12+Дыхание для расслабленияЙога тренировки с Василием Уткиным5просмотровДышим через нос 5-7 минут. Польза дыхательной практики: 🌱Увеличивает объём лёгких; 🌱Наполняет лёгкие и кровь кислородом; 🌱Расслабляет; 🌱Устраняет суету ума; 🌱Наполняет энергией. Можно делать перед сном для хорошего сна! Будьте здоровы 🙏🫶
12+Дышите через нос. Сделайте 10 циклов. Занятия по йоге на канале #йогаЙога тренировки с Василием Уткиным28просмотров
12+Дыхание для расслабления. Дышите через нос. Сделайте 8-12 циклов. #йогаЙога тренировки с Василием Уткиным25просмотров
12+Дышите через нос. Сделайте 12 циклов для полного расслабления #йогаЙога тренировки с Василием Уткиным6просмотров
12+"Если бы у скотобоен были стеклянные стены, все люди были бы вегетарианцами" Пол МаккартниЙога тренировки с Василием Уткиным3просмотра
12+Быстрое избавление от стресса. Занятия по йоге на канале #йогаЙога тренировки с Василием Уткиным4просмотра
12+Сделайте 12 циклов для полного расслабления и гармонизации. Дышите носом. Занятия по йоге на каналеЙога тренировки с Василием Уткиным29просмотров
12+Дыхание для расслабления и хорошего сна. Закройте глаза. Следуйте 12 циклов. Дышите через носЙога тренировки с Василием Уткиным5просмотров
