Утро начинается... Сегодня играем в слова на "ф" И если вчера мне было никак не начать, то ьут налила кофе и наваяла. На "Ф" у меня пришло много слов: филин, фон, форма, фантазия, фокус, фикус, фото и философ. Фаллос тоже был, но решила не рисовать и не писать. Для тех, кто ничего не понял: У меня сейчас идет арт- челлендж, где мы создаем страничку арт-дневника c ассоциациями на буквы алфавита. Можно присоединиться в любое время и делать в своем ритме и в своём стиле исполнения. Узнать больше можно на моем сайте Екатерина Берсенева, проект "Другая Реальность" https://holotropik.ru

Добрались до буквы "У". Я сопротивлялась изо всех сил. Работу работала и все откладывала. А потом как это обычно бывает села и сделала. И вот что вышло. Правда, работы сейчас реально много. Но.. Екатерина Берсенева, проект "Другая Реальность" https://holotropik.ru

Эксрессивность и контакт с собой. Время играть и творить. Мы идем по буквам алфавита и создаем странички со своими ассоциациями на определенные буквы алфавита. Попробуйте, это реально увлекает. Меня зовут Екатерина Берсенева и я арт-терапевт и психолог и я помогаю людям вернуть радость творчества, контакт с собой и возможность проявляться. Периодически у сеня идут разные платные и бесплатные действа. Присоединяйся, если хочешь добавить радости и вкуса в свою жизнь. Больше информации про меня и мои проекты на сайте. А еще я консультирую, провожу сессии телесной терапии и помогаю выразить то,что застряло, замерло в теле и снова почувствовать свое тело живым, свободным, прекрасным. Тело- дыхание- творчество -это три основных столба, на которые я опираюсь уже 14 лет, а в последние несколько лет добавился еще метод ЕМDR и другие доказательные штуки и я все это миксую и использую в работе. Екатерина Берсенева, проект "Другая Реальность" https://holotropik.ru

ЕкатеринаНежданно - негаданно, а очень творчески мы дошли до буквы "Т" И у меня пришло много слов на эту букву. Интересно, что проявится дальше, пока мы с участниками чата наслаждаемся процессом и удивляемся тому, насколько мы разные и какие всем разные слова приходят. И как каждый свой способ находит, чтобы выразить происходящее. Берсенева, проект "Другая Реальность" https://holotropik.ru

Продолжаю делиться с вами своим творчеством Екатерина Берсенева, проект "Другая Реальность" https://holotropik.ru

Видео про вчерашнюю букву "П" и мой процесс создания, а потом работы участниц нашего арт-челленджа. Вдохновляйтесь красотой и начинайте творить Екатерина Берсенева, проект "Другая Реальность" https://holotropik.ru

12 июля едем в Лемболово за ресурсов и перезагрузкой. Приглашаю на однодневный выезд с насыщенной программой. Программа на целый день с 13.00 до 21.00: 13.00-13.30 Сбор, шерринг. 13.30-15.30    сессия свободное дыхание 15.30-17.00 групповая арт-терапия и чай с печеньками 17.00- 18.00 работа с лабиринтами  кругом души 18.00-20.00 баня 20.00-21.00  ужин, шерринг и завершение встречи. 🔥🔥За один день полноценно отдохнем, расслабимся и зарядимся положительными эмоциями. 🌀ВЕДУЩАЯ ВЫЕЗДА🌀: Екатерина Берсенева-  организатор, психолог, сертифицированный фасилитатор, арт-терапевт, телесный практик. С СОБОЙ : -удобная одежда, полотенце и тапки для бани 💲Стоимость💲 9500 рублей до 10 июля, после 12500 рублей. Бронь места 1000 руб. Акция вместе с другом: 16000 за двоих, то есть 8000 с каждого. После 10.07 11000/ чел. Количество мест 12. Скорее всего будет 6-8 человек. В стоимость включено: 🔥Программа свободное дыхание + арт-практика 🔥Материалы для творчества и для процессов, нужна только одежда 🔥Перекусы и чай. 🔥Ужин обычный или вегетарианский. 🔥баня и веники Индивидуальная работа, если раскроется процесс и нужно будет дорабатывать. Поэтому группа не большая По желанию можно добавить обед за отдельную стоимость-1200 рублей. 👁️МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ👁️: Лемболово, база "Хозяйство доброе". 30 км от СПб. Можно добраться на машине, такси, автобусе к690 Записаться и узнать подробнее: +9751-6624715 телеграм или Вотсап Екатерина Берсенева, проект "Другая Реальность" https://holotropik.ru

Новый день и новое видео. Сегодня про букву "П" и на нее у меня пришло много разных слов. И все они в основном про перемены. И даже страничка получилась с открывающимися дверьми. А еще мне нравится, что в пространстве вокруг меня каждый может найти свой путь и способ выражать то, что происходит внутри. Кто-то рисует, кто-то клеит, кто-то пишет словами. А сейчас у нас проявилась девушка, которая составляет свой алфавит из камушков, ракушек, палочек и других объемных деталей. И это здорово, что мы можем проявляться как хочется, а не как сказали. Вдохновляюсь. Если мы еще не знакомы- меня зовут Екатерина Берсенева и я психолог, арт-терапевт,EMDR- терапевт, телесно- ориентированный психолог и тд. И мне нравится создавать пространства, где люди возвращаются к себе настоящему и возвращают свою силу

