Виньяса-флоу йога — одно из популярных современных направлений в развитии йогических практик.
Виньяса-флоу: что это такое?
Виньяса-флоу йога — это направление, которое сохраняет в себе традиции Хатха-йоги, но с использованием динамичных связок.
Их иначе называют виньясы. Типичная виньяса состоит из следующих элементов:
* Чатуранга дандасана;
* Поза собаки мордой вверх;
* Поза собаки мордой вниз.
Данное видео и практика для предназначена для любого уровня учеников. Делаем два круга 1-й ознакомительный, 2-й уже закрепляющий делается на 5 циклов дыхания вдох и выход осуществляется через нос. Дыхание спокойное, ровное и мягкое. Делайте по своим возможностям, если что-то не получается повторите круг ещё раз.
https://www.instagram.com/p/CjaV2ZwOL_8/?igshid=YmMyMTA2M2Y= - мой instagram (@ioannyoga)
https://youtu.be/E15RjJ5puPc - мантра ОМ и приветствие Патанджали.
https://ramayoga.ru/product/komplekt-dlya-zanyatiya-yogoy-ayengara-mini/ - на покупку инвентаря для йоги.
buse variable
В этом видео я рассказываю шутку про пауков.
#прикол #приколы #смешно #шутки #юмор #шутка #смешноевидео #смешные #смешныевидео #ржака #ржунемогу #ржакадослез #ржачные #ржач #ахаха #ахахахах #лол #кек #смешное #ахах #юморок #ржакадослез #ржачныевидео #ржачно #ржачноевидео #еслята #еслики #абсурд #пхпх #забавно #забавные #приколюхи #приколюха #юморист #пхпх
All the sounds are created by Artificial Intelligence (AI) technology
Что сейчас на месте, где был легендарный #Черкизон? Сейчас увидим.
Speaker: Sony XB40 🔊
Camera: Galaxy S10 📽
Audio: Galaxy S10 🎙
Extra Bass: On ✅
@RiffaOfficial03
Они вернулись, чтобы покорить ваши сердца!💚
Предлагаем не затягивать и прямо сейчас определиться, что вы возьмете собой на пикник🤤
Делаем скрин и врываемся в гриль сезон!💃
Book pier fishing lessons today:
https://purehybridz.company.site
DM Ig: @purehybridz
Facebook: https://facebook.com/purehybridz
Get your rigs and fruit sinkers today: https://www.sgfishingrigz.com
Looking for an exhilarating underwater experience? Check out our latest freediving video, packed with stunning footage of divers exploring the depths of the ocean. Watch as these skilled athletes push their limits and dive deeper than ever before, with nothing but their own breath to sustain them. Whether you're a seasoned freediver or just starting out, this video is sure to inspire and motivate you. So grab your fins and wetsuit, and get ready to dive into the action!
Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-марафон: "5 дней с Николаем
Сапсаном к свободной, управляемой и вдохновляющей жизни" - https://bit.ly/3hWfKns
#shorts