции и общайтесь с единомышленниками: ▪️Групповые и индивидуальные занятия кундалини йогой, трендовый контент по телесной терапии и майндфитнесу (Энергозарядка - групповые занятия, профилактика выгорания, рост энергии) https://t.me/cavasoma ▪️Инстаграм личный https://www.instagram.com/ekaterinabogachevasavkina ▪️Инстаграм - Дискуссионный клуб "Авторы жизни" https://www.instagram.com/cavalifewrld ▪️Телеграм канал "Авторы жизни" https://t.me/cavalifewrld ▪️VK - удобный каталог услуг https://vk.com/cavalifewrld ▪️Вопросы, запись, сотрудничество Whats app/Телеграм - +79169413332 Екатерина Богачева - Савкина

Недавно была стратегическая сессия/диагностика с похожим случаем. Про желания, загаданные из травмы. Проблема: Перестали платить женщине за компетентность, но регулярно предлагают платный секс. Потеря уверенности в себе на этой почве. Запрос: Хочу, чтобы меня снова начали воспринимать как ценного специалиста, получать приличные гонорары, интересные предложения. Перед диагностикой после интервью глянула ее цифровые карты. - Хотела толпы воздыхателей, которые видят в тебе сексуальную женщину? - Да - Думала, это повысит уверенность в себе? - Как ты поняла? - После этого карьера посыпалась? - Точно В общем в терапии возвращаем все на свои места теперь (разрешение на описание кейса есть, поскольку это частая ошибка миловидных миниатюрных женщин с активными 8 и 9-м домом, венерой в деве и другими комбинациями, создающими убыточные когнитивные искажения). ____________________________ Подпишитесь на наши каналы, попадайте на прямые эфиры, будьте в курсе последних научных исследований на тему развития человека, забирайте самые актуальные упражнения по моментальной саморегуляции и общайтесь с единомышленниками: ▪️Групповые и индивидуальные занятия кундалини йогой, трендовый контент по телесной терапии и майндфитнесу (Энергозарядка - групповые занятия, профилактика выгорания, рост энергии) https://t.me/cavasoma ▪️Инстаграм личный https://www.instagram.com/ekaterinabogachevasavkina ▪️Инстаграм - Дискуссионный клуб "Авторы жизни" https://www.instagram.com/cavalifewrld ▪️Телеграм канал "Авторы жизни" https://t.me/cavalifewrld ▪️VK - удобный каталог услуг https://vk.com/cavalifewrld ▪️Вопросы, запись, сотрудничество Whats app/Телеграм - +79169413332 Екатерина Богачева - Савкина

Ставь 🌟, если удалось зажечь себя истинного, и 🌚, если все еще пытаешься оправдывать ожидания и быть удобным для других. С этой честности с самим собой начнется твоя трансформация! ____________________________ Подпишитесь на наши каналы, попадайте на прямые эфиры, будьте в курсе последних научных исследований на тему развития человека, забирайте самые актуальные упражнения по моментальной саморегуляции и общайтесь с единомышленниками: ▪️Групповые и индивидуальные занятия кундалини йогой, трендовый контент по телесной терапии и майндфитнесу (Энергозарядка - групповые занятия, профилактика выгорания, рост энергии) https://t.me/cavasoma ▪️Инстаграм личный https://www.instagram.com/ekaterinabogachevasavkina ▪️Инстаграм - Дискуссионный клуб "Авторы жизни" https://www.instagram.com/cavalifewrld ▪️Телеграм канал "Авторы жизни" https://t.me/cavalifewrld ▪️VK - удобный каталог услуг https://vk.com/cavalifewrld ▪️Вопросы, запись, сотрудничество Whats app/Телеграм - +79169413332 Екатерина Богачева - Савкина

