RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Yogamatic
Иконка канала Yogamatic

Yogamatic

7 900 подписчиков

Иконка канала Yogamatic

Yogamatic

7 900 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

🔝 Производим и продаем товары для йоги с 2016г. ◽️ Онлайн-курсы для любого уровня ◽️ Более 60000 довольных йогов ◽️ Практикуйте вместе с Йогаматик! 🌐 Наш сайт: https://yogamatic.ru ✈️ Подписывайтесь на наш телеграм канал: https://t.me/yogamatic Мы на маркетах: 👉🏻 Wildberries: https://www.wildberries.ru/seller/37433 👉🏻 Ozon: https://www.ozon.ru/seller/art-yogamatik-20528/products/?miniapp=seller_20528 👉🏻 Yandex : https://market.yandex.ru/store--art-iogamatik?businessId=852351

Видео

  • ЙОГА СРЕДНЕЙ СЛОЖНОСТИ: Виньяса + НАТАРАДЖАСАНА от chilelavida Елена МаловаЙОГА СРЕДНЕЙ СЛОЖНОСТИ: Виньяса + НАТАРАДЖАСАНА от chilelavida Елена Малова
    12+50:31
    ЙОГА СРЕДНЕЙ СЛОЖНОСТИ: Виньяса + НАТАРАДЖАСАНА от chilelavida Елена Малова
    Yogamatic
    423
    просмотра
    2 дня назад
  • РАЗБЛОКИРОВКА СЕРДЕЧНОЙ ЧАКРЫ 💗 Мягкая йога для грудного отдела и плеч от chilelavida Елена МаловаРАЗБЛОКИРОВКА СЕРДЕЧНОЙ ЧАКРЫ 💗 Мягкая йога для грудного отдела и плеч от chilelavida Елена Малова
    12+33:23
    РАЗБЛОКИРОВКА СЕРДЕЧНОЙ ЧАКРЫ 💗 Мягкая йога для грудного отдела и плеч от chilelavida Елена Малова
    Yogamatic
    691
    просмотр
    7 дней назад
  • СИЛОВАЯ ЙОГА — 45 мин: Укрепляем ноги и опору. Повторы. Йога для всех chilelavida Елена МаловаСИЛОВАЯ ЙОГА — 45 мин: Укрепляем ноги и опору. Повторы. Йога для всех chilelavida Елена Малова
    12+44:04
    СИЛОВАЯ ЙОГА — 45 мин: Укрепляем ноги и опору. Повторы. Йога для всех chilelavida Елена Малова
    Yogamatic
    556
    просмотров
    9 дней назад
  • Раскрываем плечи и грудной отдел за 15 минут. Йога chilelavida Елена МаловаРаскрываем плечи и грудной отдел за 15 минут. Йога chilelavida Елена Малова
    12+14:15
    Раскрываем плечи и грудной отдел за 15 минут. Йога chilelavida Елена Малова
    Yogamatic
    847
    просмотров
    12 дней назад
  • «50 асан — отстройка» — подробный гайд по практике от Елены Маловой | Йога chilelavida«50 асан — отстройка» — подробный гайд по практике от Елены Маловой | Йога chilelavida
    12+02:18
    «50 асан — отстройка» — подробный гайд по практике от Елены Маловой | Йога chilelavida
    Yogamatic
    280
    просмотров
    15 дней назад
  • 50 МИНУТ ЙОГИ — вдумчивая виньяса на все тело. Длинная практика йоги. Chilelavida Елена Малова50 МИНУТ ЙОГИ — вдумчивая виньяса на все тело. Длинная практика йоги. Chilelavida Елена Малова
    12+52:22
    50 МИНУТ ЙОГИ — вдумчивая виньяса на все тело. Длинная практика йоги. Chilelavida Елена Малова
    Yogamatic
    770
    просмотров
    16 дней назад
  • СИЛОВАЯ ЙОГА 15 минут дома 💪 Планка, медитация, укрепление мышц | chilelavida Елена МаловаСИЛОВАЯ ЙОГА 15 минут дома 💪 Планка, медитация, укрепление мышц | chilelavida Елена Малова
    12+16:48
    СИЛОВАЯ ЙОГА 15 минут дома 💪 Планка, медитация, укрепление мышц | chilelavida Елена Малова
    Yogamatic
    981
    просмотр
    19 дней назад
  • Прасарита Падоттанасана — йога для раскрытия таза и снятия напряжения в спине. СhilelavidaПрасарита Падоттанасана — йога для раскрытия таза и снятия напряжения в спине. Сhilelavida
    12+47:03
    Прасарита Падоттанасана — йога для раскрытия таза и снятия напряжения в спине. Сhilelavida
    Yogamatic
    877
    просмотров
    23 дня назад
  • Как собрать йога-стул Yogamatic ChairКак собрать йога-стул Yogamatic Chair
    12+02:08
    Как собрать йога-стул Yogamatic Chair
    Yogamatic
    158
    просмотров
    25 дней назад
  • Утренняя Йога за 14 минут. Йога для всех. Йога для Здоровья. Йога chilelavida Елена МаловаУтренняя Йога за 14 минут. Йога для всех. Йога для Здоровья. Йога chilelavida Елена Малова
    12+14:15
    Утренняя Йога за 14 минут. Йога для всех. Йога для Здоровья. Йога chilelavida Елена Малова
    Yogamatic
    1,04 тыс.
    просмотров
    25 дней назад
