RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Тёплые Ладошки
Иконка канала Тёплые Ладошки

Тёплые Ладошки

155 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

🙌Бережные современные и народные правки тела и образа жизни Меня зовут Анастасия 👩‍⚕️ Я объединяю современные и народные методы выравнивания тела и жизни❤️ Владелец онлайн школы «Самоправки» Хозяйка центра здоровья «Тёплые ладошки» ❤️14 лет опыта, более 10000 сеансов, 1500 учениц и 4 детей

Видео

  • УПРАЖНЕНИЯ от недержания, выпирающего живота и опущения органовУПРАЖНЕНИЯ от недержания, выпирающего живота и опущения органов
    12+13:00
    УПРАЖНЕНИЯ от недержания, выпирающего живота и опущения органов
    Тёплые Ладошки
    483
    просмотра
    7 месяцев назад
  • Что делать при опущении матки? ТОП УПРАЖНЕНИЯЧто делать при опущении матки? ТОП УПРАЖНЕНИЯ
    18+
    Что делать при опущении матки? ТОП УПРАЖНЕНИЯ
    Тёплые Ладошки
    370
    просмотров
    7 месяцев назад
  • Супер упражнения от ХОЛКИ! Как убрать холку навсегда?!Супер упражнения от ХОЛКИ! Как убрать холку навсегда?!
    12+07:23
    Супер упражнения от ХОЛКИ! Как убрать холку навсегда?!
    Тёплые Ладошки
    1,03 тыс.
    просмотров
    8 месяцев назад
  • ВСЕ что надо знать об ОПУЩЕНИЕ ОРГАНОВ и как себе помочь без операцийВСЕ что надо знать об ОПУЩЕНИЕ ОРГАНОВ и как себе помочь без операций
    12+09:09
    ВСЕ что надо знать об ОПУЩЕНИЕ ОРГАНОВ и как себе помочь без операций
    Тёплые Ладошки
    87
    просмотров
    9 месяцев назад
  • ЭТИ 3 привычки нашего тела мешают расти ВАШИМ финансам!ЭТИ 3 привычки нашего тела мешают расти ВАШИМ финансам!
    12+06:59
    ЭТИ 3 привычки нашего тела мешают расти ВАШИМ финансам!
    Тёплые Ладошки
    464
    просмотра
    9 месяцев назад
  • Как убрать живот, и в чем секрет жировых отложений в теле?Как убрать живот, и в чем секрет жировых отложений в теле?
    12+10:03
    Как убрать живот, и в чем секрет жировых отложений в теле?
    Тёплые Ладошки
    129
    просмотров
    10 месяцев назад
  • Как накачать попу и включить ягодицы? С чего начать?Как накачать попу и включить ягодицы? С чего начать?
    18+
    Как накачать попу и включить ягодицы? С чего начать?
    Тёплые Ладошки
    234
    просмотра
    10 месяцев назад
  • Как сделать красивый живот, избежав послеродовых проблем?Как сделать красивый живот, избежав послеродовых проблем?
    12+11:36
    Как сделать красивый живот, избежав послеродовых проблем?
    Тёплые Ладошки
    84
    просмотра
    10 месяцев назад
  • Как разогнать лимфу, избавиться от отеков и плохого самочувствия? Простые упражнения на лимфодренаж!Как разогнать лимфу, избавиться от отеков и плохого самочувствия? Простые упражнения на лимфодренаж!
    12+09:13
    Как разогнать лимфу, избавиться от отеков и плохого самочувствия? Простые упражнения на лимфодренаж!
    Тёплые Ладошки
    622
    просмотра
    10 месяцев назад
  • Хронический СТРЕСС и УСТАЛОСТЬ, как с помощью МЫШЦЫ ДУШИ управлять своим состоянием?Хронический СТРЕСС и УСТАЛОСТЬ, как с помощью МЫШЦЫ ДУШИ управлять своим состоянием?
    12+08:00
    Хронический СТРЕСС и УСТАЛОСТЬ, как с помощью МЫШЦЫ ДУШИ управлять своим состоянием?
    Тёплые Ладошки
    140
    просмотров
    10 месяцев назад
  • Как избавиться от боли в спине и пояснице? Простые упражнения для восстановления здоровья.Как избавиться от боли в спине и пояснице? Простые упражнения для восстановления здоровья.
    12+13:23
    Как избавиться от боли в спине и пояснице? Простые упражнения для восстановления здоровья.
    Тёплые Ладошки
    152
    просмотра
    Год назад
  • Выпирающий живот, как НАЙТИ и УСТРАНИТЬ основную ПРИЧИНУ?Выпирающий живот, как НАЙТИ и УСТРАНИТЬ основную ПРИЧИНУ?
    12+11:59
    Выпирающий живот, как НАЙТИ и УСТРАНИТЬ основную ПРИЧИНУ?
    Тёплые Ладошки
    421
    просмотр
    Год назад