RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Топы категорий
  • RUTUBE x PREMIER

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Топы категорий
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Топы категорий
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

WELL INSIDE |Женская йога с Таней
Иконка канала WELL INSIDE |Женская йога с Таней

WELL INSIDE |Женская йога с Таней

106 подписчиков

Иконка канала WELL INSIDE |Женская йога с Таней

WELL INSIDE |Женская йога с Таней

106 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
Онлайн йога-клуб «ТЕПЛО»
12+
Онлайн йога-клуб «ТЕПЛО»
WELL INSIDE |Женская йога с Таней
14
просмотров
Привет! 🌿 Вижу, что нас стало больше! Благодарю вас, ценю каждого, кто присоединился ко мне. Я понимаю, что пока здесь, на RuTube, у нас всего несколько видео, но мне захотелось рассказать вам о том, что стоит за этими практиками… ⠀ У меня есть особенное пространство — женский онлайн-клуб “Тепло” 🔆 Я создала его из желания дать больше, чем просто занятия по йоге. Это пространство, в котором соединяются мягкая телесная работа, дыхание, медитация и психоэмоциональная поддержка. ⠀ В клубе мы встречаемся 2 раза в неделю на платформе МТС Линк, практикуем, дышим, чувствуем. Каждое занятие — это не просто йога, это путь: — к телу без напряжения и зажатости — к внутренней опоре — к спокойствию — к своей силе и нежности одновременно Каждый месяц- новая тема. И все практики выстраиваются в соответствии с темой месяца. ⠀ ✨ В июне тема месяца — “Уверенная и стабильная опора в себе”. Будем работать с мышцами тазового дна, животом, осанкой, границами и… самоуважением. ⠀ Кроме онлайн занятий, в клубе: — тематические медитации, чтобы работа пошла глубже — техники осознанности для самостоятельной работы — психологические тесты для более углубленного понимания себя — еженедельные интерактивные опросы для отслеживания состояния и прогресса ⠀ Я верю, что путь к внутренней уверенности может быть мягким. Без насилия над собой. ⠀ Если ты смотришь мои видео здесь и чувствуешь отклик — приходи в “Тепло”. Пиши мне, я расскажу, как присоединиться t.me/tani_yogi А если хочется просто продолжать дышать и двигаться вместе — подпишись, чтобы не пропустить новые видео 🙏 С любовью, Таня 🕊️ #онлайнклубтепло #онлайнйога #йога #женскаяйога #йогадлядевушек #йогадлядома #женскоездоровье #мышцатазовогодна #йогадляначинающих #мягкаяйога #осознанность #йогатерапия #медитация #телеснаятерапия #ресурсноесостояние #самоподдержка