RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • Победа 80
  • Города-герои
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • Победа 80
  • Города-герои
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • Победа 80
  • Города-герои
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

ЗДОРОВЬЕ
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/260679/
50
05.04.2025

ЗДОРОВЬЕ

Удалить из раздела «Моё»
Простые и быстрые упражнения для здоровой спины и красивой осанки. Не надо заниматься часами - делай короткие комплексы упражнений и сразу получишь результат. Знания и опыт от дипломированного специалиста, но без скучной теории - только польза!
Загрузка...
50 видео
ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС12+
06:03
ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС
6,08 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
СОСТАВ ТЕЛА И КАК ЕГО УЗНАТЬ12+
06:26
СОСТАВ ТЕЛА И КАК ЕГО УЗНАТЬ
12,6 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ12+
06:01
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ
25 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
5 ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ПРОГРЕССА В ТРЕНИРОВКАХ12+
06:07
5 ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ПРОГРЕССА В ТРЕНИРОВКАХ
14 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
5 ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ПРОГРЕССА В ТРЕНИРОВКАХ12+
06:04
5 ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ПРОГРЕССА В ТРЕНИРОВКАХ
15,2 тыс.
просмотров
Год назад
ОБЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА УЛИЧНЫХ ТРЕНАЖЕРАХ 212+
06:16
ОБЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА УЛИЧНЫХ ТРЕНАЖЕРАХ 2
20,1 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
ПРАВИЛЬНАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА И РАСТЯЖКА12+
06:15
ПРАВИЛЬНАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА И РАСТЯЖКА
33,3 тыс.
просмотров
Год назад
БОДИФЛЕКС: СТРОЙНЫЕ ЯГОДИЦЫ И БЕДРА ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ12+
06:06
БОДИФЛЕКС: СТРОЙНЫЕ ЯГОДИЦЫ И БЕДРА ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ
19,7 тыс.
просмотров
Год назад
БОДИФЛЕКС: ОСИНАЯ ТАЛИЯ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ12+
06:11
БОДИФЛЕКС: ОСИНАЯ ТАЛИЯ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ
27,2 тыс.
просмотров
Год назад
БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА УЛИЧНЫХ ТРЕНАЖЁРАХ12+
06:26
БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА УЛИЧНЫХ ТРЕНАЖЁРАХ
38,7 тыс.
просмотров
Год назад
ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ12+
03:15
ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
39,7 тыс.
просмотров
Год назад
БОДИФЛЕКС: ХУДЕЕМ БЕЗ УСИЛИЙ12+
03:20
БОДИФЛЕКС: ХУДЕЕМ БЕЗ УСИЛИЙ
9,2 тыс.
просмотров
Год назад
ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ №312+
06:25
ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ №3
17,2 тыс.
просмотров
Год назад
ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ №112+
13:52
ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ №1
3,83 тыс.
просмотров
Год назад
ХУДЕЕМ К НОВОМУ ГОДУ12+
05:40
ХУДЕЕМ К НОВОМУ ГОДУ
13,1 тыс.
просмотров
Год назад
КАК ХУДЕТЬ ВО СНЕ?12+
05:04
КАК ХУДЕТЬ ВО СНЕ?
24 тыс.
просмотров
Год назад
МАССАЖ ГУАША12+
09:29
МАССАЖ ГУАША
3,65 тыс.
просмотров
2 года назад
ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА 5 МИНУТ В ДЕНЬ12+
06:15
ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА 5 МИНУТ В ДЕНЬ
12,6 тыс.
просмотров
Год назад
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ В ОТПУСКЕ12+
03:04
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ В ОТПУСКЕ
18,2 тыс.
просмотров
Год назад
ТРЕНИРОВКА ВЕРХА В ОТПУСКЕ12+
03:52
ТРЕНИРОВКА ВЕРХА В ОТПУСКЕ
10,2 тыс.
просмотров
Год назад
Загрузка