12+00:35
AVAssetExportPresetHighestQuality
7,19 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/177086/
67
13.10.2024
Тренировки
Для красивой фигуры нужен спортзал!!!
Согласны? Я - нет. Не важно - тренироваться в зале, дома или на детской спортивной площадке. Важно - как. А мысль о том, что без зала никак - просто очень удобная (но совсем неправдоподобная) отмазка.
Для красивой фигуры нужны желание, регулярность и работа с умом.
67 видео
12+
как правильно выполнять подьем ног на пресс
36
просмотров
3 года назад
12+00:07
чем опасны слабые ягодицы
11,8 тыс.
просмотров
3 года назад
12+00:14
финишер для ягодиц
2,63 тыс.
просмотров
3 года назад
12+00:18
больше упражнений для ягодиц
2,52 тыс.
просмотров
3 года назад
что больше любите тренировать
102
просмотра
3 года назад
топ 5 упражнений для ваших ягодиц
44
просмотра
3 года назад
тянусь после тренировки
48
просмотров
3 года назад
12+00:10
ваши ягодицы будут гореть
5,49 тыс.
просмотров
3 года назад
а вы правильно приседаете
67
просмотров
3 года назад
12+00:17
не обычное приседание!
630
просмотров
3 года назад
12+00:12
упры с собственным весом
5,47 тыс.
просмотров
3 года назад
12+00:51
если вес встал!
10,3 тыс.
просмотров
3 года назад
12+00:35
создавайте себя!
2,54 тыс.
просмотров
3 года назад
12+00:43
кардио или силовые
13,7 тыс.
просмотров
3 года назад
12+00:10
упры на ягодицы
29
просмотров
3 года назад
12+00:11
на пресс
13
просмотров
3 года назад
12+00:14
упры для спины
12
просмотров
3 года назад
12+00:14
приседаем правильно!
565
просмотров
3 года назад
12+00:23
упры для здоровой спины
5,4 тыс.
просмотров
3 года назад