Наташа Жукова

Привет, я Наталья Жукова! Магистр психологических наук, нейропсихолог и реабилитолог. Моя миссия — помогать женщинам выходить из состояния зависимости, возвращать внутреннюю опору и строить жизнь, в которой есть свобода, уважение к своим границам и внутренний покой. В этом видео я хочу поговорить о том, почему нам так трудно отказывать другим — даже когда это идёт вразрез с нашими интересами. Разберёмся, откуда берётся страх сказать «нет», и почему навык отказа — это не жестокость, а необходимое условие для личных границ и внутреннего спокойствия. Канал для тех, кто хочет слышать и выбирать себя, начать бережно и с заботой относиться к своим желаниям, строя гармоничные отношения с окружающими. Подпишись — и начнём этот путь вместе. #психолог #психология #советыпсихолога #психотерапия #помощьпсихолога #психотерапевт #натальяжукова

Привет, я Наталья Жукова! Магистр психологических наук, нейропсихолог и реабилитолог. Моя миссия — помогать женщинам выходить из состояния зависимости, возвращать внутреннюю опору и строить жизнь, в которой есть свобода, уважение к своим границам и внутренний покой. Что если я скажу, что вы сделали куда больше, чем вы думаете? Синдром самозванца заставляет вас принижать свои заслуги и ограничивать возможности. В этом видео я рассказала об одном действенном способе, который поможет вам перестать чувствовать себя недостойным большего. Канал для тех, кто хочет слышать и выбирать себя, начать бережно и с заботой относиться к своим желаниям, строя гармоничные отношения с окружающими. Подпишись — и начнём этот путь вместе. #психолог #психология #советыпсихолога #психотерапия #помощьпсихолога #психотерапевт #синдромсамозванца #натальяжукова

Привет, я Наталья Жукова! Магистр психологических наук, нейропсихолог и реабилитолог. Моя миссия — помогать женщинам выходить из состояния зависимости, возвращать внутреннюю опору и строить жизнь, в которой есть свобода, уважение к своим границам и внутренний покой. В этом видео говорим о том, почему многим так трудно лечь спать вовремя — и что скрывается за этой привычкой. Разберёмся, зачем нам иногда быть уставшими и какую тайную выгоду мы из этого получаем. Канал для тех, кто хочет слышать и выбирать себя, начать бережно и с заботой относиться к своим желаниям, строя гармоничные отношения с окружающими. Подпишись — и начнём этот путь вместе. #психолог #психология #советыпсихолога #психотерапия #помощьпсихолога #психотерапевт #натальяжукова #жертва #личныеграницы #здоровыйсон #сон

Привет, я Наталья Жукова! Магистр психологических наук, нейропсихолог и реабилитолог. Моя миссия — помогать женщинам выходить из состояния зависимости, возвращать внутреннюю опору и строить жизнь, в которой есть свобода, уважение к своим границам и внутренний покой. Как распознать, что рядом с вами именно тот человек? Тот, кому можно открыться, на кого можно опереться, кому действительно доверяешь — без страха, без напряжения, по-настоящему? Канал для тех, кто хочет слышать и выбирать себя, начать бережно и с заботой относиться к своим желаниям, строя гармоничные отношения с окружающими. Подпишись — и начнём этот путь вместе. #психолог #психология #советыпсихолога #психотерапия #помощьпсихолога #психотерапевт #натальяжукова #отношения

Привет, я Наталья Жукова! Магистр психологических наук, нейропсихолог и реабилитолог. Моя миссия — помогать женщинам выходить из состояния зависимости, возвращать внутреннюю опору и строить жизнь, в которой есть свобода, уважение к своим границам и внутренний покой. Есть привычки, которые разрушают жизнь по кирпичикам. В этом видео я расскажу о привычках, которые уничтожат жизнь за полгода. Скорее от них избавляйтесь. Канал для тех, кто хочет слышать и выбирать себя, начать бережно и с заботой относиться к своим желаниям, строя гармоничные отношения с окружающими. Подпишись — и начнём этот путь вместе. #натальяжукова #психолог #психология #советы #психотерапия #привычки #мотивация