  • Как подтянуть тело за 7 тренировок: программа Fit Week от chilelavidaКак подтянуть тело за 7 тренировок: программа Fit Week от chilelavida
    12+01:52
    Как подтянуть тело за 7 тренировок: программа Fit Week от chilelavida
    Yogamatic
    380
    просмотров
    Месяц назад
  • РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 7. Растяжка дома. Растяжка спины. Йога chilelavida Елена МаловаРАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 7. Растяжка дома. Растяжка спины. Йога chilelavida Елена Малова
    12+18:44
    РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 7. Растяжка дома. Растяжка спины. Йога chilelavida Елена Малова
    Yogamatic
    818
    просмотров
    Месяц назад
  • РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 6: Растяжка ног и стоп. Квадрицепс. Йога chilelavida Елена МаловаРАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 6: Растяжка ног и стоп. Квадрицепс. Йога chilelavida Елена Малова
    12+16:51
    РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 6: Растяжка ног и стоп. Квадрицепс. Йога chilelavida Елена Малова
    Yogamatic
    1,11 тыс.
    просмотров
    Месяц назад
  • РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО - День 5   Динамическая Растяжка   Растяжка Дома   Йога chilelavidaРАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО - День 5   Динамическая Растяжка   Растяжка Дома   Йога chilelavida
    12+13:47
    РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО - День 5 Динамическая Растяжка Растяжка Дома Йога chilelavida
    Yogamatic
    1,09 тыс.
    просмотров
    Месяц назад
  • РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 4:  Растяжка. Скрутки и Вытяжение Позвоночника. Йога chilelavidaРАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 4:  Растяжка. Скрутки и Вытяжение Позвоночника. Йога chilelavida
    12+17:58
    РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 4: Растяжка. Скрутки и Вытяжение Позвоночника. Йога chilelavida
    Yogamatic
    1,49 тыс.
    просмотров
    Месяц назад
  • РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 3. Раскрытие тазобедренных суставов. Растяжка ног. Йога chilelavidaРАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 3. Раскрытие тазобедренных суставов. Растяжка ног. Йога chilelavida
    12+16:29
    РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 3. Раскрытие тазобедренных суставов. Растяжка ног. Йога chilelavida
    Yogamatic
    1,76 тыс.
    просмотров
    Месяц назад
  • РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 2. Грудной отдел. Растяжка спины. Йога chilelavida Елена МаловаРАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 2. Грудной отдел. Растяжка спины. Йога chilelavida Елена Малова
    12+15:53
    РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 2. Грудной отдел. Растяжка спины. Йога chilelavida Елена Малова
    Yogamatic
    1,92 тыс.
    просмотров
    Месяц назад
  • РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 1. Растяжка Спины. Вытяжение. Йога chilelavida Елена МаловаРАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 1. Растяжка Спины. Вытяжение. Йога chilelavida Елена Малова
    12+14:55
    РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 1. Растяжка Спины. Вытяжение. Йога chilelavida Елена Малова
    Yogamatic
    1,68 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • ✨ Превратите вашу практику в танец 💃 с ковриком от Yogamatic.ru✨ Превратите вашу практику в танец 💃 с ковриком от Yogamatic.ru
    12+01:14
    ✨ Превратите вашу практику в танец 💃 с ковриком от Yogamatic.ru
    Yogamatic
    166
    просмотров
    2 месяца назад
  • Поясница: растяжка на все тело и расслабление 24 мин. Йога chilelavida Елена МаловаПоясница: растяжка на все тело и расслабление 24 мин. Йога chilelavida Елена Малова
    12+24:29
    Поясница: растяжка на все тело и расслабление 24 мин. Йога chilelavida Елена Малова
    Yogamatic
    1,75 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад

