20 Минут для Здоровья: Табата-Тренировки у Озера 1-12

Табата - это супер эффективный способ сжечь калории, повысить выносливость и укрепить мышцы. Этот 20-минутный комплекс поможет вам : привести тело в тонус, ускорить метаболизм, зарядиться энергией. #табата * #тренировка * #фитнес * #спорт * #зож * #здоровье * #мотивация * #рутуб * #rutube * #тренировкидома