Подростки развивают концентрацию с помощью «торнадо-пинка», люди среднего возраста развивают свой ум, стоя на месте, а пожилые люди улучшают равновесие с помощью «облачных рук». Исследования, проведенные в Западно-Китайской больнице при Сычуаньском университете, подтвердили, что у пожилых людей, которые постоянно занимаются боевыми искусствами, риск падений на 67% ниже, а темпы снижения когнитивных способностей замедляются на 40%.
#боевыеискусствакитая #наследие #традиционнаякультура #правила #кунгфу #шаолинь #боевыемонахи