Перешли тому, у кого есть сайт. Это важно! Ссылка на официальный документ ➡️ в тг Алёна Кови

Теперь и официально — педагог Когда-то я работала на железной дороге. Потом — с детьми на руках училась рекламе. Сегодня — я дипломированный педагог. Теперь и в нашей школе мы ЗАПУСКАЕМ ПОДГОТОВКУ ДЛЯ ВЫДАЧИ не сертификатов с лицензией, а офиц*альные дипломы: о переподготовке и повышении квалификации (для тех, у кого уже есть образование). 💥 Это больше, чем к*рс. Это пр*фессия. Это путь, который меняет жизнь. Как считаете, это важно для онлайн шк*л?

Фриланс это не только сидеть за компом, это еще и проживать лето на максимум в приятной компании ♥️

Топ 3 ухода за волосами из детства, чтобы они были крепкими и густыми: 1. Ополаскивание отваром крапивы. Помню в деревне мы ждали , когда начнет расти молодая крапива, собирали ее в перчатках, так как она колючая, потом в бане заливали кипятком и раствором кипятка и воды ополаскивали волосы после мытья шампунем 2. Лимонный сок или уксус: тоже делали раствор с водой и ополаскивали голову после мытья 3. Маска из яичного желтка. Уже не помню, что туда входило, но после нее волосы застывали как сосульки и было страшно их сломать 🤣 А какие народные средства применяли / применяете вы для здоровья волос?) Сейчас я понимаю, что густота и качество волос это генетика, а пористость и пушистость волос я получаю благодаря кератину, делаю два раза в год, не является рекомендацией, так как это довольно химическая процедура ♥️

Ехали на другую площадку, и случайно обнаружили это место. Союз приорити, свердловский район, мкр Университетский. Пока она открыта, но возможно появится забор у такой красоты. Летом идеально побегать под фонтаном🤣 но эти двое меня конкретно ушатывают на прогулках😸 Сохраняй локацию, чтобы приехать с детьми, или просто сделать эстетичные фото)очень там красиво

Простое напоминание - дайте себе год регулярных действий, и все получится ♥️ У меня скидывается вес тогда, когда я соблюдаю питание. Тренировки вторично, это больше для поддержания энергии, но в планах к ним вернуться основательно, чтобы выстроить красивый мышечный корсет. И как говорится, вода камень точит, и успех приходит тогда, когда мы не сдаемся♥️

🔥 Летом тоже развиваемся? Еще как!🔥 Прошедшая суббота прошла под знаком мощного роста для нашей команды АКови!специальный тренинг по прод•жам и работе с клиентами! Что прокачали? ✅ Техники эффективного общения ✅ Управление возражениями ✅ Уверенность в презентации услуг ✅ Построение долгосрочных отношений с клиентами ✅ Работа с ценностью (а не с ценой!) Почему это круто именно сейчас? Лето – не повод ставить развитие на паузу! ☀️ Это лучшее время, чтобы подзарядиться знаниями и войти в осень во всеоружии. Готовность к сезону: Закладываем фундамент для будущих успехов прямо сейчас. Живые встречи: Никакой теории «в стол» – только практика и обмен опытом вживую! АКови – это больше, чем просто школа. Это сообщество для вашего роста! Мы не просто учим, мы постоянно вкладываемся в развитие наших учеников: 🔄 Регулярные встречи и тренинги: Как этот! Знания не заканчиваются на основном курсе. 💡 Заинтересованность в вашем успехе: Ваш рост – наш главный KPI. Мы искренне болеем за ваши результаты. ✨ Даем больше, чем обещаем: Дополнительные знания, поддержка, нетворкинг, вдохновение – это наш стандарт. Отдельная благодарность тем, кто пришел, уверенна, что этот тренинг заложил крепкий фундамент для вашего роста 🫶

Сегодня весь день провели на женском форуме — и это было мощно. Не просто вдохновляюще, а по-настоящему меняюще. ⠀ Когда собираются женщины с огнём внутри, с амбициями, с мечтами — что-то происходит. Ты слушаешь, впитываешь, замечаешь, как внутри щёлкает: «А я ведь могу больше». ⠀ Уезжаю уставшая, но с таким зарядом, как будто открыла новое дыхание. Спасибо всем, кто был рядом сегодня. Женская энергия — это сила. 💫 Женский форум Иркутск

