12+06:45Упражнения дома для новичков / тренировка дома для начинающихKalagur15,4 тыс.просмотров5 месяцев назад
12+10:35ЭТА 10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДАСТ БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!Mikhail Kaznin54просмотра3 дня назад
12+15:30ПРОКАЧАЙ СВОЙ ТОРС ЗА 15 МИНУТ | ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКАMikhail Kaznin3,58 тыс.просмотров3 месяца назад
12+06:23ЭКСПРЕСС-РАСТЯЖКА С ЭЛЕМЕНТАМИ ПИЛАТЕСА | ПРОТИВ БОЛИ В МЫШЦАХ💙AlbaInBlack - тренировки дома5,1 тыс.просмотров10 дней назад
12+04:13ВЛОГ С МЕРОПРИЯТИЯ "RUTUBE.Перезагрузка" | Предновогоднее поздравление от Прохора Шаляпина!AlbaInBlack - тренировки дома1,98 тыс.просмотров14 дней назад
12+09:42РАСТЯЖКА ДЛЯ ШПАГАТА | РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ ЗА 10 МИНУТ!🩷AlbaInBlack - тренировки дома35,1 тыс.просмотров17 дней назад
12+08:08УЛУЧШИ ОСАНКУ БЕЗ ДОП ОБОРУДОВАНИЯ | ПРОКАЧАЙ МЫШЦЫ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА!💪🏻AlbaInBlack - тренировки дома495просмотров24 дня назад
12+06:55ПЛАНКА-ЧЕЛЛЕНДЖ ЗА 6,5 МИНУТ! ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ В ПЛАНКЕ💜AlbaInBlack - тренировки дома13,8 тыс.просмотровМесяц назад
12+09:00ПИЛАТЕС ДЛЯ ТВОЕГО ПРЕССА! СЛОЖНЫЙ УРОВЕНЬ🧿AlbaInBlack - тренировки дома4,83 тыс.просмотровМесяц назад
12+06:57ПРОКАЧАЙ ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ТЕЛА СТОЯ | С ГАНТЕЛЯМИ И БЕЗ ПОВТОРОВ!🤎AlbaInBlack - тренировки дома806просмотров2 месяца назад
12+08:01ПИЛАТЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | +ПЛАНКА🩵AlbaInBlack - тренировки дома1,52 тыс.просмотров2 месяца назад
12+04:11МИНИ-ВЫПУСК ОБО МНЕ, ФИТНЕСЕ И ПИТАНИИ | КОНЦЕПЦИЯ КАНАЛА И ФОРМУЛЫ ФИТНЕС-УСПЕХА🩶AlbaInBlack - тренировки дома3,49 тыс.просмотров3 месяца назад
12+08:17ПРОКАЧАЙ ЯГОДИЦЫ И НОГИ | LOWER-BODY ВОРКАУТ🍃AlbaInBlack - тренировки дома6,34 тыс.просмотров3 месяца назад
12+08:35КАРДИО-ТАБАТА ЗА 8 МИНУТ | СЛОЖНЫЙ УРОВЕНЬ🔥AlbaInBlack - тренировки дома3,18 тыс.просмотров3 месяца назад
12+07:31ЭКСПРЕСС-ТАБАТА БЕЗ ПОВТОРОВ | ЗА 7 МИНУТ!☀️AlbaInBlack - тренировки дома2,09 тыс.просмотров3 месяца назад
12+08:50ПРОКАЧАЙ ЯГОДИЦЫ, НОГИ И РУКИ ЗА 9 МИНУТ🖤AlbaInBlack - тренировки дома6,01 тыс.просмотров4 месяца назад
12+09:00ХАТХА ЙОГА+ПИЛАТЕС ЗА 9 МИНУТ!💚AlbaInBlack - тренировки дома2,48 тыс.просмотров4 месяца назад
12+00:09Подписывайся на тг-канал: AlbaInBlack🤍AlbaInBlack - тренировки дома851просмотр5 месяцев назад
12+00:14NEW ERA OF ALBAINBLACK | Подписывайся на telegram-канал🩰AlbaInBlack - тренировки дома623просмотра5 месяцев назад
16+48:42Как правильно ХУДЕТЬ ДОМА? Тренировка на все тело в домашних условиях. Бесплатный марафон.Хасл Медиа393просмотра5 месяцев назад
16+01:03:1850-минутная тренировка для сжигания жира в нижней части тела. Lower Body Fat Burning Workout.Хасл Медиа424просмотра6 месяцев назад
16+56:04Идеальная тренировка всего тела. The Perfect Full-Body WorkoutХасл Медиа528просмотров6 месяцев назад
16+57:54ИДЕАЛЬНАЯ программа тренировок. ВЕРХ ТЕЛА. The ULTIMATE Full Upper Body Workout Routine. DO THIS!Хасл Медиа626просмотров6 месяцев назад
16+01:09:50ПОЛНАЯ тренировка нижней части тела. ПЕРЕСТАНЬ ДЕЛАТЬ ЭТО НЕ ПРАВИЛЬНО!Хасл Медиа1,9 тыс.просмотров6 месяцев назад
12+00:24Гиревая тренировка, как способ разнообразить нагрузку и улучшить силовую выносливость. #гириТопКач378просмотров10 месяцев назад
12+00:30Как быстро привести себя в форму? ответ: используйте короткие интервальные тренировки. #фитнесТопКач207просмотров10 месяцев назад
12+00:15Друзья, всем привет! начинаем снова качать наш канал, готовьтесь к пушечным выпускам!ТопКач128просмотров2 года назад
12+06:31КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? (ВСЕГО 20 МИНУТ В ДЕНЬ)ТопКач415просмотров3 года назад
12+04:11КАК НАЧАТЬ ХОДИТЬ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ? | ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА, СОВЕТЫ НОВИЧКАМТопКач414просмотров3 года назад
12+08:59МОЩНЫЕ И РЕЛЬЕФНЫЕ НОГИ | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА НОГИ + интервью КАЧКОВТопКач195просмотров3 года назад
12+05:40Тренировка на СУШКУ и РЕЛЬЕФ тела | ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ упражнения в домашних условиях!ТопКач249просмотров3 года назад
12+10:42Тренировка с собственным весом в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | Упражнения для ПОХУДЕНИЯ и РЕЛЬЕФНОГО телаТопКач148просмотров3 года назад
12+05:32Упражнения с сумкой СЭНДБЭГ | Топ 6 упражнений на силу и выносливостьТопКач123просмотра3 года назад
