12+50:31ЙОГА СРЕДНЕЙ СЛОЖНОСТИ: Виньяса + НАТАРАДЖАСАНА от chilelavida Елена МаловаYogamatic481просмотр2 дня назад
12+33:23РАЗБЛОКИРОВКА СЕРДЕЧНОЙ ЧАКРЫ 💗 Мягкая йога для грудного отдела и плеч от chilelavida Елена МаловаYogamatic707просмотров7 дней назад
12+44:04СИЛОВАЯ ЙОГА — 45 мин: Укрепляем ноги и опору. Повторы. Йога для всех chilelavida Елена МаловаYogamatic562просмотра9 дней назад
12+14:15Раскрываем плечи и грудной отдел за 15 минут. Йога chilelavida Елена МаловаYogamatic852просмотра12 дней назад
12+02:18«50 асан — отстройка» — подробный гайд по практике от Елены Маловой | Йога chilelavidaYogamatic280просмотров15 дней назад
12+52:2250 МИНУТ ЙОГИ — вдумчивая виньяса на все тело. Длинная практика йоги. Chilelavida Елена МаловаYogamatic779просмотров16 дней назад
12+16:48СИЛОВАЯ ЙОГА 15 минут дома 💪 Планка, медитация, укрепление мышц | chilelavida Елена МаловаYogamatic993просмотра19 дней назад
12+47:03Прасарита Падоттанасана — йога для раскрытия таза и снятия напряжения в спине. СhilelavidaYogamatic880просмотров23 дня назад
12+14:15Утренняя Йога за 14 минут. Йога для всех. Йога для Здоровья. Йога chilelavida Елена МаловаYogamatic1,05 тыс.просмотров25 дней назад
12+01:52Как подтянуть тело за 7 тренировок: программа Fit Week от chilelavidaYogamatic380просмотровМесяц назад
12+18:44РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 7. Растяжка дома. Растяжка спины. Йога chilelavida Елена МаловаYogamatic821просмотрМесяц назад
12+16:51РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 6: Растяжка ног и стоп. Квадрицепс. Йога chilelavida Елена МаловаYogamatic1,11 тыс.просмотровМесяц назад
12+13:47РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО - День 5 Динамическая Растяжка Растяжка Дома Йога chilelavidaYogamatic1,09 тыс.просмотровМесяц назад
12+17:58РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 4: Растяжка. Скрутки и Вытяжение Позвоночника. Йога chilelavidaYogamatic1,5 тыс.просмотровМесяц назад
12+16:29РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 3. Раскрытие тазобедренных суставов. Растяжка ног. Йога chilelavidaYogamatic1,77 тыс.просмотровМесяц назад
12+15:53РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 2. Грудной отдел. Растяжка спины. Йога chilelavida Елена МаловаYogamatic1,92 тыс.просмотровМесяц назад
12+14:55РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 1. Растяжка Спины. Вытяжение. Йога chilelavida Елена МаловаYogamatic1,68 тыс.просмотров2 месяца назад
12+01:14✨ Превратите вашу практику в танец 💃 с ковриком от Yogamatic.ruYogamatic166просмотров2 месяца назад
12+24:29Поясница: растяжка на все тело и расслабление 24 мин. Йога chilelavida Елена МаловаYogamatic1,75 тыс.просмотров2 месяца назад