12+15:26
15 минут — и пресс горит! Делай эту тренировку барре регулярно!
484
просмотра
24 дня назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/525150/
38
02.06.2025
ВЕРХ ТЕЛА / СПИНА, РУКИ, ПРЕСС, ШЕЯ, ГРУДЬ
Глубокая проработка мышц верхней части тела. Главный фокус — укрепить мышцы спины, шеи и грудного отдела, пресса и рук
38 видео
12+
12+14:37
ПИЛАТЕС ДОМА | Упражнения для красивых и подтянутых рук 💪
633
просмотра
Месяц назад
12+15:14
Выпрямляем спину, растягиваем позвоночник | Красивая осанка 💃
1,3 тыс.
просмотров
Месяц назад
12+15:16
Тренировка на ВЕРХ ТЕЛА | Красивые руки, сильный пресс, здоровая спина 💪
1,16 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+15:11
БАРРЕ НА КРАСИВЫЙ СИЛЬНЫЙ ПРЕСС | КАК УБРАТЬ ЖИВОТ 🔥
1,18 тыс.
просмотров
3 месяца назад
12+15:21
Упражнения из ПИЛАТЕСА для КРАСИВЫХ РУК И СИЛЬНЫХ ПЛЕЧ 💪
1,01 тыс.
просмотров
3 месяца назад
12+50:05
Твой ПРЕСС станет КРАСИВЫМ И СИЛЬНЫМ за месяц тренировок ⚡
1,77 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
12+27:30
ПИЛАТЕС ДЛЯ СТРОЙНОЙ СПИНЫ | Здоровая спина, ровная осанка
3,02 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
12+27:15
Осанка мечты | Укрепляем спину и раскрываем плечи
1,21 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+28:07
ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ И ПОДКАЧАТЬ РУКИ НА 100% | ВЕРХ ТЕЛА
3,45 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+09:13
Как выпрямить спину, шею и убрать холку!
1,93 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
12+27:31
Укрепляем СПИНУ ПОЛНОЦЕННО | Собрали лучшее ОТ БОЛИ В СПИНЕ и ШЕЕ
1,66 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
12+28:08
Упражнения из ПИЛАТЕСА для КРАСИВОГО ПРЕССА | Пилатес на похудение
2,85 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
12+02:34
КРАСИВЫЕ ХУДЫЕ РУКИ | Быстрый сет на КАЖДЫЙ ДЕНЬ
675
просмотров
9 месяцев назад
12+28:04
Комплекс для ровной спины и красивой осанки | Тренировка для спины
1,68 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
12+28:08
ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА - КРАСИВЫЕ РУКИ, СИЛЬНЫЙ ПРЕСС, ЗДОРОВАЯ СПИНА / 30 МИНУТ
1,83 тыс.
просмотров
3 года назад
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
1,96 тыс.
просмотров
3 года назад
12+15:04
ТРЕНИРОВКА БАРРЕ ДЛЯ КРАСИВЫХ РУК / ПРОКАЧКА РУК
248
просмотров
3 года назад
12+15:04
ТРЕНИРОВКА БАРРЕ ДЛЯ КРАСИВЫХ РУК / ПРОКАЧКА РУК
149
просмотров
4 года назад
12+08:50
КРАСИВЫЕ ПЛЕЧИ И РУКИ - УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ ДЕВУШЕК
39
просмотров
5 лет назад