12+07:50Эка Пада Бхуджасана — балансовая асана, которая требует силы, гибкости и координацииDakira Yoga23просмотра2 дня назад
12+10:55Подробный разбор: собака мордой вверх, планка, чатуранга, собака мордой вниз.Dakira Yoga70просмотров8 дней назад
12+09:36Всё, что нужно знать про наклоны. Объясняю за 10 минутDakira Yoga2,7 тыс.просмотров2 месяца назад
12+20:04Эка Пада Бакасана и Фанки Эка Пада Бакасана | Курс по нижним балансамDakira Yoga139просмотров3 месяца назад
12+31:26Паршва Бакасана и Каундиниасана 2 | Курс по нижним балансамDakira Yoga98просмотров3 месяца назад
12+01:08:45Большая практика: микс йоги и функционально-силовой тренировки. Нижние балансы и стойки на руках.Dakira Yoga331просмотр4 месяца назад
12+51:09Очень подробный гайд по освоению стойки на руках с нуля #стойканарукахDakira Yoga975просмотров6 месяцев назад
12+20:03Прорабатываем мобильность ТБС, мягкая практика и нижние балансы.Dakira Yoga574просмотра9 месяцев назад
12+26:55Йога за 20 минут: Ежедневная практика для всех уровнейDakira Yoga22,9 тыс.просмотров10 месяцев назад