#3
Вот и я начала разгребать углы свои, чем только не наслоенные.
В буквальном смысле войдя в дом, я многое сметала с полок и из шкафов в тот же день и вынесла на мусор, далее была и одежда, отнесённая в храм и в фонды, уборки всех углов ЗА предметами и продолжила телефоном, контактами, мыслями, моделями поведения, мыслительными конструкциями и буквами, выпускаемыми через рот.
Шлифовала я восстановлением своего здоровья, очень ярко вставшим перед поездкой на випассану.
Вы знаете, я уже привыкла, но вам может быть полезно сегодня, у меня высокая включенность в жизнь, в наблюдение жизни в себе и вокруг (что бы я не говорила, но этот навык растет с каждым днем, здесь я не филонила ни мгновения).
Чтобы вы точно поняли, после поездки еще четче, ярче, красочнее, более явно всё стало, будто за рамки вышла = открытое мышление и созерцание.
Буквально такое было в самом процессе випассаны, очень много понятных образов, мыслей, конкретных фраз.
Ничего нового, просто я смотрела на экране кино про себя и наблюдала себя со стороны, находясь внутри более 12 часов в день в медитациях полных 10 дней.
Я поехала не за поиском ответов, а за укреплением фундамента и наблюдения глубины происходящего, остановиться во всей этой гонке по кругу.
Этап метаний закончился несколько лет назад, когда меня мотало в поисках серьезно и в крайности впадала (если интересно расскажу).
Который пора разорвать и двигаться дальше.
Затянулось многое.
Моя жизнь насыщена событиями, людьми, реализацией, коммуникациями и т.п. Внешне и у вас, возможно, такое представление.
Все так четко и слажено, НО...
Еще остается это пресловутое НО, которое часто все наши заслуги и наш опыт, просто в мгновение, рушит.
У меня не было не метаний, не сомнений, но было пора за несколько лет остановиться.
(к слову у меня несколько лет не было отпуска, не было отдыха между уходом из найма в свой бизнес, дальше вы поняли).
Кстати, мне могли отказать, прецеденты в моем окружении были, ни один раз.
Мне не тишины не доставало, а более пристального любящего внимания к себе.
Больше прозрачности, отсутствие суеты, еще остающейся внутренней критики, требований и созданной мною скорости и тонны задач, что часто придавливало во всех смыслах, понимате?
Много условий, мыслей, аналитики.
И в тоже время включенности в жизнь. Ведь очень многое пришло ко мне интуитивно, много встреч и возможностей, многое из наблюдения и внимательного слушания пространства.
Назревала пора ПАУЗЫ.
После чего идет сейчас своя история, тааак интересно😅
Продолжаем⤵
ПРО здоровье
Вернула зеленые соки и смузи, ряд продуктов и привычек пищевых стала менять, оказалась в дефиците многих показателей, что восполняю, отмечаю ярче состояния и внедрила (вернула) ряд дневником наблюдений по разным показателям.
Тут еще момент стоит отметить – откладывания.
Я профессиональный коуч, я претерпела большое количество внутренних изменений и...например,
Я все с 20 лет планирую что-то писать, на постоянной основе, заметки, статьи, наконец книгу, больше делиться опытом. Благо есть сети и с ними я расту через слово "надо продвигаться", которое сейчас переходит в "хочу" как я хочу в своей внутренней сути.
И то, что внедрила момент контент реального времени с говорящей головой туда же.
Также сюда добавился незаметно такой синдром современности «упущенной выгоды» (я так называю), когда на тебя тонны информации "льются" и будто, кажется, что что-то пропустишь важное, а многое тебе не надо и тем более уже не лезет.
Это как сидишь на свадьбе, а стол ломится от яств, и одно, и другое, и десятое, а ты одна и есть размер желудка, который привык к определённому объему.
Как вам мои образы-пример?😄
Так вот, здесь шутки со мной шутит: привычка к обучению.
Я с детства поглощаю информацию без остановки (здесь тоже "синдром упущенного кандидата наук") – учусь, учусь, учусь…
Разве это тоже не тот темный угол, в который важно взглянуть в глаза и что-то с этим делать?
Это не про оценку, это про то, как это проявляется и работает в моей жизни на меня или против меня.