RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Как сохранить здоровье суставов и позвоночника
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/363999/
23
27.11.2024

Как сохранить здоровье суставов и позвоночника

Удалить из раздела «Моё»
Здоровье суставов и позвоночника - это наша молодость. Когда позвоночник и суставы здоровы, мы подвижны и активны, у нас нет ограничений. Как сохранить сохранить их здоровье на долгие годы? Здесь вы найдете информацию о полезных привычках и серьезных ошибках, которые непосредственно влияют на здоровье нашего опорно-двигательного аппарата.
Загрузка...
23 видео
28. Как сохранить молодость суставов Коллаген для суставов и связок12+
03:41
28. Как сохранить молодость суставов Коллаген для суставов и связок
780
просмотров
Год назад
Самые прогрессивные методы лечения суставов. Лечение артроза тазобедренного сустава12+
09:32
Самые прогрессивные методы лечения суставов. Лечение артроза тазобедренного сустава
951
просмотр
Год назад
Главный СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ. Эффективные упражнения для сохранения ЗДОРОВЬЯ пожилых людей12+
13:16
Главный СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ. Эффективные упражнения для сохранения ЗДОРОВЬЯ пожилых людей
6,86 тыс.
просмотров
Год назад
Три простых упражнения для ЗДОРОВЬЯ и ЭНЕРГИИ. Как физическая активность влияет на настроение?12+
06:04
Три простых упражнения для ЗДОРОВЬЯ и ЭНЕРГИИ. Как физическая активность влияет на настроение?
1,34 тыс.
просмотров
Год назад
ИЗБАВЬСЯ от БОЛИ в суставах НАВСЕГДА! Как хондропротекторы ВОССТАНАВЛИВАЮТ суставы?12+
06:15
ИЗБАВЬСЯ от БОЛИ в суставах НАВСЕГДА! Как хондропротекторы ВОССТАНАВЛИВАЮТ суставы?
703
просмотра
Год назад
Избавься от БОЛИ в тазобедренном суставе НАВСЕГДА! Что делать если болит тазобедренный сустав?12+
06:25
Избавься от БОЛИ в тазобедренном суставе НАВСЕГДА! Что делать если болит тазобедренный сустав?
2,88 тыс.
просмотров
Год назад
Как правильно спать, чтобы проснуться здоровым? Правильная поза для сна12+
05:10
Как правильно спать, чтобы проснуться здоровым? Правильная поза для сна
359
просмотров
Год назад
Возможно ли восстановление хряща при артрозе? Хондропротекторы при артрозе12+
03:20
Возможно ли восстановление хряща при артрозе? Хондропротекторы при артрозе
556
просмотров
Год назад
Делай ЭТО и БОЛЬ в пояснице уйдет НАВСЕГДА. Самые эффективные упражнения от боли в пояснице12+
04:02
Делай ЭТО и БОЛЬ в пояснице уйдет НАВСЕГДА. Самые эффективные упражнения от боли в пояснице
2,26 тыс.
просмотров
Год назад
Утренняя гимнастика на КАЖДЫЙ день. Комплекс упражнений, который УКРЕПИТ ваше здоровье12+
05:16
Утренняя гимнастика на КАЖДЫЙ день. Комплекс упражнений, который УКРЕПИТ ваше здоровье
2,07 тыс.
просмотров
Год назад
Как укрепить мышцы спины? 4 лучших упражнения для укрепления мышц спины12+
04:26
Как укрепить мышцы спины? 4 лучших упражнения для укрепления мышц спины
12,7 тыс.
просмотров
Год назад
Правильная осанка - ЗАЛОГ крепкого организма. Как избавиться от сутулости в домашних условиях?12+
07:45
Правильная осанка - ЗАЛОГ крепкого организма. Как избавиться от сутулости в домашних условиях?
3,26 тыс.
просмотров
Год назад
Поднимайте НОГИ вверх каждый день и продлите себе МОЛОДОСТЬ. Поза Випарита Карани12+
04:20
Поднимайте НОГИ вверх каждый день и продлите себе МОЛОДОСТЬ. Поза Випарита Карани
8,3 тыс.
просмотров
Год назад
Как жить с остеохондрозом? Профилактика остеохондроза12+
06:36
Как жить с остеохондрозом? Профилактика остеохондроза
4,9 тыс.
просмотров
Год назад
ЭТИ упражнения помогут вам ПОБЕДИТЬ радикулит12+
12:04
ЭТИ упражнения помогут вам ПОБЕДИТЬ радикулит
4,99 тыс.
просмотров
Год назад
Как отсутствие зуба УБЬЕТ ваш позвоночник? Как вовремя предотвратить проблемы со спиной?12+
05:59
Как отсутствие зуба УБЬЕТ ваш позвоночник? Как вовремя предотвратить проблемы со спиной?
2,37 тыс.
просмотров
Год назад
ЭТО испортит вам ФИГУРУ и угробит ваше ЗДОРОВЬЕ.  Как избавиться от гиперлордоза?12+
09:42
ЭТО испортит вам ФИГУРУ и угробит ваше ЗДОРОВЬЕ. Как избавиться от гиперлордоза?
2,19 тыс.
просмотров
Год назад
Как ИЗБАВИТЬСЯ от СКОЛИОЗА в домашних условиях? / Полный комплекс от сколиоза любой степени12+
16:56
Как ИЗБАВИТЬСЯ от СКОЛИОЗА в домашних условиях? / Полный комплекс от сколиоза любой степени
2,21 тыс.
просмотров
Год назад
7 серьезных ошибок людей после 40. Здоровье позвоночника и суставов12+
13:22
7 серьезных ошибок людей после 40. Здоровье позвоночника и суставов
2,78 тыс.
просмотров
Год назад
Как вернуть себе ХОРОШЕЕ зрение БЕЗ ОПЕРАЦИЙ? Как шейный остеохондроз влияет на зрение?12+
06:24
Как вернуть себе ХОРОШЕЕ зрение БЕЗ ОПЕРАЦИЙ? Как шейный остеохондроз влияет на зрение?
22
просмотра
Год назад
Загрузка