Shorts

  • С каждым движением — больше любви к себе 💓 Ремень WB 209161210
    12+
    С каждым движением — больше любви к себе 💓 Ремень WB 209161210
    Yogamatic
    25
    просмотров
    Вот 5 причин, почему йога-ремень — ваш лучший друг на коврике 😉 ➕ Увеличение гибкости Помогает достичь большей амплитуды движений, позволяя растягиваться и улучшать гибкость. ➕ Поддержка в асанах Позволяет удерживать позы дольше и с меньшими усилиями. ➕ Коррекция позы Помогает правильно выстраивать тело, снижая риск травм. ➕ Работа над дыханием Сосредоточьтесь на дыхании, оставаясь в позе, не отвлекаясь на физическое напряжение. ➕ Многофункциональность Можно использовать не только в йоге, но и для растяжки после фитнес - тренировки. Подходит и новичкам, и опытным практикующим. 💯 Каждый найдет свой способ адаптировать практику под себя! 🛍️ WB - арт. 209161210 🛍️ https://yogamatic.ru
  • Лоласана 🙌🏻  Для комфортного освоения асаны 👉🏻 Yoga Pad (WB арт. 181966979
    12+
    Лоласана 🙌🏻 Для комфортного освоения асаны 👉🏻 Yoga Pad (WB арт. 181966979
    Yogamatic
    39
    просмотров
    🙌🏻 Рубрика - разбор асаны Сегодня вместе с Smartellin (inst:smartellin) разберем Лоласану или позу серьги. Смотрите видео, сохраняйте себе и пробуйте 📌 Что дает? ➕ Укрепление верхней части тела. Лоласана активно задействует мышцы рук, плеч и спины, что помогает развить их силу. ➕ Работа с позвоночником. Позволяет улучшить осанку и увеличить межпозвоночное пространство, что может быть полезно при хронических болях в спине. ➕ Тренировка мышц кора. Укрепляет мышцы живота. ➕ Гибкость. Асана помогает улучшить гибкость ног. ➕ Поддержка пищеварительной системы. Нормализует работу органов желудочно-кишечного тракта. Противопоказания❗️ ❌ Травмы Людям с травмами спины, запястий, локтей или плеч следует избегать этой позы. ❌ Недавние операции Не рекомендуется выполнять Лоласану после полостных операций или в период обострения заболеваний органов ЖКТ. ❌ Беременность Является противопоказанием для выполнения данной асаны. Наши рекомендации: 👉🏻 Начинающим рекомендуется работать под руководством опытного инструктора, чтобы избежать травм и правильно освоить технику выполнения. 👉🏻 Можно использовать блоки (WB арт. 216162350), чтобы облегчить выполнение асаны и постепенно развивать силу и гибкость. 👉🏻 Для комфортного освоения данной асаны отлично подойдет мини коврик Yoga Pad (WB арт. 181966979). Он не занимает много места и позволяет отработать подводящие движения в носках. До встречи на Йогаматике 🙏🏻
  • Забудьте о страхе перевернутых асан! 🛍️ WB арт. - 28312320
    12+
    Забудьте о страхе перевернутых асан! 🛍️ WB арт. - 28312320
    Yogamatic
    43
    просмотра
    Забудьте о страхе перевернутых асан! Стул от Yogamatic.ru не просто поддержка - он настоящая находка для тех, кто хочет прокачать свою практику. 💪🏻 Вот что он может сделать для вас: ✔️ Обеспечит обратную связь от плечевого пояса ✔️ Страхует шею и голову, не перегружая позвоночник ✔️ Поможет освоить сложные балансы и перевернутые асаны, такие как поза скорпиона, не боясь за шейный отдел. Неважно, новичок вы или опытный практик — этот стул подходит всем! Он открывает новые горизонты для: ➕ Укрепления мышц кора и улучшения осанки ➕ Безопасного выхода из асан и работы с мышцами ног и плеч ➕ Разгрузки позвоночника и снятия напряжения после долгого рабочего дня Не упустите шанс узнать все секреты использования йога-стула и сделать свою практику еще более комфортной и безопасной! 🛍️ WB арт. - 28312320
  • Время для себя 💕 Пробковый Yogamatic на WB — 28050557
    12+
    Время для себя 💕 Пробковый Yogamatic на WB — 28050557
    Yogamatic
    33
    просмотра
    Время для себя 💕 Вселенная начала подавать вам знаки в виде боли в спине и шеи? Вы вся в заботах о семье, работе и быте? 👉🏻 Пора создать новую привычку! Всего 15 минут утренней зарядки или вечерней растяжки — способны вернуть вам силы. И вы снова в строю! Пробковый коврик от Yogamatic.ru — станет вашим личным островком спокойствия. Он удобный, натуральный и готов поддержать вашу спину после долгого дня. 🌿 Позвольте себе немного времени на йогу или медитацию, а ваше тело скажет вам: «Спасибо!» Просто начните. Ради себя. Без растяжки и пафоса. С коврика и с коротких практик. Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. Начните новую главу своей жизни! 🔝 Пробковый коврик LOTOS • Я.Маркет — арт. 3936410447 • Ozon — арт. 475709518 • WB — арт. 28050557 До встречи на Йогаматике! 🙏🏻
  • Отмечаем День Йоги 🎉 Скидки на yogamatic.ru
    12+
    Отмечаем День Йоги 🎉 Скидки на yogamatic.ru
    Yogamatic
    88
    просмотров
    🎉 День Йоги уже на подходе! Это тот момент, когда мы можем оправдать свои покупки, сказав: "Это для моего внутреннего баланса!" 😉 В честь этого события с 19 по 21 июня мы дарим вам 20% скидку на ВСЮ нашу продукцию! Просто используйте купон YOGA при оформлении заказа на сайте Yogamatic.ru 🎁 Представьте, как вы распаковываете свой новый коврик для йоги, не скользящий и надежный. Или как ваша практика прогрессирует от использования йога - аксессуаров. У нас есть всё для вашей практики: от ковриков до курсов — всё для вашего роста и комфорта. Не упустите шанс сделать шаг к своему лучшему «Я». 👉🏻 Заходите на Yogamatic.ru, выбирайте то, что вам нравится, и наслаждайтесь качественными товарами для йоги по приятным ценам! Пусть этот День Йоги станет началом вашего нового пути к регулярной практике. Мы вас ждем! С любовью, Команда Yogamatic 💖

