12+00:23
Основные функции либеро на площадке👇
9
просмотров
4 дня назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/396039/
55
19.06.2025
Волейбол
55 видео
12+
12+00:47
🤫 Хочешь научиться обыгрывать блок? Рассказываем как это сделать!
14
просмотров
18 дней назад
12+00:34
Работа ног на приеме🦵
23
просмотра
25 дней назад
12+03:36
Упражнения с координационной лестницей для работы ног
158
просмотров
2 месяца назад
12+00:39
Рубрика «Вопрос-ответ» 🏐
110
просмотров
2 месяца назад
12+00:18
🏐 Упражнения для переноса рук при блокировании
49
просмотров
2 месяца назад
12+00:11
Когда ты ярая фанатка волейбола 🏐💙
55
просмотров
2 месяца назад
12+00:26
Хочешь улучшить свою реакцию? Тогда выполняй данные упражнения с двумя теннисными мячами в паре 😉
123
просмотра
2 месяца назад
12+00:06
🏐 Твой нападающий удар станет еще лучше, если...
71
просмотр
2 месяца назад
12+00:04
🔋Заряжайся на тренировках вместе с Территорией мяча 💪
66
просмотров
3 месяца назад
12+00:49
Страховка
56
просмотров
3 месяца назад
12+00:28
Техника выполнения передачи сверху двумя руками за голову 🏐
105
просмотров
4 месяца назад
12+00:11
Если твой тренер делает также, ставь — ❤️
275
просмотров
4 месяца назад
12+00:22
Упражнения с лестницей на координацию движений для начинающих
79
просмотров
7 месяцев назад
12+00:31
Перенос веса тела на переднюю часть стопы при обработке атак соперника
92
просмотра
8 месяцев назад
12+00:12
Когда тренер первый раз показал технику…Узнаете? 😅
109
просмотров
8 месяцев назад
12+00:10
Когда понимаешь тренера с полуслова 👌
68,4 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+00:32
Рассказываем о последовательности шагов при атакующих действиях ☝️
182
просмотра
8 месяцев назад
12+00:28
☝️Потрать 20 минут на эти упражнения и прыгай ещё выше!
81
просмотр
9 месяцев назад
12+00:10
Исправь эти моменты, чтобы правильно выполнять нападающий удар❗️
150
просмотров
9 месяцев назад