Подпишитесь на канал Академии Доказательной Психологии и узнайте еще больше интересного о профессии психолога: https://t.me/+WiqLLl1k8fpkMjdi

Подпишитесь на канал Академии Доказательной Психологии и узнайте еще больше интересного о профессии психолога: https://t.me/+WiqLLl1k8fpkMjdi

Подпишитесь на канал Академии Доказательной Психологии и узнайте еще больше интересного о профессии психолога: https://t.me/+WiqLLl1k8fpkMjdi

Подпишитесь на канал Академии Доказательной Психологии и узнайте еще больше интересного о профессии психолога: https://t.me/+WiqLLl1k8fpkMjdi

Подпишитесь на канал Академии Доказательной Психологии и узнайте еще больше интересного о профессии психолога: https://t.me/+WiqLLl1k8fpkMjdi

Подпишитесь на канал Академии Доказательной Психологии и узнайте еще больше интересного о профессии психолога: https://t.me/+WiqLLl1k8fpkMjdi

Подпишитесь на канал Академии Доказательной Психологии и узнайте еще больше интересного о профессии психолога: https://t.me/+WiqLLl1k8fpkMjdi

Подпишитесь на канал Академии Доказательной Психологии и узнайте еще больше интересного о профессии психолога: https://t.me/+WiqLLl1k8fpkMjdi

Подпишитесь на канал Академии Доказательной Психологии и узнайте еще больше интересного о профессии психолога: https://t.me/+WiqLLl1k8fpkMjdi

Как научиться говорить "нет" ? В этом коротком видео мы поделимся простыми, но эффективными техниками, которые помогут вам уверенно отказывать другим и защищать свои границы! Записаться на бесплатный курс "Лучшие техники практической психологии": https://clck.ru/3LqwLK Не бойтесь ставить себя и свои чувства и свой комфорт на первое место! Подписывайтесь @seregin_adp и узнайте, как научиться говорить "нет" и беречь свое время и энергию! #говоритьнет #личностныйрост #саморазвитие #психология #границы

#психология #отношения #дмитрийсерегин #помощьпсихолога #советыпсихолога Записаться на бесплатный курс "Лучшие техники практической психологии": https://clck.ru/3LqwLK В этом #шортс поделюсь практическими советами, как освободиться от токсичных отношений и начать новую жизнь! Вы узнаете, как распознать признаки токсичности, установить границы и создать план действий для разрыва. Расскажу о важности поддержки друзей и семьи, а также о том, как восстановить уверенность в себе после сложного опыта. Не откладывайте свое счастье на потом – смотрите это полное видео на канале https://youtu.be/yUd5U4yeRvA чтобы узнать, как сделать первый шаг к свободе и гармонии! Подписывайтесь @seregin_adp чтобы не пропустить новые полезные советы!

#психология #дмитрийсерегин #отношения Записаться на бесплатный курс: https://clck.ru/3LqwLK В этом #шортс разберем, почему так трудно закончить токсичные отношения и какие психологические ловушки могут удерживать вас в них. Вы узнаете о влиянии эмоциональной зависимости, страха одиночества и привычки, которые мешают сделать решающий шаг. Поговорим о том, как распознать эти чувства и начать процесс освобождения. Не упустите возможность вернуть контроль над своей жизнью! Подписывайтесь @seregin_adp чтобы получать поддержку и советы по построению здоровых отношений! Записаться на бесплатный курс: https://clck.ru/3LqwLK

Пример токсичных отношений | Как распознать абьюзера? Записаться на бесплатный курс: https://clck.ru/3LqwLK В этом #shorts приведу яркий пример токсичных отношений и расскажем, как распознать абьюзера. Узнайте, на что обратить внимание: манипуляции, постоянная критика и изоляция от близких. Мы поделимся советами, как защитить себя и выйти из токсичной ситуации. Не дайте абьюзеру разрушить вашу жизнь! Подписывайтесь @seregin_adp чтобы не пропустить важные материалы о здоровых отношениях! Записаться на бесплатный курс: https://clck.ru/3LqwLK Удобнее читать в Телеграме ----- https://t.me/stressPsy За короткий срок обучаю психологов инструментам эффективности: https://dmseregin.ru/academy