💟 На видео: gelayoga (t.me/gelayoga) и коврик Balance White (WB — 243231292) P.S. Помните, акция действует всего три дня! Не дайте этой возможности ускользнуть 😉
  • UNPACKING 😍  WB — арт. 243231293
    12+
    UNPACKING 😍 WB — арт. 243231293
    Yogamatic
    70
    просмотров
    😍 UNPACKING Коврик созданный практиками для практиков! Вот что пишут о нем: 🗣️ Отзыв: “Я решила обновить свой коврик для тренировок, чтобы улучшить сцепление рук и ног с поверхностью. Этот коврик мне так понравился, что я решила сделать Reels, чтобы поделиться впечатлениями! Если кто-то задумывается о покупке коврика, смело могу рекомендовать этот вариант!“ Для тех, кто ценит качество и комфорт в каждой детали 💯 Серия: Premium Light Размер: 185х68х0.4 см. В комплекте идет стильный чехол для удобства! 🔗 Заказать на сайте yogamatic.ru или на WB - арт. 243231293 На видео: nersesyan.yuli (inst)
  • Развиваем подвижность ТБС 🔝 на коврике INFINITY ❤️ Ищите на WB — арт. 212197058
    12+
    Развиваем подвижность ТБС 🔝 на коврике INFINITY ❤️ Ищите на WB — арт. 212197058
    Yogamatic
    190
    просмотров
    Щелчок в тазобедренном суставе 👉🏻 норма или звоночек? Вы когда-нибудь задумывались, почему ваши суставы иногда издают щелчки? Это может звучать как музыка вашего 🎵 тела, но стоит ли беспокоиться о таких «концертах»? Давайте разберемся вместе с safonova.yoga (inst). Щелчок в ТБС — это явление, которое может настораживать, но на самом деле является нормой. При условии, что вы не испытываете боли, дискомфорта и нет отека, только тогда такой звук не говорит о проблемах со здоровьем❗️ Почему же это происходит? 💁🏻♀️ Внутри суставов находится жидкость, которая под давлением. Когда вы растягиваете сустав, давление снижается, и образуется пузырек вакуума. Именно в этот момент происходит щелчок! Это может быть результатом трения сухожилий или головки бедренной кости о впадине. Все суставы умеют хрустеть — это часть их биомеханики. 👉🏻 ВАЖНО ПОМНИТЬ Если щелчок сопровождается болью или ограничением подвижности, стоит обратиться к врачу 🏥 Это может быть признаком более серьезных проблем, требующих внимания. Но если вы просто слышите «музыку» своих суставов без негативных последствий, смело продолжайте развивать их подвижность! Занимайтесь растяжкой и укрепляйте мышцы вокруг ТБС — это поможет поддерживать здоровье и гибкость. На видео: 🔝 Овальный коврик INFINITY 🟣 Я.Маркет — арт. 5236090193 🟣 Ozon — арт. 1612413501 🟣 WB — арт. 212197058
  • Свобода начинается с коврика ✨ WB арт. 189974194
    12+
    Свобода начинается с коврика ✨ WB арт. 189974194
    Yogamatic
    157
    просмотров
    Гибкость тела — это ваш VIP-пропуск в мир легкости и свободы 😎 Вот что она вам даст: ➕ Меньше травм — гибкие мышцы легче справляются с нагрузками и избегают растяжений. ➕ Легкость движений — вы будете двигаться свободнее, как кошка, что сделает повседневные задачи проще. ➕ Красивая осанка — хорошая гибкость помогает держать спину прямо и выглядеть увереннее. ➕ Снижение стресса — растяжка расслабляет, помогает освободиться от напряжения и улучшает настроение. ➕ Больше энергии — гибкость поддерживает кровообращение, благодаря чему вы чувствуете себя бодрее. Развивайте гибкость, и ваше тело скажет вам «спасибо»! До встречи на Йогаматике 🫶🏻
 Только лучшее для вас и вашей практики на Yogamatic.ru

