Мы постоянно балансируем — плечами, осанкой, настроением. Но чаще всего делаем это на автомате, и тогда жизнь внутри тела начинает поворачивать не туда.
Но есть другой способ — осознанная спровожь, т.е. сопровождение жизни внутри тела - мягкая настройка себя в равновесие.
- Это когда ты не напрягаешься, чтобы "исправиться", а просто возвращаешься в себя.
- Это не усилие, а точная подстройка — как камертон настраивает звук.
Чем больше в тебе спровожи, тем:
- Меньше внутреннего шума — перестаешь метаться.
- Больше ресурсов — энергия не уходит на борьбу.
- Четче обратная связь — начинаешь слышать себя настоящего.
Как себя настроить:
Остановись — заметь, где ты сейчас "перекошен".
Не исправляй, а настрой — как будто поправляешь ветку, чтобы она росла ровно.
Позволь течению идти — без рывков, без насилия над собой.
Спровожь — это искусство быть в потоке, а не в борьбе. Попробуй — и тело ответит тишиной, а жизнь повернется в нужное русло.
Онлайн курс выправки: https://nachalo.napostu.online/vipravki?utm_source=rutube_napostu
Телеграм канал: https://t.me/napostuzdorovia
#спровожь #равновесие #тело #внимание #осознанность #традиция #выправка #практика #внутренниймир #напосту #напостуздоровья
