ЗОЖ — это не про диеты и страдания, а про комфортные решения. Сливочное масло к гречке? Если ешь с удовольствием — это уже польза. Мёд в творог, немного кетчупа, сухофрукты вместо сладкого — всё это помогает удержаться без срывов. Не ищи идеал — найди, что работает для тебя. @GrigoryDrozdd подпишись!

А вы что думаете? @GrigoryDrozdd подписывайся!

В районе Бахрамча, провинция Гильменд, снова стрельба. Территориальные споры и борьба за контроль перерастают в вооружённые столкновения. Жители живут в постоянном страхе, в регионе запрещают даже мирные игры — шахматы, настольный футбол. Обострение на границе остаётся без дипломатической реакции, а люди вынуждены жить в условиях затяжного конфликта. @GrigoryDrozdd подписывайся!

Президент РФ отметил растущий интерес зарубежных участников к платформе «Россия – страна возможностей». Несмотря на внешнее давление, люди из других стран ищут и находят в России духовные ориентиры, традиции и уважение к обществу. Всё больше иностранцев поддерживают и выбирают путь, основанный на настоящих ценностях. @GrigoryDrozdd подписывайся!

На одном из самых драматичных моментов в истории Формулы-1 гонщик чудом остался жив после аварии. Его болид взорвался и загорелся, а он провел внутри пламени 28 секунд — живым щитом в аду. Благодаря мужеству и хладнокровию пилота, а также стремительной работе спасателей, он смог выбраться. Это видео — напоминание, насколько опасен и героичен автоспорт. @GrigoryDrozdd подписывайся!

А вы знали, что даже обычная вода может быть смертельно опасной? Если выпить слишком много воды за короткое время, может развиться гипонатриемия — редкое, но опасное состояние, при котором уровень натрия в крови резко падает. Вода начинает проникать в клетки, включая клетки мозга, вызывая их отёк. Это может привести к судорогам, потере сознания и даже смерти. Всё хорошо в меру — даже вода. @GrigoryDrozdd подписывайся!

А вы знали, что самым бесстрашным и агрессивным «хищником» может быть обычный гусь? Он не предупреждает перед атакой, не боится ни размеров, ни палки в руках. Он шипит, кусается и кидается с размаху, будто у него спецподготовка. Гусь — это не птица. Это отряд пернатого спецназа, и он точно не уступит ни льву, ни акуле, когда дело доходит до территории и принципов. @GrigoryDrozdd подписывайся!

Вы знали, что резонанс может быть смертельно опасен не только в физике, но и в море? Когда частота морских волн совпадает с частотой колебаний судна, начинается усиленная раскачка. Это может привести к потере устойчивости и даже к перевороту корабля. Именно поэтому лайнеры оснащают стабилизаторами, чтобы защитить пассажиров и технику. @GrigoryDrozdd подписывайся!

Теперь за регулярную диспансеризацию и сдачу норм ГТО можно будет получить налоговый вычет. Путин поручил — Минздрав и Минфин уже работают. Формально: здоровье — новая валюта. Неформально: качнул пресс — вернул НДФЛ. Никогда ещё бег вокруг школы не окупался так хорошо. А вы бы стали участвовать, если бы за это давали деньги?

Подписано! Дмитрий Бивол и Артур Бетербиев согласились на третий бой. Это не просто реванш — это развязка эпохи. Два титана. Один титул. Ждём дату. Кто победит? Пиши в комменты #бивол #бетербиев #бокс #бойгода #boxing #bivolbeterbiev #шортс

Пушкинская карта наконец-то добралась до цирков. Путин поручил включить их в программу — и тут у нас один вопрос: а что, раньше цирк не считался культурой? Театры, музеи, выставки — всё было. А цирк — нет. Хотя, извините, это вообще-то историческое достояние России. Цирк на Цветном, Юрий Никулин, дрессировщики, акробаты — в любой другой стране за такую школу бы билеты по $100 делали. А у нас подросткам даже по Пушкинской карте сходить нельзя было. До сегодняшнего дня. Теперь можно. Спасибо Владимиру Владимировичу — за справедливость. Цирк — это не просто шоу. Это часть нашей культуры. Настоящей. Народной. Живой. Теперь осталось включить в карту ещё пару важных мест — и будет вообще праздник. #shorts

Во время визита в Кувейт Хабиб Нурмагомедов получил в подарок настоящий автограф Мохаммеда Али. Легенда ММА и легенда бокса на одной полке — мощный момент для всех фанатов боевых искусств. @GrigoryDrozdd подписывайся!

Артем Дзюба заявил, что уже получал предложения из поп-ММА, но пока сосредоточен на футболе. Говорит, что за 3–4 месяца подготовки сможет легко разобраться с любителями. Но стоит ли ему вообще туда лезть? @GrigoryDrozdd подписывайся!

Джейк Пол снова в деле! 28 июня он выйдет на ринг против Хулио Сезара Чавеса-младшего — бывшего чемпиона мира и сына легенды. Чавесу 39, у него огромный опыт, но был перерыв в карьере. Пол продолжает доказывать, что он не просто блогер. Бой обещает быть интересным. Как думаешь, у Джейка есть шансы? @GrigoryDrozdd подписывайся!

Арману Царукяну так и не дали бой с Топурией. Почему первый номер рейтинга не получил титульник? Разбираем все как есть. @GrigoryDrozdd подписывайся!

@GrigoryDrozdd подписывайся!

История, которая вошла в учебники. Евро-2020. Пресс-конференция. Перед Криштиану Роналду ставят две бутылки Coca-Cola. Он молча отодвигает их в сторону и говорит: «Пейте воду». Казалось бы, мелочь. Но уже на следующий день акции Coca-Cola падают на 1,6%. Это почти 4 миллиарда долларов капитализации. Один жест - и биржа отреагировала моментально. Что это означает? Очень просто. Мы живём в мире, где мнение спортсмена такого уровня - не просто мнение. Это сигнал. Для рынка, для брендов, для миллионов людей. Роналду не рекламировал, не агитировал, не спорил. Он просто показал, во что верит сам. И этого оказалось достаточно, чтобы целая корпорация пошатнулась. Так работает влияние. Не через крик, а через авторитет. И да - в этом тоже сила спорта.

В конце 90-х Россия стояла на грани распада. Владимир Путин, придя к власти в 1999 году, выстроил вертикаль и сумел договориться с ключевыми регионами, включая Татарстан и Кавказ, сохранив целостность страны.

История, которая вошла в учебники. Евро-2020. Пресс-конференция. Перед Криштиану Роналду ставят две бутылки Coca-Cola. Он молча отодвигает их в сторону и говорит: «Пейте воду». Казалось бы, мелочь. Но уже на следующий день акции Coca-Cola падают на 1,6%. Это почти 4 миллиарда долларов капитализации. Один жест - и биржа отреагировала моментально. Что это означает? Очень просто. Мы живём в мире, где мнение спортсмена такого уровня - не просто мнение. Это сигнал. Для рынка, для брендов, для миллионов людей. Роналду не рекламировал, не агитировал, не спорил. Он просто показал, во что верит сам. И этого оказалось достаточно, чтобы целая корпорация пошатнулась. Так работает влияние. Не через крик, а через авторитет. И да - в этом тоже сила спорта.  @GrigoryDrozdd подписывайся!

В конце 90-х Россия стояла на грани распада. Владимир Путин, придя к власти в 1999 году, выстроил вертикаль и сумел договориться с ключевыми регионами, включая Татарстан и Кавказ, сохранив целостность страны. @GrigoryDrozdd подписывайся!