 На видео: t.me/yoga_miroshnikova

 Коврик Yogamatic Sun White Вы можете найти его на Wildberries — арт. 189974194
  • Забудьте о габаритных ковриках 🏋🏻♀️ WB 181966979
    12+
    Забудьте о габаритных ковриках 🏋🏻♀️ WB 181966979
    Yogamatic
    140
    просмотров
    Забудьте о габаритных ковриках 🏋🏻♀️ Компактный мини коврик Yoga Pad, который идеально подходит для практики в любых условиях! Его маленький 🤏🏻 размер делает его идеальным спутником для занятий дома, в парке или даже в поездках. Размер: 68х45х0.4 см. Вес 700 гр. ➕ Несмотря на свою миниатюрность, он обеспечивает отличное сцепление и поддержку, позволяя вам сосредоточиться на каждой асане. Легкий и портативный, он легко помещается в сумку и всегда под рукой, когда вам нужно немного времени для себя ❤️ Заказывайте на сайте yogamatic.ru или на Wildberries (артикул 181966977).
  • YOGAMATIC — коврик, который путешествует с тобой 🛍️ WB — 43389788
    12+
    YOGAMATIC — коврик, который путешествует с тобой 🛍️ WB — 43389788
    Yogamatic
    92
    просмотра
    Сезон отпусков открыт 🏝️ 
 Это значит, что пора собирать чемоданы 🧳 Но прежде чем отправиться в йога-тур, давайте разберемся с одним важным вопросом:👉🏻 Какой коврик взять с собой, чтобы он влез в ручную кладь ✈️ Победы? 😂 Итак, по порядку: ✔️ ХЛОПКОВЫЙ TRAVEL КОВРИК Этот коврик впитывает влагу, как губка, и готов выдержать любые нагрузки. Идеален для влажных ладоней, интенсивных практик и даже для занятий в кроссовках! Складывается до формата А4. Размер: 172х61х0.1 см; вес 800 гр. ✔️ КАУЧУКОВЫЙ КОВРИК YOGA из бюджетной линейки Подходит для тех, кто предпочитает спокойную практику и у кого руки всегда сухие. Не закручивается по краям и легко складывается. Размер: 183х65х0.2 см; вес 1500гр. ✔️ PREMIUM TRAVEL LIGHT Покрытие нон-слип универсально и подходит для сухих и влажных ладоней. Отличный вариант для тех, кому важно сцепление и комфорт. Коврик сворачивается в рулон. Размер: 185х68х0.2 см; вес 1700 гр Йога-тур — это шанс наполниться новыми впечатлениями. Берите все необходимое и не забудьте про свой тревэл-коврик 😉 Действуйте по принципу «минимум вещей — максимум пользы». И пусть ваше лето будет полным гармонии и вдохновения! 💟 На видео Ангелина Юршевич
(t.me/gelayoga) и коврик Lotos White (WB — арт. 43389788) 👉🏻 Все коврики доступны на сайте https://yogamatic.ru или на маркетах: Ozon, Wildberries, Яндекс.Маркет введите в поиске Арт Йогаматик
  • Титтибхасана — поза светлячка. Разборы асаны от Dakira и Yogamatic
    12+
    Титтибхасана — поза светлячка. Разборы асаны от Dakira и Yogamatic
    Yogamatic
    109
    просмотров
    🙌🏻 Рубрика - разбор асаны ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ Сегодня вместе с Dakira Yoga t.me/dakira_yoga) разберем Титтибхасану - позу светлячка. Смотрите видео, сохраняйте себе и пробуйте📌 ➕ Что дает? Эта асана развивает физическую силу и выносливость, укрепляет мышцы рук, спины и живота, улучшает баланс и координацию. Кроме того, она улучшает гибкость. ❌ Кому нельзя? Не стоит спешить в эту позу, если у вас есть травмы плеч, запястья или спины. Беременные, 🤰🏻также должны быть осторожны. Всегда консультируйтесь с учителем перед освоением новых асан! Наши коврики помогут сделать вашу практику лучше! Они созданы для того, чтобы ваше внимание было только на практике, а не на том, что ваш коврик скользит или растягивается. Сделайте выбор в пользу качества и ощутите разницу! До встречи на Йогаматике 🙏🏻✨ 🌐 https://yogamatic.ru
  • Счастье — это просто 🧘 Yogamatic на WB — арт. 189974194
    12+
    Счастье — это просто 🧘 Yogamatic на WB — арт. 189974194
    Yogamatic
    93
    просмотра
