12+14:53
15 минут для АКТИВАЦИИ ТЕЛА С УТРА | Утренняя зарядка на все тело
687
просмотров
7 дней назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/525405/
76
21.06.2025
БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
Тренировки из разных направлений, для которых не потребуется никакой инвентарь, кроме коврика для вашего удобства
76 видео
12+
12+15:00
15 МИНУТ ПИЛАТЕС НА ПЛОСКИЙ ЖИВОТ // КРАСИВЫЙ ПРЕСС
1,24 тыс.
просмотров
17 дней назад
12+15:06
Эти упражнения СПАСУТ, КОГДА НЕ МОЖЕШЬ УСНУТЬ 😴
368
просмотров
21 день назад
12+15:26
15 минут — и пресс горит! Делай эту тренировку барре регулярно!
483
просмотра
24 дня назад
12+14:25
Просыпайся с удовольствием с этой УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКОЙ ⏰
826
просмотров
Месяц назад
12+14:11
ЙОГА для начинающих на укрепление ВСЕГО ТЕЛА 🧘♀️
487
просмотров
Месяц назад
12+14:37
ПИЛАТЕС ДОМА | Упражнения для красивых и подтянутых рук 💪
632
просмотра
Месяц назад
12+14:20
DANCE Кардио тренировка на все тело | Танцуем и худеем 💃
509
просмотров
Месяц назад
12+15:14
Выпрямляем спину, растягиваем позвоночник | Красивая осанка 💃
1,3 тыс.
просмотров
Месяц назад
12+14:40
Зарядка утром, легкая разминка на все тело 😍
1,05 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+15:00
ЙОГА НА КОР | ДЛЯ БАЛАНСА И СТАБИЛИЗАЦИИ ТЕЛА
492
просмотра
2 месяца назад
12+14:13
Как сохранить спину ПРЯМОЙ И ЗДОРОВОЙ | Мобилизация грудного отдела 🧘♀️
1,47 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+14:51
Кардиотренировка ФИТБОКСИНГ для девушек | Сжигаем калории на боксе 🔥
407
просмотров
2 месяца назад
12+14:38
Как развить баланс | Пилатес для КРАСИВОГО ТЕЛА 🧘♀️
463
просмотра
2 месяца назад
12+15:16
Тренировка на ВЕРХ ТЕЛА | Красивые руки, сильный пресс, здоровая спина 💪
1,16 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+15:02
Сжигаем калории в танце | Танцевальное кардио для девушек 🔥
777
просмотров
3 месяца назад
12+15:11
БАРРЕ НА КРАСИВЫЙ СИЛЬНЫЙ ПРЕСС | КАК УБРАТЬ ЖИВОТ 🔥
1,18 тыс.
просмотров
3 месяца назад
12+16:34
Худеем эффективно | HIIT КАРДИО Тренировка для сжигания калорий 🔥
665
просмотров
3 месяца назад
12+15:08
Приятная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА РАСТЯЖКА для мягкого пробуждения ✨
1,6 тыс.
просмотров
3 месяца назад
12+15:06
Простые и эффективные упражнения ДЛЯ ПРЯМОЙ РОВНОЙ СПИНЫ 🧘♀️
1,13 тыс.
просмотров
3 месяца назад