За 6 лет вместе мы выявили 5 запретов, которые сохранят твои отношения:
1. Не молчи.
Диалог — основа близости. Молчание и поверхностное общение делают вас чужими. Из-за отсутствия общения появится много недопониманий, конфликтов и ссор станет больше. И близкий человек, с которым когда-то можно было общаться днями напролёт покажется тебе холодным, поверхностным и скучным.
2. Не перебивай.
Дай человеку договорить мысль и внимательно слушай. Что ты транслируешь перебиванием?
«Я важнее тебя. Мои мысли и аргументы важнее твоих. Ты не понимаешь, а я знаю лучше».
Этого не должно быть в отношениях. Вы равны и строите отношения из равных позиций.
3. Не избегай конфликтов.
Уходя от конфликта, ты не создаёшь стимула для развития отношений. Энергии для изменений неоткуда взяться, потому что ты решаешь уйти от важного диалога, в котором она бы родилась. Конфликт – это почва для перемен. Уходя от разговора ты продолжаешь хоронить в себе чувства, подавляешь их. От этого тебе становится хуже и между вами близости становится меньше.
Обсуждать то, что беспокоит и болит, — необходимо. Будет неприятно, больно, захочется убежать. Но важно оставаться и выдерживать дискомфорт, потому что это — реальность ваших отношений, с которой можно работать и менять.
4. Не оскорбляй.
Слова ранят сильнее пули, даже если они сказаны в шутку. Оскорбления запоминаются, ранят и могут надолго остаться внутри.
Привычка даже в шуточной форме оскорблять друг друга может привести к накоплению обиды, которая выльется в регулярные конфликты.
5. Не ври, даже «во благо».
Обман накапливается и делит одну жизнь на две. У тебя появляется другая реальность, о которой партнёр не знает. Чтобы её поддерживать, требуется много энергии. В режиме обмана тебя надолго не хватит — ресурсы закончатся.
Партнёр начнёт это чувствовать, в отношениях вырастет недоверие, и вы начнёте отдаляться. А когда обман вскроется — а он вскроется, — всё может закончиться расставанием.
У себя в блоге мы рассказываем, что делать, если вы проходите кризис или чувствуете, что становитесь «чужим» для партнёра. Делимся как можно спасти отношения даже в самых сложных ситуациях.
Наш тг-канал: https://t.me/andryaliceman