    😬 Хотите сделать йогу частью жизни, но постоянно это пресловутое НО: «нет времени», «не хватает мотивации», «не получается так, как у других». Почему мы не занимаемся йогой регулярно? Давайте разберемся! ❌ «Нет времени» ✔️ Начните с 5 минут. Развернуть коврик — это уже половина успеха! Включите йогу в повседневные ритуалы: растяжка перед сном или дыхательные практики по утрам. Оставьте коврик разложенным — так легче не забыть. ❌ «Я слишком устаю» ✔️ Попробуйте мягкие практики. Даже 10 минут Пранаямы вернут вам силы. Йога не забирает энергию, а наоборот, наполняет! ❌ «Я недостаточно гибкий» ✔️ Помните: йога — это про контакт с телом, а гибкость придет со временем. Используйте аксессуары, такие как блоки и ремни. ❌ «Результатов нет» ✔️ Спросите себя, почему вы занимаетесь йогой. Если только ради результата, попробуйте сосредоточиться на процессе. Ведите дневник ощущений — это поможет увидеть прогресс. ❌ «Занятия дорогие» ✔️ Начните с бесплатных видео! В нашем открытом клубе Yogamatic в Telegram много онлайн-уроков. А если хотите практиковать дома, инвестируйте в хороший коврик — он того стоит! ❌ «Мне скучно» ✔️ Найдите свой стиль: динамика или спокойствие? Меняйте последовательности, пробуйте новые асаны и добавляйте музыку. ❌ «Забываю о занятиях» ✔️ Установите четкое время для практики и заведите напоминания. Оставьте коврик на видном месте — это визуальный триггер! ВЫВОД: отговорки — это всего лишь привычные мысли. Йога доступна каждому! Главное — создать комфортные условия и начать с малого. Практикуйте с Yogamatic.ru 🙏🏻 До встречи на коврике! 😉 На видео: Коврик для йоги Yogamatic Sun Premium Light WB — арт. 189974194 👉🏻 https://www.wildberries.ru/catalog/189974194/detail.aspx?targetUrl=SP Yoga Miroshnikova 👉🏻 https://t.me/yoga_miroshnikova
  • Йога с ковриком или без? 😉  Если все-таки да, то 👉🏻 Yogamatic.ru
    12+
    Йога с ковриком или без? 😉 Если все-таки да, то 👉🏻 Yogamatic.ru
    Yogamatic
    430
    просмотров
    Долой скучные тренировки 😁 Сделайте йогу частью повседневной рутины. Попробуйте «позу собаки мордой вниз», когда пытаетесь достать пылесос из-за дивана. Затем «позу воина» с ведром, чтобы победить все пятна на кухне. И не забудьте про «позу дерева» — она идеальна, когда чистите зубы или готовите. Находите место для асан в быту! Для йоги не всегда нужен коврик, хотя на нем однозначно удобнее 😉 👉🏻 Особенно если это коврик от https://yogamatic.ru/ видео от: https://liyogaza.ru
  • 5 минут медитации, которые меняют всё! 🧘♀️ Подушка на WB — арт. 107092746
    12+
    5 минут медитации, которые меняют всё! 🧘♀️ Подушка на WB — арт. 107092746
    Yogamatic
    77
    просмотров
    Вы когда-нибудь задумывались, как всего 5 минут могут изменить вашу жизнь? 🤔 Пять минут в день — и вы уже на пути к внутреннему спокойствию. Звучит как магия? А на самом деле — это просто медитация! Вот основные преимущества медитации: ➕ Снижение стресса Успокаивает ум и уменьшает тревожность. ➕ Улучшение фокуса Повышает концентрацию и продуктивность. ➕ Эмоциональная стабильность Помогает управлять эмоциями и улучшает настроение. ➕ Качество сна Способствует глубокому и спокойному сну. ➕ Самопознание Углубляет понимание себя и своих желаний. Начните регулярно практиковать, и буквально через неделю вы заметите, как меняется ваше восприятие мира. Каждый момент станет ярче, а внутри вас зазвучит тишина, которую вы давно искали 😌 Не знаете с чего начать? Возьмите подушку для медитации. Она станет вашим мотиватором и личным тренером! С ней ваша спина будет ровной, ноги не затекут, а боли в коленях останутся в прошлом. Качественная и прочная, она легко подстроится под вас. Закажите свою подушку на Yogamatic.ru и начните свое внутреннее путешествие к себе 🙏🏻 🛍 Заказать на Yogamatic.ru
 • https://yogamatic.ru/accessories/yoga-pillow • Яндекс — арт. 3520961091
 • Ozon — арт. 436502105
 • WB — арт. 107092746

