
Тревога не обязана управлять вашей жизнью. Простое упражнение — осознанный разбор тревожных мыслей — помогает снизить напряжение, увидеть, что тревога состоит из повторяющихся страхов, и начать управлять своим состоянием. Сепарация от тревоги — первый шаг к внутренней свободе.
📌 Подписывайтесь. Растите. Меняйтесь.
📲 Записаться на консультацию можно по номеру +7 953 929 76 13 (а также в WhatsApp или Telegram).
💸Стоимость онлайн консультации - 2500 рублей.
🕊️Личный сайт - https://anna-korostel.ru/
💙Вконтакте - https://vkvideo.ru/@annakorostel
🧡Одноклассники - https://ok.ru/group/70000038260172
💛Дзен - https://dzen.ru/anna_korostel
❤️YouTube - https://www.youtube.com/@korostel-anna
#тревога #каксправитьсястревогой #АннаКоростель #психологиятревоги #работассобой #страхи #паническиевсплески #осознанность #какборотьсятревогой #психологическиесоветы #жизньбезстраха #тревожныемысли #самопомощь #эмоциональноездоровье #выходизтревоги #психологияотношений #саморазвитие #контрольнадтревогой #внутреннееспокойствие #личныеграницы