Твист — танец.

Сгибание ног в тренажёре — стоя.

Разводка гантелей, лёжа на полу.

Становая тяга — 265 кг.

Становая тяга — 260 кг.

Становая тяга 245 кг - легко!

Присед со штангой 250 кг — мой рекорд в наколенниках SBD.

Присед со штангой — 190 кг.

Жим лежа: 150 кг на 2 повторения.

Жим лежа, 160 кг: неудачная попытка.

Присед со штангой: на технику.

Становая тяга 190кг

Разминка перед тренировкой на TRX петлях

Разгибание ног 90кг

Тяга на прямых ногах 125кг