История, которая хочет быть рассказанной. Делала я тут арт- альбом. С одной стороны как образец на арт- группу, а с другой -для интеграции моего опыта в Италии. С творчеством то оно быстрее все происходит и понятнее. Офигела от происходящего. Насколько четкие приходят метафоры и фразы под происходящее и как история из пазликов собирается в новое цельное. Заморочилась на несколько дней и думаю, буду еще что-то дописывать, дорисовывать. Очень ценный опыт, три дня хожу пересматриваю, дописываю и укладываю снаружи и внутри. Глубокая работа и в то же время легкая. Я кайфовала все дни, что делала. И вижу в этом огромный терапевтический потенциал. Сделать, увидеть, признать и рассказать другим. Пока в планах группа на 4 часа в конце июля. Осенью поставлю на день с другими практиками. Понимаю, что скорее всего арт не наберутся, просто потому что мало кто видит офигенный потенциал арт-терапии. А если сюда добавить психологической работы, то вообще офигенно. Но пока я донесу до желающих и пока народ дозреет. А жаль. Знаете, сколько денег я сэкономила на антидепрессантах с помощью своего психолога и того, что я постоянно ваяю то, что у меня внутри? Очень много. А насколько быстрее идут процессы переработки психикой. И вижу сейчас вокруг кучу знакомых на грани, кто-то уже на афобазоле и новопассите, кто-то на антидепрессантах, вместо того, чтобы с этим разбираться. Инструментов сейчас в современном мире вагон и маленькая тележка. Но люди то ли не знают, то ли ленятся. В общем, если чувствуете,что устали, не вывозите реальность и все достало, приходите на консультации, телеску, дышать и творить. Что-то из этого точно вам поможет. Важно найти свое Екатерина Берсенева, проект "Другая Реальность" https://holotropik.ru

Добрый день всем! Добрались мы до "О" и вот мой шедевр. Закончился у меня разворот моей книжки- раскладушки, завтра поворотный момент и буква "П", что интересно. "О" для меня показала мало слов. Посмотрим, что дальше будет. Ставьте лайк, если интересно наблюдать за моим творчеством Екатерина Берсенева, проект "Другая Реальность" https://holotropik.ru

Екатерина Берсенева, проект "Другая Реальность" https://holotropik.ru

Екатерина Берсенева, проект "Другая Реальность" https://holotropik.ru

Утро начинается... у кого как я я стараюсь выделять время на арт-дневник. У меня сейчас это занимает около 3-5 минут. Я монтирую и размещаю по соцсетям дольше. Мне нравится как приходят слова, а за ними картинки, образы и ассоциации. И как-то все в тему. Сегодня буква "Н" и слов пришло много, не все вошли в формат картинки: нора, нюх, небоскреб, небо, ночь, надежда, насаждения зелёные, настроение.  Сама буква долго клеиться не хотела. Но по итогу согласилась. Думала сделать пятном на собачке, но не деловая и строгая. Народ в чате делится своими страничками. Нужно собрать видео и выложить. Екатерина Берсенева, проект "Другая Реальность" https://holotropik.ru

Обещала показать вам свой новый арт- дневник и рассказать про него. На видео процесс создания. Делала вчера, завершаю сегодня. Пока осознаний вагон и маленькая тележка. И удивительно наблюдать как приходят картинки а тему и как по ом приходят слова и тексты. Трансформационно и целительно. Глубоко. А какой мне сон сегодня в тему приснился... Психика работает, шуршит, интегрирует. Пока готовлю арт-терапевтическую вечернюю программу на 4 часа в конце июля Но вижу в этом потенциал на полноценный однодневный тренинг с глубинной терапией. Но это осенью. А пока так, снимем пробу. Мне нравится как мягко и глубоко арт-терапия поднимает и помогает принимать и проживать материал. Как вам мой процесс на видео? Екатерина Берсенева, проект "Другая Реальность" https://holotropik.ru

Доброго прекрасного дня всем. Моя "м" как море и как мрамор, а еще как мечта и магия и с силой медведя Екатерина Берсенева, проект "Другая Реальность" https://holotropik.ru

Екатерина Берсенева, проект "Другая Реальность" https://holotropik.ru

Сегодня мой арт-челлендж продолжается и мы уже дошли до "К". Я поняла, что размерчик маловат. Много всего хочется разместить, а места нет. Интересно, о чем это про мою жизнь.. хотя похоже... А ещё я добыла пачку журналов и теперь есть и из чего самой ваять и на лаборатории с коробками и альбомами есть что взять. Понятно, сто еще до фига докупить надо, но это все как станет точно ясно,что группам быть Екатерина Берсенева, проект "Другая Реальность" https://holotropik.ru

Немного прекрасных моментов жизни. И море творчества. Без него совсем никуда в моей жизни. Буду рада видеть на своих группах и приглашаю на индивидуальные встречи. Иногда нужен только легкий толчок и немного внимания, чтобы запустить процесс трансформации. Екатерина Берсенева, проект "Другая Реальность" https://holotropik.ru

Игра в слова продолжается. Сегодня буква "Й" и я не думала, что аж 177 слов есть на эту букву. Практически открытие дня. В этот раз я привезла из Италии заготовки, чтоб облегчить себе поиск картинок и меньше рисовать. Подглядела идею у одной коллажистки. А ещё составляя расписание, поняла, что хочу сделать арт- альбом. Мой остался в школе арт-терапии, у меня только видео. И так жалко, потому что с одной стороны я его бы обратно не потащила, а с другой - там такой важный для меня процесс был. Вот сделаю себе новый арт-альбом. И творчество и образец, для группы, что я планирую в конце июля. Екатерина Берсенева, проект "Другая Реальность" https://holotropik.ru

Давно я не радовала вас шедеврами их нашего чата. Вот забавная озвучка дождалась своего часа. Я думаю, это они так восхищаются нашими шедеврами Екатерина Берсенева, проект "Другая Реальность" https://holotropik.ru