
Правда, Доверие, Забота — это не просто слова, это наш принцип, наша ответственность и наше обещание каждому пациенту.
Выгорание — это не просто каприз или усталость. Это серьёзный сигнал от организма. Если даже отдых не помогает, а любимая работа вызывает раздражение — пора остановиться.
Усталость, бессонница, снижение иммунитета, раздражительность — всё это может быть проявлением выгорания.
Вам нужен перерыв: отключитесь от гаджетов на несколько дней, отдохните, высыпайтесь и дайте себе право замедлиться.
Важно учиться говорить «нет», перераспределять нагрузку и выбирать то, что наполняет.
Помогли ли вам отдых, спорт или поддержка близких? Поделитесь в комментариях.
Мы в других социальных сетях:
Telegram: https://t.me/dvadoktora
Яндекс Дзен: https://dzen.ru/dvadoktora
Rutube: https://rutube.ru/channel/52439191/
ВКонтакте: https://vk.com/dvadoktora
YouTube: https://youtube.com/channel/UCCC5WQS1cLiic22OGO_GmyA?si=tE1iFxxvDG0V1QLD
#тренд #нетренд #лень #мода #двадоктора #невролог #неврологставрополь #невролог #выгорание #сон #помощь #усталость #слабость #работа