
Когда протеин измерялся банками сметаны, а гейнером была гречка с молоком - мышцы ковали не спортпитом, а советским рационом:
🍳 Яичная мощь
Десятки белков в день - скорлупу на огород.
🥛 Творожный культ
5% жирности — 100% результата.
🍖 Говядина с завода
Советская столовая - главный поставщик спортпита.
Встречайте очередное звучание GENSEK на фоне шума гантелей в подвале!
https://band.link/l9G99