RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • Победа 80
  • Города-герои
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • Победа 80
  • Города-герои
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • Победа 80
  • Города-герои
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

ОБУЧАЛКИ
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/407829/
13
26.04.2025

ОБУЧАЛКИ

Удалить из раздела «Моё»
Загрузка...
13 видео
ВИДЫ ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА. Подробный разбор!12+
05:45
ВИДЫ ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА. Подробный разбор!
14,3 тыс.
просмотров
13 дней назад
ЖИМ ГИРИ С НУЛЯ. Научись ЖАТЬ гирю ПРАВИЛЬНО!12+
06:27
ЖИМ ГИРИ С НУЛЯ. Научись ЖАТЬ гирю ПРАВИЛЬНО!
4,09 тыс.
просмотров
20 дней назад
ВИДЫ ПОДТЯГИВАНИЙ НА ТУРНИКЕ. Подробный разбор!12+
08:26
ВИДЫ ПОДТЯГИВАНИЙ НА ТУРНИКЕ. Подробный разбор!
194 тыс.
просмотров
Месяц назад
МЕТОД для УВЕЛИЧЕНИЯ количества ПОДТЯГИВАНИЙ!12+
20:12
МЕТОД для УВЕЛИЧЕНИЯ количества ПОДТЯГИВАНИЙ!
666
просмотров
2 месяца назад
ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ С НУЛЯ!12+
04:46
ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ С НУЛЯ!
3,25 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
Выходы СИЛОЙ на ДВЕ руки С НУЛЯ!12+
07:54
Выходы СИЛОЙ на ДВЕ руки С НУЛЯ!
1,2 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
ЗАСТОЙ В ПОДТЯГИВАНИЯХ? Посмотри ЭТО видео!12+
06:56
ЗАСТОЙ В ПОДТЯГИВАНИЯХ? Посмотри ЭТО видео!
42,5 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
ТОП 5 ОШИБОК в подтягиваниях! Они ТОРМОЗЯТ твой ПРОГРЕСС!12+
04:01
ТОП 5 ОШИБОК в подтягиваниях! Они ТОРМОЗЯТ твой ПРОГРЕСС!
1,32 тыс.
просмотров
Год назад
Ошибки в подтягиваниях! #shorts #подтягивания #short12+
00:24
Ошибки в подтягиваниях! #shorts #подтягивания #short
139
просмотров
Год назад
Выполнил КМС по СТРИТЛИФТИНГУ? Подготовка к СОРЕВНОВАНИЯМ!12+
03:07
Выполнил КМС по СТРИТЛИФТИНГУ? Подготовка к СОРЕВНОВАНИЯМ!
1,24 тыс.
просмотров
Год назад
ОТОЖМИСЬ НА ОДНОЙ ЗА 14 ДНЕЙ! ЛУЧШИЙ МЕТОД ЗДЕСЬ!12+
04:15
ОТОЖМИСЬ НА ОДНОЙ ЗА 14 ДНЕЙ! ЛУЧШИЙ МЕТОД ЗДЕСЬ!
39
просмотров
Год назад
ТОП 5 ОШИБОК В ОТЖИМАНИЯХ! ОНИ ЗАМЕДЛЯЮТ ТВОЙ ПРОГРЕСС!12+
04:57
ТОП 5 ОШИБОК В ОТЖИМАНИЯХ! ОНИ ЗАМЕДЛЯЮТ ТВОЙ ПРОГРЕСС!
81
просмотр
Год назад
ОТЖИМАНИЯ С НУЛЯ! Научись ОТЖИМАТЬСЯ за 14 ДНЕЙ!12+
03:05
ОТЖИМАНИЯ С НУЛЯ! Научись ОТЖИМАТЬСЯ за 14 ДНЕЙ!
21,9 тыс.
просмотров
Год назад