видео: https://t.me/yogalina7
  • Находка на WB 💜  арт. 91510159
    12+
    Находка на WB 💜 арт. 91510159
    Yogamatic
    100
    просмотров
    💜 Устройте spa для своих глаз с лавандовой подушечкой от Yogamatic 🌱 Аромат лаванды — это как мини-отпуск для ваших глаз. Даже если вы провели весь день за экраном компьютера и ваши глаза выглядят так, будто они только что вернулись с марафона по просмотру сериалов, подушечка сделает их счастливыми 🌿 Внутри нашей подушечки содержится 60% лаванды — это вдвое больше, чем у конкурентов! Мы не просто добавили лаванду, а тщательно рассчитали вес подушечки, чтобы обеспечить максимальное расслабление для ваших глаз. Так же мы нашли самую мягкую и приятную ткань, продумав все до мелочей, с уверенностью можем назвать её лучшей 🔝 Не ждите, пока ваши глаза начнут требовать отпуск 😁 🪐 Заказывайте на https://yogamatic.ru Яндекс.Маркет — арт. 3573807846 Ozon — арт. 586519512 WB — арт. 91510159
  • 💜 Устройте spa для своих глаз с лавандовой подушечкой от Yogamatic 🌱 WB — арт. 91510159
    12+
    💜 Устройте spa для своих глаз с лавандовой подушечкой от Yogamatic 🌱 WB — арт. 91510159
    Yogamatic
    63
    просмотра
    Аромат лаванды — это как мини-отпуск для ваших глаз. Даже если вы провели весь день за экраном компьютера и ваши глаза выглядят так, будто они только что вернулись с марафона по просмотру сериалов, подушечка сделает их счастливыми 🌿 Внутри нашей подушечки содержится 60% лаванды — это вдвое больше, чем у конкурентов! Мы не просто добавили лаванду, а тщательно рассчитали вес подушечки, чтобы обеспечить максимальное расслабление для ваших глаз. Так же мы нашли самую мягкую и приятную ткань, продумав все до мелочей, с уверенностью можем назвать её лучшей 🔝 Не ждите, пока ваши глаза начнут требовать отпуск 😁 🪐 Заказывайте на https://yogamatic.ru/ 🟣 Яндекс — арт. 3573807846 🟣 Ozon — арт. 586519512 🟣 WB — арт. 91510159
  • День защиты детей — на коврике с любовью 🩷
    12+
    День защиты детей — на коврике с любовью 🩷
    Yogamatic
    63
    просмотра
    День защиты детей - это отличный повод задуматься о том, как мы можем сделать жизнь наших малышей здоровее. А что может быть лучше, чем детская йога? Это настоящая суперсила для наших маленьких непосед 😁🌪️ Представьте, ваш ребенок в позе «дерева», балансирует так, что даже цапли завидуют. Или в позе «ласточки», он с легкостью дотягивается до игрушки 🧸 А главное — йога не только развивает физическую активность, но и учит детей расслабляться. После долгого дня занятия йогой помогут им успокоиться и снять лишнее напряжение. Не забывайте, что дети учатся на нашем примере! Если вы сами занимаетесь йогой, они будут смотреть на вас с восхищением и, возможно, захотят повторить ваши «асаны» 😄 Так что давайте сделаем это вместе! Совместная практика — это не только полезно, но и невероятно весело. Время, проведенное вместе, — это самый ценный подарок для ваших малышей! 🙏🏻 До встречи на Йогаматике! 🌐 https://yogamatic.ru
  • Йога? Да кому она нужна... ой, шучу! 😉 тгк YOGAMATIC
    12+
    Йога? Да кому она нужна... ой, шучу! 😉 тгк YOGAMATIC
    Yogamatic
    221
    просмотр
    Что, кроме йоги, может понравиться её любителям? 🤔 Йога — это не только асаны! Хотите углубить свой опыт, у нас для вас несколько захватывающих альтернатив! Эти практики помогут вам исследовать свое тело, ум и энергию с новой стороны. Готовы? Поехали! Вот несколько направлений, которые могут дополнить вашу йогу и расширить восприятие: 1️⃣ Аутентичное движение Спонтанное, неструктурированное движение, позволяющее телу двигаться так, как оно хочет. Развивает чувствительность, освобождает от шаблонов и помогает высвобождать эмоции. 2️⃣ Танец мандалы Этот сакральный танец включает плавные вращения и гармонизирует тело и сознание. Он развивает гибкость и помогает почувствовать текучесть движений. Вы будете удивлены, как это обогатит вашу практику! 3️⃣ Динамические медитации Активные практики с хаотичным дыханием, встряхиванием и спонтанным танцем. Помогают очистить сознание, освободиться от подавленных эмоций и снимают внутреннее напряжение. 4️⃣ Экстатик-дэнс Свободный танец без правил, оценок и алкоголя. Помогает избавиться от зажатости, развивает спонтанность и даёт мощный заряд энергии. 5️⃣ Контактная импровизация Танец взаимодействия через движение. Танцуйте с партнером, ощущая его вес и балансируя вместе. Это развивает доверие и чувствительность, что очень полезно для сложных асан. 6️⃣ Кундалини-йога Мощная практика, включающая дыхательные упражнения, динамические движения и мантры. Работает с внутренней энергией, развивает ментальную устойчивость и помогает чувствовать тонкие процессы. 7️⃣ Бутейко или пранаяма Эти дыхательные техники могут кардинально изменить ваше состояние. Они углубляют связь с дыханием и помогают успокоить ум. Хотите узнать, как эти практики могут быть вам полезны❓ Как именно они могут помочь в йоге❓ 👉🏻 Полную версию статьи вы можете найти в нашем открытом йога-клубе Yogamatic в Telegram. https://t.me/yogamatic видео от: https://t.me/gelayoga
  • Создаем каждую подушку с любовью! ❤️🔥 WB — арт. 107092747
    12+
    Создаем каждую подушку с любовью! ❤️🔥 WB — арт. 107092747
    Yogamatic
    66
    просмотров
    Если работа горит, а нервы на пределе, пора взять паузу и устроить себе … медитацию. Представьте 💭 Вы садитесь на подушку для медитации, и с каждым вдохом ощущаете, как напряжение уходит, а ясность мыслей возвращается. 💯 Да-да, именно с нашей анатомической подушкой это реально! Она станет вашим личным гидом по внутреннему спокойствию, и, возможно, даже откроет вам тайны вселенной (или хотя бы поможет вспомнить, где вы оставили ключи). Просто попробуйте медитацию на нашей подушке 🫶🏻 Мы уверены, вы останетесь довольны, ведь она: - Прочная; - Анатомически правильной формы; - Подстраивается под вас и легко регулируется; - Натуральная, внутри лузга гречихи; - Имеет съемный чехол и ручку для переноски. Спокойствие — это не тренд, это путь к здоровью и гармонии! Не позволяйте стрессу захватить вашу жизнь! 👉🏻 Заказать на Yogamatic.ru https://yogamatic.ru/accessories/yoga-pillow * Яндекс.Маркет — арт. 3399361044 * Wildberries — арт. 107092747 * Ozon — арт. 436520754
  • Мистер Совершенство 🔝 Коврик для йоги INFINITY 🛍 WB — 212197058
    12+
    Мистер Совершенство 🔝 Коврик для йоги INFINITY 🛍 WB — 212197058
    Yogamatic
    80
    просмотров
    Мистер Совершенство 🔝 INFINITY Этот коврик не просто красивый, но и многофункциональный. Он сделает вашу практику невероятной. Одно прикосновение к нему — и все ❤️ — любовь! 👉🏻 Непревзойденное качество Каждая деталь продумана до мелочей. Его основа из каучука обеспечивает надежное сцепление с поверхностью, а нескользящее покрытие позволяет вам сосредоточиться на практике. 👉🏻 Комфорт в каждой позе Забудьте о дискомфорте! Коврик держит форму, не продавливается и хорошо амортизирует. Таким образом, заботясь о ваших коленях и локтях. 👉🏻 Легкость в уходе Уход за ковриком проще простого — достаточно протереть его мягкой тряпочкой, и он снова готов к практике. 🛍 Заказывайте на https://yogamatic.ru 
 
