RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Мужские упражнения .
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/439122/
27
30.04.2025

Мужские упражнения .

Удалить из раздела «Моё»
Загрузка...
27 видео
Самая короткая, самая мощная тренировка для всего тела. (Отличный эффект гарантирован!)12+
07:11
Самая короткая, самая мощная тренировка для всего тела. (Отличный эффект гарантирован!)
1,12 тыс.
просмотров
Год назад
ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА БЕЗ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА12+
05:24
ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА БЕЗ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
579
просмотров
3 месяца назад
Это более эффективно, чем бег трусцой. (8 минут = 1 час бега трусцой)12+
08:19
Это более эффективно, чем бег трусцой. (8 минут = 1 час бега трусцой)
1,6 тыс.
просмотров
2 месяца назад
30-минутная тренировка для похудения стоя ➜ Жир тает, как вода.12+
30:07
30-минутная тренировка для похудения стоя ➜ Жир тает, как вода.
3,45 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Тренировка пресса стоя! Самый быстрый способ накачать пресс из шести кубиков.12+
30:06
Тренировка пресса стоя! Самый быстрый способ накачать пресс из шести кубиков.
5,99 тыс.
просмотров
3 месяца назад
30мин Утренняя Тренировка с Упражнениями на растяжку и гибкость.12+
31:06
30мин Утренняя Тренировка с Упражнениями на растяжку и гибкость.
1,55 тыс.
просмотров
Год назад
20-минутная тренировка HIIT для сжигания жира - кардио для всего тела, без оборудования, без повтора12+
20:23
20-минутная тренировка HIIT для сжигания жира - кардио для всего тела, без оборудования, без повтора
686
просмотров
8 месяцев назад
ИНТЕНСИВНАЯ КАРДИОТРЕНИРОВКА HIIT ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА12+
10:33
ИНТЕНСИВНАЯ КАРДИОТРЕНИРОВКА HIIT ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА
279
просмотров
Месяц назад
45-МИНУТНАЯ HIIT-КАРДИОТРЕНИРОВКА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА (1000 КАЛОРИЙ)12+
45:15
45-МИНУТНАЯ HIIT-КАРДИОТРЕНИРОВКА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА (1000 КАЛОРИЙ)
258
просмотров
2 дня назад
10-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ)12+
10:31
10-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ)
688
просмотров
6 месяцев назад
7 Упражнения доктора КЕГЕЛЯ для мужчин.12+
06:35
7 Упражнения доктора КЕГЕЛЯ для мужчин.
1,19 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
ТОП-8 упражнений для плоского живота для мужчин (получите плоский живот дома).12+
08:22
ТОП-8 упражнений для плоского живота для мужчин (получите плоский живот дома).
428
просмотров
7 дней назад
Поддерживайте форму, если вам больше 50 лет!12+
12:16
Поддерживайте форму, если вам больше 50 лет!
4,08 тыс.
просмотров
4 месяца назад
5-МИНУТНАЯ Тренировка по сжиганию жира на груди (Избавьтесь от Мужских сисек).12+
05:22
5-МИНУТНАЯ Тренировка по сжиганию жира на груди (Избавьтесь от Мужских сисек).
641
просмотр
Месяц назад
Укрепите мышцы тазового дна — упражнения специально для мужчин!12+
06:36
Укрепите мышцы тазового дна — упражнения специально для мужчин!
1,44 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
Избавляемся от лишних килограммов. Эффективные упражнения для мужчин: прокачка пресса и косых мышц.12+
10:22
Избавляемся от лишних килограммов. Эффективные упражнения для мужчин: прокачка пресса и косых мышц.
1,31 тыс.
просмотров
Год назад
25 Вариантов Отжиманий Дома.12+
06:24
25 Вариантов Отжиманий Дома.
435
просмотров
3 месяца назад
Лучшие упражнения при болях в пояснице для спины и опорно-двигательного аппарата.12+
07:01
Лучшие упражнения при болях в пояснице для спины и опорно-двигательного аппарата.
2,33 тыс.
просмотров
4 месяца назад
Увеличьте грудь и руки с помощью отжиманий.12+
07:36
Увеличьте грудь и руки с помощью отжиманий.
824
просмотра
5 месяцев назад
Как Исправить Худые Ноги (выполните эти упражнения)12+
11:20
Как Исправить Худые Ноги (выполните эти упражнения)
613
просмотров
7 месяцев назад
Загрузка