Это видео — краткий разбор ситуаций, когда воротник может стать полезным инструментом:
✔ Длительная статическая нагрузка – когда мышцы исчерпали ресурс, а дедлайны горят
✔ Острый болевой синдром – в период, когда активная реабилитация противопоказана, а прием медикаментов ограничен (например, при беременности или аллергии)
✔Проблемы с плечом – иногда помогает косвенно (как именно – смотрите в видео)
❗ Важно понимать:
Воротник Шанца – это способ пассивной разгрузки, а не полноценное лечение. Он эффективен только при правильном дозировании времени ношения и требует обязательного перехода к активной реабилитации.
#больвшее #воротникшанца #шейныйостеохондроз #болитшея #остеохондрозшейногоотдела #лордоз #защемлениенерва #головныеболи #онемениерук #лфкдляшеи #массажшеи