• Яндекс — арт. 5236090193 
• Ozon — арт. 1612413501
 • WB — арт. 212197058
 Позвольте себе наслаждаться каждой минутой практики 🙏🏻🤍 📩 Нужна помощь в выборе коврика? Напишите нам в Telegram: https://t.me/art_yogamatic — мы с радостью поможем. видео от https://t.me/yogalina7

Плейлисты

  • Йога для продолжающих chilelavidaЙога для продолжающих chilelavida
    41
    Йога для продолжающих chilelavida
    Yogamatic
    Обновлён 2 дня назад
  • Йога для начинающих chilelavidaЙога для начинающих chilelavida
    28
    Йога для начинающих chilelavida
    Yogamatic
    Обновлён 7 дней назад
  • Йога занятия до 30 минут сhilelavidaЙога занятия до 30 минут сhilelavida
    60
    Йога занятия до 30 минут сhilelavida
    Yogamatic
    Обновлён 19 дней назад
  • Флоу йога chilelavidaФлоу йога chilelavida
    7
    Флоу йога chilelavida
    Yogamatic
    Обновлён 2 месяца назад
  • Медитации ChilelavidaМедитации Chilelavida
    4
    Медитации Chilelavida
    Yogamatic
    Обновлён 2 месяца назад
  • Разминка утром chilelaviaРазминка утром chilelavia
    5
    Разминка утром chilelavia
    Yogamatic
    Обновлён 4 месяца назад
  • ЙОГА С НУЛЯ — 5 уроков для начинающих от Елены МаловойЙОГА С НУЛЯ — 5 уроков для начинающих от Елены Маловой
    6
    ЙОГА С НУЛЯ — 5 уроков для начинающих от Елены Маловой
    Yogamatic
    Создан 10 месяцев назад