RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Dakira Yoga
  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
Эка Пада Бхуджасана — балансовая асана, которая требует силы, гибкости и координацииЭка Пада Бхуджасана — балансовая асана, которая требует силы, гибкости и координации
12+07:50
Эка Пада Бхуджасана — балансовая асана, которая требует силы, гибкости и координации
108
просмотров
2 месяца назад
Подробный разбор: собака мордой вверх, планка, чатуранга, собака мордой вниз.Подробный разбор: собака мордой вверх, планка, чатуранга, собака мордой вниз.
12+10:55
Подробный разбор: собака мордой вверх, планка, чатуранга, собака мордой вниз.
146
просмотров
2 месяца назад
Динамичная йога для гибкости и силы всего телаДинамичная йога для гибкости и силы всего тела
12+18:26
Динамичная йога для гибкости и силы всего тела
278
просмотров
2 месяца назад
Всё, что нужно знать про наклоны. Объясняю за 10 минутВсё, что нужно знать про наклоны. Объясняю за 10 минут
12+09:36
Всё, что нужно знать про наклоны. Объясняю за 10 минут
2,75 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Практика для начинающих. Первое занятие | Yoga StartПрактика для начинающих. Первое занятие | Yoga Start
12+38:28
Практика для начинающих. Первое занятие | Yoga Start
473
просмотра
5 месяцев назад
Эка Пада Бакасана и Фанки Эка Пада Бакасана | Курс по нижним балансамЭка Пада Бакасана и Фанки Эка Пада Бакасана | Курс по нижним балансам
12+20:04
Эка Пада Бакасана и Фанки Эка Пада Бакасана | Курс по нижним балансам
219
просмотров
5 месяцев назад
Лоласана и Брахмачариасана | Курс по нижним балансамЛоласана и Брахмачариасана | Курс по нижним балансам
12+23:23
Лоласана и Брахмачариасана | Курс по нижним балансам
246
просмотров
5 месяцев назад
Титтибхасана | Курс по нижним балансамТиттибхасана | Курс по нижним балансам
12+20:55
Титтибхасана | Курс по нижним балансам
140
просмотров
5 месяцев назад
Каундиниасана 1 | Курс по нижним балансамКаундиниасана 1 | Курс по нижним балансам
12+20:58
Каундиниасана 1 | Курс по нижним балансам
114
просмотров
5 месяцев назад
Аштавакрасана | Курс по нижним балансамАштавакрасана | Курс по нижним балансам
12+23:23
Аштавакрасана | Курс по нижним балансам
87
просмотров
5 месяцев назад
Паршва Бакасана и Каундиниасана 2 | Курс по нижним балансамПаршва Бакасана и Каундиниасана 2 | Курс по нижним балансам
12+31:26
Паршва Бакасана и Каундиниасана 2 | Курс по нижним балансам
123
просмотра
5 месяцев назад
Бакасана и ее вариации | Курс по нижним балансамБакасана и ее вариации | Курс по нижним балансам
12+25:19
Бакасана и ее вариации | Курс по нижним балансам
197
просмотров
5 месяцев назад
Большая практика: микс йоги и функционально-силовой тренировки. Нижние балансы и стойки на руках.Большая практика: микс йоги и функционально-силовой тренировки. Нижние балансы и стойки на руках.
12+01:08:45
Большая практика: микс йоги и функционально-силовой тренировки. Нижние балансы и стойки на руках.
404
просмотра
6 месяцев назад
Очень подробный гайд по освоению стойки на руках с нуля #стойканарукахОчень подробный гайд по освоению стойки на руках с нуля #стойканаруках
12+51:09
Очень подробный гайд по освоению стойки на руках с нуля #стойканаруках
1,11 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
Сурья Намаскар FlowСурья Намаскар Flow
12+14:33
Сурья Намаскар Flow
1,02 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
Прорабатываем мобильность ТБС, мягкая практика и нижние балансы.Прорабатываем мобильность ТБС, мягкая практика и нижние балансы.
12+20:03
Прорабатываем мобильность ТБС, мягкая практика и нижние балансы.
595
просмотров
Год назад
Йога за 20 минут: Ежедневная практика для всех уровнейЙога за 20 минут: Ежедневная практика для всех уровней
12+26:55
Йога за 20 минут: Ежедневная практика для всех уровней
23 тыс.
просмотров
Год назад
Динамичная тренировка со своим весомДинамичная тренировка со своим весом
12+16:55
Динамичная тренировка со своим весом
155
просмотров
Год назад
Эфир: балансы на рукахЭфир: балансы на руках
12+01:03:04
Эфир: балансы на руках
167
просмотров
Год назад
Прокачиваем пинчу! Подробно для продолжающих ✌Прокачиваем пинчу! Подробно для продолжающих ✌
12+31:17
Прокачиваем пинчу! Подробно для продолжающих ✌
120
просмотров
Год назад
Загрузка