12+15:17Три готовых комплекса на мышечный рост, похудение и функционал в стиле TABATA.313просмотров10 месяцев назад
12+18:20ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ | Лучший вид тренировок для современного человека187просмотров10 месяцев назад
12+11:14ПОДТЯГИВАНИЯ. Это должен знать каждый. Баланс между здоровьем и ростом258просмотров10 месяцев назад
12+12:49НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙ ЭТОГО В БАНЕ. 7 ГЛАВНЫХ ОШИБОК, которые мы совершаем в бане, сауне, хамаме152просмотра10 месяцев назад
12+16:295 шагов к КРЕПКИМ Суставам, Связкам и Сухожилиям. Восстановление и укрепление по полочкам167просмотров10 месяцев назад
12+10:44Стань ВЫНОСЛИВОЙ МАШИНОЙ. Как подтянуться, отжаться или пробежать больше всех113просмотров10 месяцев назад
12+28:22КАК ПРОКАЧАТЬ ВСЕ ТЕЛО с помощью резиновых эспандеров. 40 лучших упражнений.386просмотров10 месяцев назад
12+08:23СЕРДЦЕ. Как его не угробить на тренировке. Важнейшие меры предосторожности162просмотра10 месяцев назад
12+13:40Спина по Всем Фронтам Готовая тренировка основных сегментов мышц спины136просмотров10 месяцев назад