Год вокала Знаете, занятия вокалом – это гораздо больше, чем просто «попеть для себя в микрофон». Для меня это целая вселенная! 🌌 Это работа с дыханием, артикуляцией, положением тела. Это расширение кругозора и, что самое главное, огромный скачок в уверенности в себе! За год занятий я уже выступила на двух концертах (финал первого и второго модуля и еще один)! Скоро ждет еще один – финал третьего модуля, уже на большой сцене. 🎤 И знаете что? Если оглянуться назад, я вижу реальные плоды: Уверенность прокачалась невероятно! 💪 Энергия заиграла по-новому! ⚡ Появилось глубокое удовольствие от процесса и от себя самой в этом процессе. 😊 Да, (мой голос) стал лучше, но есть песни, которые все еще даются с трудом. И это нормально! Главное – я продолжаю это. Вокал стал для меня мощным инструментом выплеска энергии. Если ей некуда деваться – она остается в теле, и это... тяжело. Помню, как на прошлой неделе меня просто накрыло слезами от напряжения. Тогда я четко поняла: «Алёна, тебе срочно нужен выход энергии!» И вокал – мое спасение. Пусть мне не всегда нравится, КАК звучит результат, но сам процесс – это освобождение. Этот принцип я вижу везде в жизни: сначала – огромная подготовка, изучение основ, понимание «как это устроено изнутри» (прямо как я учу ребят в рекламе: сначала 2 месяца пазлы-основы, потом – оттачивание навыка). Чтобы стать профи в ЛЮБОМ деле – нужно время, постоянство и регулярность. Вокал – не исключение. А заголовок - это просто для привлечения внимания конечно же✌️

Угадайте район по видео! А так - с моими бешеными пацанами гулять в полностью огороженной площадке-это идеальный вариант. Никогда не забуду площадку атмосферы, где я уже через 10 мин звонила мужу и говорила, приезжай, забирай одного из двух))

Как важно проводить время с друзьями

Образ для форума Спикер онлайн шк•лы по рекл•ме Алëна Кови Огонь вышло?)

Я просто козерог и люблю р•ботать 😃 Ролики доступны на ВК и YouTube, найти можно по поиску «Алёна Кови»✌️

Делаем выводы, господа) инста к сожалению потеряла огромную часть аудитории. Люди выбирают другие соц сети . Знали об этом?)

Смотрю на эту смс и думаю, как бы я существовала, если бы не онлайн 🥲 Что на них можно взять? Один раз сходить в магазин? П с я в декрете РЖД, и нам после 1,5 лет выпл•чивает профсоюз, и это лучше, чем ничего. Но судя по развитию событий из декрета я уже не выйду в найм, почему - читай в моем тг Алëна Кови✌️

Быть собой и нравиться себе — это уже победа. ⠀ Недавно я участвовала в конкурсе «Миссис Бизнес» — и знаете, что самое важное я оттуда вынесла? ⠀ Красота — не про каблуки и платья. Успех — не только про цифры в результатах. А ценность женщины — не в количестве ролей, которые она «успевает». ⠀ Ценность — просто в ней самой. В её взгляде. В её уверенной походке. В её умении быть собой — без сравнения, без оправданий, без страха. ⠀ Ты можешь быть с пучком на голове, в трениках и не в ресурсе. А можешь — в вечернем платье, с укладкой, макияжем и в свете софитов. И в любом из этих состояний — ты настоящая. ⠀ Этот пост — просто напоминание: Ты можешь себе нравиться уже сейчас. С делами, детьми, целями и мечтами. ⠀ Вспомни то состояние, когда ты чувствуешь себя на 100%. Когда расправлены плечи. Когда светятся глаза. Когда ты не просто «успеваешь», а живёшь. И эти воспоминания греют душу♥️

Фраза на подумать. Знаете, когда старший так быстро вырос, хочется надышаться вот этой малышковостью, ведь дети так быстро растут. И так сильно они в нас нуждаются ♥️ Смотрю на видео и наслаждаюсь этим моментом. Быть мамой - великое счастье ♥️

Декрет — это р•бота 24/7, а если параллельно ещё и своё дело, без помощи никак. Я начала с малого: 1. поставила камеру, чтобы спокойно работать в другой комнате; 2. решилась на няню — и это стало лучшим решением. За 300 рублей в час я получала не только помощь, но и время на себя. В подкасте рассказала, как искала няню и что важно учесть. Хочешь послушать? Ищи мой ТГ канал Алëна Кови и слушай ☺

Новая награда нашей школы-официальный знак качества от Гет курс 🫶 Кто бы мог подумать 3 года назад, что будет так♥️

Возвращаем уверенность после декрета вместе! Мои маленькие победы: ✔ -10 кг за год (после второго ребёнка казалось невозможным!). В актуальном сохранила, как это сделала только на питании ✔ своя онлайн шк•ла, где ребята на 70% из Иркутской области, а 30% по всей РФ ✔ Начала регулярно ходить на массаж и отдыхать без чувства вины, прохожу лечение и готовлюсь к установке брекетов - подробности в актуальных Пишите свои достижения, что удалось реализовать после декрета или вообще просто делитесь успехами 👇👇👇