Смотри полное видео в моем профиле 💛

1️⃣ Занялась бы телом. Восстановила с ним контакт и вернула в него внимание и энергию —Спорт,чтобы мышцы пришли в тонус, растяжка чтобы тело стало расслабленным. —Сон, чтобы восстанавиться —Баня,контрастный душ, чтобы убрать лишний стресс — Полезная еда вместо быстрой , чтобы тело напитывалось витаминами и энергией, а не тратило энергию на переработку фастфуда — Медитации и практики, чтобы поменять свое состояние Да-да, начинала бы я с базы. Не с психолога, не с таролога, а с физики. 2️⃣ Занялась бы своей головой Исцеляла со специалистами все внутренние ограничения, которые создают недовольство, изучала новое, училась… чтобы расширить свое сознание и найти идеи, что делать, чтобы все поменять 3️⃣ Начала бы делать новые действия Искусством маленьких шагов каждый день меняла бы все, чем я недовольна. Трудолюбиво, давая себе время Потому что чудо не произойдет. Только вы сами можете создать то, о чем мечтаете!

Ты довольна своей жизнью? Если бы я искала поводы быть довольной и оценивала события, результаты, то я бы была несчастна. Ожидания и сравнения порождают боль. Эго ненасытно, ему всегда мало. Растет то, в чем есть наше внимание. Да, раньше я часто была недовольна. Но я учусь видеть хорошее. Чтобы жизнь была замечательной, ее надо замечать. И благодарить. Невозможно быть несчастным и благодарным одновременно.