Где ты — в себе или в чужой истории? В Forbes недавно вышла статья о том, как проявленность превратили в маркетинговую ловушку. Там сказано так: «В мире фильтрованных селфи и отточенных образов истинна — настоящая ценность. Ложная проявленность упакована и продаётся как стратегия успеха, но это не выражение души» Это зов нового времени. Хотя я занимаюсь именно такой проявленностью моих клиентов с 2007-го года, с начала имиджевой карьеры. Все остальное для меня всегда было подделкой. Я уважаю иллюзионеров и шоу-бизнес, но мы с Вами живем в реальном мире. И он поощряет совсем другие вещи. И сегодня проявленность наконец-то — это то, насколько ты являешься собой: В экзистенциальном подходе психологии человек является настолько счастливым, насколько он реализовал всего себя. Т е в процентном соотношении Вы в прямом смысле на столько ценны, проявлены, уверены в себе, на сколько Вы реализуете свое истинное я. Именно поэтому первую диагностическо - стратегическую сессию перед коучингом и терапией я посвящаю прояснению этого вопроса. И тогда трек развития клиента становится сразу понятен. 🌿 Современная элита тоже выбирает тишину внутренней роскоши. В 2025‑м не принято кричать «я успешна!». Сейчас в вас оценят — умеренность, глубину, умиротворённость, эмоциональную зрелость. 🔹 До 30 ты стреляешь по амбициям — и всё кажется «нормально». 🔹 После — подъём по карьерной лестнице превращается в крах: разводы, выгорания, десятилетия в абьюзе — и тогда ты приходишь ко мне с вопросом: «А кто же я?» Проявленность не о «взлететь», а о позволь себе быть. И мир отзовётся тебе лучшим вариантом судьбы. И 2025 год никому не оставил ни шанса остаться в иллюзиях и давно устаревших программах мышления и поведения. 💎 Сейчас есть два пути — выбор всегда за тобой. Подчиниться чужим стандартам. — Выходить замуж «потому что пора/для карьеры полезно», а не когда ты встретил себя и своих. — Строить личность по требованиям родителей и стереотипам. — Жить чужим сценарием — и однажды ты разбиваешься о собственную пустоту. Выбрать свой ритм. — Слушать душу, даже если это страшно и больно. — Пройти через разрушение старого — чтобы родить нового. — И жить тихо, но осознанно — это сегодня и есть настоящая роскошь. Я прошла второй путь — 15 лет собирала себя из осколков чужих ожиданий. Сейчас веду таких же — тех, кто слышит зов своей души больше, чем чужие голоса. Если тебе ~30–40, и ты ощущаешь: «Всё как будто правильно, но внутри пустота» «Я в абьюзе, хотя внешне вроде успешна» «Мне кажется, я не в той жизни» — присмотрись к тому, где ты. Выбор себя = рассвет. Выбор иллюзии = внутренний крах. И внешний похоже тоже. Никому больше не позволено растрачивать ресурсы на обман себя и других. И я рада, что стояла у истоков этих ценностей, пройдя свой путь пересборки личности с первыми волнами. ✨ Смотри: Рай и ад — они здесь, они в твоих решениях СЕЙЧАС. Проявленность — не образ, не имидж, а состояние. Современная элита — это не шумиха и не бренды, а тишина роскоши быть собой. Где будешь жить ты — там, где диктует твоя душа? Или там, где требуют успешные успехи? ____________________________ Подпишитесь на наши каналы, попадайте на прямые эфиры, будьте в курсе последних научных исследований на тему развития человека, забирайте самые актуальные упражнения по моментальной саморегуляции и общайтесь с единомышленниками: ▪️Групповые и индивидуальные занятия кундалини йогой, трендовый контент по телесной терапии и майндфитнесу (Энергозарядка - групповые занятия, профилактика выгорания, рост энергии) https://t.me/cavasoma ▪️Инстаграм личный https://www.instagram.com/ekaterinabogachevasavkina ▪️Инстаграм - Дискуссионный клуб "Авторы жизни" https://www.instagram.com/cavalifewrld ▪️Телеграм канал "Авторы жизни" https://t.me/cavalifewrld ▪️VK - удобный каталог услуг https://vk.com/cavalifewrld ▪️Вопросы, запись, сотрудничество Whats app/Телеграм - +79169413332 Екатерина Богачева - Савкина