В этом #shortvideo мы разберем, что такое токсичные отношения и как их распознать. Узнайте о ключевых признаках: манипуляции, постоянная критика, эмоциональная нестабильность и отсутствие поддержки. Расскажу, как токсичные отношения влияют на ваше психоэмоциональное состояние и почему важно ставить свои интересы на первое место. Подписывайтесь @seregin_adp чтобы быть в курсе важных советов по улучшению качества ваших отношений! Записаться на бесплатный курс: https://clck.ru/3LqwLK Удобнее читать в Телеграме ----- https://t.me/stressPsy За короткий срок обучаю психологов инструментам эффективности: https://dmseregin.ru/academy

Записаться на бесплатный курс: https://clck.ru/3LqwLK В этом #short видео мы поговорим о том, как правильно завершить токсичные отношения. Узнайте, как распознать вредные паттерны, установить эмоциональные границы и найти силы для разрыва. Поделюсь полезными советами, которые помогут вам выйти из сложной ситуации и начать новую главу в жизни. Не бойтесь делать шаг к вашему благополучию! Подписаться на канал @seregin_adp чтобы не пропустить важные советы о личном росте! Удобнее читать в Телеграме ----- https://t.me/stressPsy За короткий срок обучаю психологов инструментам эффективности: https://dmseregin.ru/academy #ДмитрийСерегин #психология #дмитрийсерегин #абьюз #токсичныеотношения

Записаться на бесплатный курс: https://clck.ru/3LqwLK Что делать, если кто-то нарушает ваши личные границы? В этом коротком видео я расскажу эффективные способы защитить свои границы, выразить свои чувства и сохранить спокойствие. Узнайте, как быть уверенным и не позволять другим пересекать ваши личные границы! Подписаться на канал @seregin_adp Удобнее читать в Телеграме ----- https://t.me/stressPsy За короткий срок обучаю психологов инструментам эффективности: https://dmseregin.ru/academy #ДмитрийСерегин #психология #дмитрийсерегин #границы

Записаться на бесплатный курс: https://clck.ru/3LqwLK Подписаться на канал @seregin_adp Удобнее читать в Телеграме ----- https://t.me/stressPsy За короткий срок обучаю психологов инструментам эффективности: https://dmseregin.ru/academy #ДмитрийСерегин #психология #дмитрийсерегин #границы

Разбираемся, что такое настоящие личностные границы и почему они так важны для здоровых отношений и самооценки. В этом коротком видео я объясню, как определить свои границы, научиться их устанавливать и защищать. Узнайте, как создать пространство для себя и жить в гармонии с окружающими! Подписаться на канал @seregin_adp Удобнее читать в Телеграме ----- https://t.me/stressPsy За короткий срок обучаю психологов инструментам эффективности: https://dmseregin.ru/academy #ДмитрийСерегин #психология #дмитрийсерегин #личность #границы #моиграницы

Записаться на бесплатный курс: https://clck.ru/3LqwLK Хотите узнать, как перестать быть "удобным" для окружающих и начать ставить свои границы? Смотрите полное видео на канале, где я поделюсь практическими советами, которые помогут вам больше ценить свои желания и потребности, а также научиться говорить "нет" без чувства вины. Сделайте шаг к личной свободе и внутреннему равновесию! Подписаться на канал @seregin_adp Удобнее читать в Телеграме ----- https://t.me/stressPsy За короткий срок обучаю психологов инструментам эффективности: https://dmseregin.ru/academy #ДмитрийСерегин #психология #дмитрийсерегин #личность

Записаться на бесплатный курс: https://clck.ru/3LqwLK Хотите узнать, как эффективно защитить свои границы и личное пространство? В этом коротком видео я расскажу о простых и действенных способах удержать границы, сохранить свою энергию и уверенность. Не пропустите советы, которые помогут вам чувствовать себя безопаснее и спокойнее! Подписаться на канал @seregin_adp Удобнее читать в Телеграме ----- https://t.me/stressPsy За короткий срок обучаю психологов инструментам эффективности: https://dmseregin.ru/academy #ДмитрийСерегин #психология #дмитрийсерегин #границы