Приходите на программу по бегу для начинающих «21 день»

Скорость бега при одинаковом каденсе можно регулировать высотой подтягивания маховой ноги. Чем выше мы подтягиваем ногу, тем быстрее будет бег. #бег #бегсудовольствием #тренировки #скорость бега

#бег #бегсудовольствием #тренировкипобегу #беговаятренировка #тренировка #пробежка #занятиебегом

Друзья, команда «Бег с Удовольствием» поздравляет вас с 2025 годом! 🎉 😊 Пусть этот год принесет вам радость, вдохновение и множество беговых успехов. 🤩 Для тех, кто уже бегает, мы желаем новых рекордов, лёгкости в каждом шаге и удовольствия от каждой пробежки. 😃 А тем, кто ещё не начал, говорим: самое время сделать первый шаг и открыть для себя мир, который изменит вашу жизнь к лучшему. 🏃♀➡️🏃➡️ Бег — это здоровье, счастье и сила. Пусть 2025-й станет годом движения к вашим мечтам! С Новым годом!🎄 До встречи на пробежке!