✨ Так много пар разрушается просто потому, что оба боятся агрессии. Она боится, потому что отец бил и орал. Он боится, потому что мать была неуравновешенной и устраивала громкие драмы на весь дом. Но боясь агрессии, люди медленно убивают себя и партнера. Ведь боятся на самом деле не драки, не крика — а самой силы. Боятся навредить и уничтожить самооценку «как папа», прослыть истеричкой «как мама». В терапии я регулярно помогаю людям преодолеть запрет пользоваться потенциалом, проявление которого они видели только в негативном ключе. Вот и на агрессии вообще-то и строится зрелая личность. Она — основа либидо, сексуальности, лидерства, влияния и других качеств, необходимых и дома, и в социуме каждому. Я регулярно привожу в порядок на сессиях в основном женщин, запретивших себе агрессию. А значит и здоровье, и жизнь. Молодых. Красивых. Умных. Творческих. Но уже потухших. Приходит… 🔥 Выгоревшая. 😞 Нет сил работать. 💔 Очередные отношения закончились. И почти всегда — один и тот же корень: Он подавляет, но сам не выносит моих вспышек. А я уже и не вспыхиваю. Я просто устала. Сломалась. Перестала хотеть. ▪️ Самооценка убита, осанка сгорбленная, как будто ей 70, а не 20-30, лицо уставшее. ▪️ Панические атаки, тревога, проблемы с ЖКТ. И это только начало. За двадцать лет я видела сотни таких успешных, но потухших женщин. ⚠️ Сначала тревожность. Потом — проблемы с дыханием. А потом — серьёзные аутоиммунные заболевания и гормональные сбои. И всё это — потому что агрессия никуда не девается. Это не про «злость» и токсичность. Такой она становится, будучи под запретом. Это про базовую энергию жизни. Но люди не умеют пользоваться этой силой как топливом для роста, развития, процветания. 🔻 Они подавляют её — чаще женщины. 🔻 Или подавляют других — чаще мужчины, особенно когда женщина сильная и живая. 🌀 А потом — на сессии. Слёзы. Ярость. Ненависть к тем, кто гасил. Кто не позволял быть собой и дышать. 🌿 Пока не наступит тишина. И станет можно быть собой. И мы начинаем всё сначала. Строим на руинах зрелую, живую, устойчивую личность. Такую, которой можно всё. Но которая умеет обращаться с этим «можно» — с уважением. К себе. К другим. К жизни. ____________________________ Подпишитесь на наши каналы, попадайте на прямые эфиры, будьте в курсе последних научных исследований на тему развития человека, забирайте самые актуальные упражнения по моментальной саморегуляции и общайтесь с единомышленниками: ▪️Групповые и индивидуальные занятия кундалини йогой, трендовый контент по телесной терапии и майндфитнесу (Энергозарядка - групповые занятия, профилактика выгорания, рост энергии) https://t.me/cavasoma ▪️Инстаграм личный https://www.instagram.com/ekaterinabogachevasavkina ▪️Инстаграм - Дискуссионный клуб "Авторы жизни" https://www.instagram.com/cavalifewrld ▪️Телеграм канал "Авторы жизни" https://t.me/cavalifewrld ▪️VK - удобный каталог услуг https://vk.com/cavalifewrld ▪️Вопросы, запись, сотрудничество Whats app/Телеграм - +79169413332 Екатерина Богачева - Савкина

✨ АУТЕНТИЧНОСТЬ сегодня - основа наслаждения жизнью, психического/физического здоровья. Она притягивает именно тех людей, события, результаты, которые должны быть в вашей жизни»💫 Я начинала имиджевую карьеру в 2007-м одной из первых. И сегодня я раскрываю красоту и подлинность людей комплексно изнутри (коучинг, психотерапия, распаковка внутреннего потенциала и всех направлений самореализации) и снаружи (визуальный, кинетический, энергетический имидж). «Быть собой - единственный способ выделиться из толпы» 🎯 📊 КТО Я: ▪️Эксперт по имиджу и кинетике с 2007 года ▪️Экзистенциальный и телесно-ориентированный психолог ▪️Трансформационный, соматический и карьерный коуч. ▪️Ведический астролог и нумеролог (анализирую до 10 карт, включая дизайн человека) 🏆С 4-мя дипломами, десятками сертификатов о повышении квалификации, 20 годами практики и сотнями кейсов ▪️исцеления неизлечимых психических и телесных заболеваний, бизнесов, отношений ▪️карьерных и бизнес взлетов, ▪️кратного роста доходов, ▪️выхода из всех возможных личностных, возрастных, семейных, бизнес-кризисов, выгорания и депрессии. Я не просто коуч, имиджмейкер и психолог. Я скорее целитель душ и тел. То, что другие считают невозможным, для меня простая задача с прогнозируемым исходом. 🎯 МОЙ ПОДХОД: Работа не с симптомами, а с корнями проблемы. Аутентичность по Дорцену - это мужество выражать свой взгляд на мир, зная свои возможности и ограничения. 💫 ЧТО Я ПРЕДЛАГАЮ: Я помогаю максимально расширить коридор Ваших возможностей через 🟢прояснение и распаковку всех граней личности, внутренних и социальных стремлений, 🟢кратный рост энергии и жизненных сил, масштаба целей, 🟢подбор Ваших уникальных стратегий оптимального создания желаемой реальности, 🟢устранение сопротивления, страхов, тревоги, проблем со здоровьем, 🟢создание энергетического и визуального имиджа лидера. 💡 СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД помогает моим клиентам за 3 месяца получать больше результатов, чем в обычной терапии за 3 года, сохранить более 5 000 000 рублей на врачей, лекарства, косметологов и прочих смежных специалистов. 🎬 Посмотрите наш эфир «Энергетический имидж уже на YouTube! P.S. Запись на стратегическую сессию в директ! ____________________________ Подпишитесь на наши каналы, попадайте на прямые эфиры, будьте в курсе последних научных исследований на тему развития человека, забирайте самые актуальные упражнения по моментальной саморегуляции и общайтесь с единомышленниками: ▪️Групповые и индивидуальные занятия кундалини йогой, трендовый контент по телесной терапии и майндфитнесу (Энергозарядка - групповые занятия, профилактика выгорания, рост энергии) https://t.me/cavasoma ▪️Инстаграм личный https://www.instagram.com/ekaterinabogachevasavkina ▪️Инстаграм - Дискуссионный клуб "Авторы жизни" https://www.instagram.com/cavalifewrld ▪️Телеграм канал "Авторы жизни" https://t.me/cavalifewrld ▪️VK - удобный каталог услуг https://vk.com/cavalifewrld ▪️Вопросы, запись, сотрудничество Whats app/Телеграм - +79169413332 Екатерина Богачева - Савкина

