Тренировка по боксу. Работа в парах на стадионе: два прямых, два боковых, два снизу в туловище: отработка защиты. Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@boxingblogru Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Отработка на стадионе в медленном темпе: прямой удар левой в голову, защита отбив правой перчаткой. Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@-boxingblogru7067 Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Отработка на стадионе в медленном темпе: прямой удар левой в голову: защита подставкой правой перчатки. Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@-boxingblogru7067 Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Нырок от бокового удара: защита с контратакой в сторону Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@-boxingblogru7067 Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Нырок после бокового удара: защита Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@-boxingblogru7067 Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Легенда бокса Мухаммед Али на слуху даже у тех, кто не интересуется этим видом спорта. Боксёр прославился уникальной техникой и манерой ведения боя. На его счету огромное число побед и единичные провалы. Ссылка на статью о нём: https://boxingblog.ru/legendy-boksa/muhammad-ali-skolko-pobed-i-porazhenij.html Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@-boxingblogru7067 Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Отжимаемся нестандартно и не от пола Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@-boxingblogru7067 Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Комбинация в стиле Майка Тайсона: пример и демострация в моём исполнении Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@-boxingblogru7067 Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Как боксёры качают пресс: мой пример упражнения Заодно совмещаем с растяжкой. Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@-boxingblogru7067 Блог о боксе: https://boxingblog.ru/