Застой желчи – это частая, но незаметная причина тяжести после еды, высыпаний и дефицитов. Сегодня в видео: простые шаги, как наладить желчеотток и помочь пищеварению.
#нутрициолог #здоровоепищеварение #желчь #здоровьекишечника #нутрисоветы #здоровьеизнутри #похудение #питаниепп #какправильнопитаться #системапохудения #здоровоепитание #худею #худеемвместе
Желчеотток играет ключевую роль в пищеварении и общем состоянии организма. Если этот процесс нарушен, страдают сразу несколько органов и систем.
Подробнее разбираем эту тему в видео 👆
Работает и для тех, кто «не может без сладкого». Сохраняйте и делитесь с близкими. Пусть тоже знают, как помочь организму без срывов.
#нутрициология #здоровоепитание #какнепереесть #полезныесоветы #здоровыепривычки #горькийшоколад #ппперекус #пищеваязависимость #сахарнет #квашенаякапуста #кимчи
В чем его секрет• Петрушка – чистит организм и выводит всё лишнее• Клюква – работает на лимфу, снимает отёки и воспаления• Огурец – глубоко увлажняет и восстанавливает водный баланс
Сохраняйте себе, чтобы не потерять! И обязательно поделитесь с подругой, которой тоже хочется лёгкости!
#смузи #детокс #лимфодренаж #стройность #здоровоетело #отёки #ппрецепт #нутрициология #детоксдня #здоровоепитание #рецептдня #петрушка #клюква #огурец #здоровьеженщины
Ананас – это не только вкусно, но и полезно! Рассказываем, почему стоит включить его в рацион каждый день.
#ананас #пп #нутрициология #здоровоепитание #полезноипросто #витамины #здоровье #фрукты #правильноепитание #нутрициолог #советдня
Сохраняйте фильмы о еде, которые изменят ваше отношение к питанию!
1. «Двойная порция» – как питание влияет на наше здоровье и психику.
2. «Корпорация еда» – заглянем за кулисы индустрии.
3. «Сыт по горло» – что мы на самом деле едим?
4. «Сахар» – как сладкое разрушает тело.
5. «Сахарная лихорадка» – разоблачение мифов о «незаметном» вреде сахара.
Готовы изменить свои привычки? Начните с такого рода мотивации!
Метод 5-4-3-2-1 помогает собирать корзину без спонтанности. Сохраните, чтобы использовать как шаблон для покупок.
#осознанныепокупки #структурарациона #нутрициология #питаниебезвреда #магазин #списокпродуктов #осознанноепитание #нутрициология #чемзавтракать #белкижирыуглеводы #кбжу #похудение #хочупохудеть #минус5кг #пп #правильноепитание #здоровоепитание #стройнеемвместе #фитнесдома #теломечты