🔥 Что чаще всего создает проблемы тем, кто 📌 родился 7, 16, 25, числа, в июле, есть 7, 16, арканы в матрице судьбы, сумма цифр даты рождения равна 7? ❌ Хаос, рассеянность, потеря опоры. ❌ Невозможность принимать решения в стрессе. ❌ Чувство ведомости, подверженности чужим ожиданиям. ❌ Иллюзия внешнего контроля: «все мной управляют, я должен вырваться, стать самостоятельным, быть сильным». ❌ Низкая самооценка, синдром самозванца. ❌ Суицидальные мысли, безнадёжность, ощущение «жизни без смысла». ❌ «Отключенная голова» — трудности с логикой, обучением. В коучинге/терапии мы делаем фокус на 5 главных задач: 1️⃣ Возвращаем самоопору, чувство внутреннего достоинства и авторитета. 2️⃣ Убираем деструктивные, суицидальные сценарии, возвращаем вкус к жизни. 3️⃣ Встраиваем новый образ человека влияния, созидания и духовного стержня. 4️⃣ Учимся извлекать энергию из хаоса на достижение поставленных целей 5️⃣ Этим людям важна дисциплина. Вводим ее через телесную практику энергозарядки и распространяемые потом на другие процессы, когда структура человека привыкает. 💡 Между сессиями клиент делает мой авторский Комплекс Энергозарядки №7 (неограниченный доступ): ✅ Полный гайд + техника безопасности. ✅ Видео-запись комплекса + танцевальная разминка «5 стихий». ✅ Стретчинг на завершение. 🎯 Рекомендуется тем, кто работает с людьми — врачи, духовные наставники, психологи, кризис-менеджеры — и тем, кто хочет: ✔️ Научиться возвышать себя и других. ✔️ Вернуть ощущение автономии и влияния. ✔️ Стать двигателем прогресса в семье, бизнесе, сообществе. 📌 Особенно подходит, если у тебя: — низкая самооценка, комплекс самозванца; — страх заявить своё мнение; — ощущение потерянности, слабая самоидентичность; — склонность к ведомости или недоверию к авторитетам; — интеллектуальная или духовная апатия. ⚡️ Уже через 5–10 дней практики: ✔️ Сильное энергетическое поле. ✔️ Холодная голова в кризисе. ✔️ Чувство внутренней опоры. ✔️ Влияние одним своим присутствием. 🚦С чего начать именно Вам - спросите в директ. ____________________________ Подпишитесь на наши каналы, попадайте на прямые эфиры, будьте в курсе последних научных исследований на тему развития человека, забирайте самые актуальные упражнения по моментальной саморегуляции и общайтесь с единомышленниками: ▪️Групповые и индивидуальные занятия кундалини йогой, трендовый контент по телесной терапии и майндфитнесу (Энергозарядка - групповые занятия, профилактика выгорания, рост энергии) https://t.me/cavasoma ▪️Инстаграм личный https://www.instagram.com/ekaterinabogachevasavkina ▪️Инстаграм - Дискуссионный клуб "Авторы жизни" https://www.instagram.com/cavalifewrld ▪️Телеграм канал "Авторы жизни" https://t.me/cavalifewrld ▪️VK - удобный каталог услуг https://vk.com/cavalifewrld ▪️Вопросы, запись, сотрудничество Whats app/Телеграм - +79169413332 Екатерина Богачева - Савкина

Урок наслаждения от Сальмы Хайек 😍😍😍. А Вы чем инфицируете мир вокруг?