RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Утренняя зарядка
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/439399/
19
06.07.2025

Утренняя зарядка

Удалить из раздела «Моё»
Загрузка...
19 видео
Важное о позвоночнике #утренняязарядка12+
00:38
Важное о позвоночнике #утренняязарядка
11
просмотров
8 месяцев назад
Забота о пояснице и плечевых суставах #утренняязарядка12+
00:59
Забота о пояснице и плечевых суставах #утренняязарядка
10
просмотров
8 месяцев назад
УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ. Зарядка. ЧАСТЬ №212+
07:54
УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ. Зарядка. ЧАСТЬ №2
32
просмотра
8 месяцев назад
Выстраиваем тело и его работу #утренняязарядка12+
00:47
Выстраиваем тело и его работу #утренняязарядка
7
просмотров
8 месяцев назад
ЗАРЯДКА. Утренний комплекс упражнений. ЧАСТЬ №112+
04:38
ЗАРЯДКА. Утренний комплекс упражнений. ЧАСТЬ №1
12
просмотров
8 месяцев назад
Почему нужны упражнения для верхнего плечевого пояса? #утренняязарядка12+
00:56
Почему нужны упражнения для верхнего плечевого пояса? #утренняязарядка
4
просмотра
9 месяцев назад
Тренируем поперечную мышцу живота #утренняязарядка12+
00:38
Тренируем поперечную мышцу живота #утренняязарядка
7
просмотров
9 месяцев назад
Упражнение: расправляем верхний плечевой пояс #утренняязарядка12+
00:42
Упражнение: расправляем верхний плечевой пояс #утренняязарядка
3
просмотра
9 месяцев назад
УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС для здоровья позвоночника #утренняязарядка #йога12+
08:56
УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС для здоровья позвоночника #утренняязарядка #йога
22
просмотра
10 месяцев назад
Напряжение в шее #утренняязарядка12+
00:50
Напряжение в шее #утренняязарядка
3
просмотра
Год назад
Упражнение для позвоночника #утренняязарядка12+
03:45
Упражнение для позвоночника #утренняязарядка
16
просмотров
Год назад
ТРЕНИРОВКА ПОПЕРЕЧНОЙ МЫШЦЫ ЖИВОТА. Комплекс упражнений #утренняязарядка12+
12:32
ТРЕНИРОВКА ПОПЕРЕЧНОЙ МЫШЦЫ ЖИВОТА. Комплекс упражнений #утренняязарядка
636
просмотров
Год назад
Спазм диафрагмы #утреняязарядка12+
00:54
Спазм диафрагмы #утреняязарядка
51
просмотр
Год назад
Сила мышц #утренняязарядка12+
00:52
Сила мышц #утренняязарядка
29
просмотров
Год назад
Комплекс упражнений. РАССЛАБЛЯЕМ ШЕЮ12+
19:15
Комплекс упражнений. РАССЛАБЛЯЕМ ШЕЮ
29
просмотров
Год назад
Мышцы таза #утренняязарядка12+
00:55
Мышцы таза #утренняязарядка
11
просмотров
7 месяцев назад
Эволюция тазового дна и его функции #утренняязарядка12+
00:45
Эволюция тазового дна и его функции #утренняязарядка
1
просмотр
7 месяцев назад
Упражнения для поясницы. УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА. Укрепляем поясницу12+
21:30
Упражнения для поясницы. УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА. Укрепляем поясницу
129
просмотров
6 месяцев назад
Укрепление поясницы. Урок в описании #утренняязарядка12+
00:57
Укрепление поясницы. Урок в описании #утренняязарядка
16
просмотров
6 месяцев назад