RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

SHALAK FITNESS
Иконка канала SHALAK FITNESS

SHALAK FITNESS

58 подписчиков

Иконка канала SHALAK FITNESS

SHALAK FITNESS

58 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
Почему живот и сутулость не уходит, а спина болит | БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ «Твоя новая осанка»Почему живот и сутулость не уходит, а спина болит | БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ «Твоя новая осанка»
12+01:57:22
Почему живот и сутулость не уходит, а спина болит | БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ «Твоя новая осанка»
SHALAK FITNESS
31
просмотр
13 дней назад
Как снять боль в пояснице дома — быстрая практикаКак снять боль в пояснице дома — быстрая практика
12+12:11
Как снять боль в пояснице дома — быстрая практика
SHALAK FITNESS
686
просмотров
20 дней назад
Утренняя перезагрузка | Зарядка на все тело | ОсанкаУтренняя перезагрузка | Зарядка на все тело | Осанка
12+24:03
Утренняя перезагрузка | Зарядка на все тело | Осанка
SHALAK FITNESS
109
просмотров
Месяц назад
Подвижный позвоночник | Здоровая спинаПодвижный позвоночник | Здоровая спина
12+32:40
Подвижный позвоночник | Здоровая спина
SHALAK FITNESS
23
просмотра
2 месяца назад
Убираем боль в спине | Улучшаем осанку и настроение.Убираем боль в спине | Улучшаем осанку и настроение.
12+06:02
Убираем боль в спине | Улучшаем осанку и настроение.
SHALAK FITNESS
36
просмотров
2 месяца назад
От сутулости | Упражнения для спины дома | Раскрытие грудного отделаОт сутулости | Упражнения для спины дома | Раскрытие грудного отдела
12+13:42
От сутулости | Упражнения для спины дома | Раскрытие грудного отдела
SHALAK FITNESS
49
просмотров
2 месяца назад
Тренировка из курса коррекции осанки | Укрепление мышц пресса | Мышцы тазового днаТренировка из курса коррекции осанки | Укрепление мышц пресса | Мышцы тазового дна
12+31:19
Тренировка из курса коррекции осанки | Укрепление мышц пресса | Мышцы тазового дна
SHALAK FITNESS
33
просмотра
4 месяца назад
Расслабься за 15 минут: Глубокое дыхание для снятия стресса | Диафрагмальное дыханиеРасслабься за 15 минут: Глубокое дыхание для снятия стресса | Диафрагмальное дыхание
12+14:34
Расслабься за 15 минут: Глубокое дыхание для снятия стресса | Диафрагмальное дыхание
SHALAK FITNESS
75
просмотров
5 месяцев назад
Плоский живот БЕЗ диет и изнурительных тренировок! Секрет в осанке и дыхании | Тренировки домаПлоский живот БЕЗ диет и изнурительных тренировок! Секрет в осанке и дыхании | Тренировки дома
12+22:42
Плоский живот БЕЗ диет и изнурительных тренировок! Секрет в осанке и дыхании | Тренировки дома
SHALAK FITNESS
59
просмотров
5 месяцев назад
Разоблачение мифа: закачка спины и сутулость. Что делать на самом деле для правильной осанки ?Разоблачение мифа: закачка спины и сутулость. Что делать на самом деле для правильной осанки ?
12+13:48
Разоблачение мифа: закачка спины и сутулость. Что делать на самом деле для правильной осанки ?
SHALAK FITNESS
75
просмотров
5 месяцев назад
ОТ СУТУЛОСТИ И ОТЁКОВ | Красивая осанка дома | Избавляемся от зажимов в спинеОТ СУТУЛОСТИ И ОТЁКОВ | Красивая осанка дома | Избавляемся от зажимов в спине
12+25:38
ОТ СУТУЛОСТИ И ОТЁКОВ | Красивая осанка дома | Избавляемся от зажимов в спине
SHALAK FITNESS
126
просмотров
7 месяцев назад
Зарядка на каждый день | Утренние зарядки | День 7Зарядка на каждый день | Утренние зарядки | День 7
12+08:28
Зарядка на каждый день | Утренние зарядки | День 7
SHALAK FITNESS
96
просмотров
10 месяцев назад
Зарядка на каждый день | Утренние зарядки | День 6Зарядка на каждый день | Утренние зарядки | День 6
12+07:22
Зарядка на каждый день | Утренние зарядки | День 6
SHALAK FITNESS
112
просмотров
10 месяцев назад
Зарядка на каждый день | Утренние зарядки | День 5Зарядка на каждый день | Утренние зарядки | День 5
12+07:25
Зарядка на каждый день | Утренние зарядки | День 5
SHALAK FITNESS
45
просмотров
10 месяцев назад
Зарядка на каждый день | Утренние зарядки | День 4Зарядка на каждый день | Утренние зарядки | День 4
12+07:40
Зарядка на каждый день | Утренние зарядки | День 4
SHALAK FITNESS
51
просмотр
10 месяцев назад
Зарядка на каждый день | Утренние зарядки | День 3Зарядка на каждый день | Утренние зарядки | День 3
12+08:40
Зарядка на каждый день | Утренние зарядки | День 3
SHALAK FITNESS
45
просмотров
10 месяцев назад
Зарядка на каждый день | Утренние зарядки | День 2Зарядка на каждый день | Утренние зарядки | День 2
12+08:53
Зарядка на каждый день | Утренние зарядки | День 2
SHALAK FITNESS
76
просмотров
10 месяцев назад
Зарядка на каждый день | Утренние зарядки | День 1Зарядка на каждый день | Утренние зарядки | День 1
12+07:50
Зарядка на каждый день | Утренние зарядки | День 1
SHALAK FITNESS
80
просмотров
10 месяцев назад
Разминка на каждое утро | ЗарядкаРазминка на каждое утро | Зарядка
12+15:24
Разминка на каждое утро | Зарядка
SHALAK FITNESS
80
просмотров
Год назад
Раскрытие тазобедренных суставов | Подвижность ТБСРаскрытие тазобедренных суставов | Подвижность ТБС
12+18:31
Раскрытие тазобедренных суставов | Подвижность ТБС
SHALAK FITNESS
201
просмотр
Год назад
Загрузка