RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/525405/
82
20.07.2025

БЕЗ ИНВЕНТАРЯ

Удалить из раздела «Моё»
Тренировки из разных направлений, для которых не потребуется никакой инвентарь, кроме коврика для вашего удобства
Загрузка...
82 видео
Как расслабить все тело за 15 минут // Заминка перед сном12+
15:05
Как расслабить все тело за 15 минут // Заминка перед сном
222
просмотра
4 дня назад
Бережная йога на расслабление всего тела // Снимаем зажимы12+
15:14
Бережная йога на расслабление всего тела // Снимаем зажимы
867
просмотров
7 дней назад
Кардио для девушек | ФИТБОКСИНГ 15 минут12+
14:56
Кардио для девушек | ФИТБОКСИНГ 15 минут
158
просмотров
11 дней назад
ПИЛАТЕС ДЛЯ ПРЯМОЙ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ | Ровная осанка 15 минут12+
14:50
ПИЛАТЕС ДЛЯ ПРЯМОЙ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ | Ровная осанка 15 минут
474
просмотра
18 дней назад
Как СНЯТЬ БОЛЬ И УКРЕПИТЬ СПИНУ | Здоровая спина 15 минут12+
15:27
Как СНЯТЬ БОЛЬ И УКРЕПИТЬ СПИНУ | Здоровая спина 15 минут
4,43 тыс.
просмотров
24 дня назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Полный воркаут без инвентаря и без шпагатов 🔥12+
49:49
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Полный воркаут без инвентаря и без шпагатов 🔥
1,32 тыс.
просмотров
23 дня назад
15 минут для АКТИВАЦИИ ТЕЛА С УТРА | Утренняя зарядка на все тело12+
14:53
15 минут для АКТИВАЦИИ ТЕЛА С УТРА | Утренняя зарядка на все тело
1,49 тыс.
просмотров
Месяц назад
15 МИНУТ ПИЛАТЕС НА ПЛОСКИЙ ЖИВОТ // КРАСИВЫЙ ПРЕСС12+
15:00
15 МИНУТ ПИЛАТЕС НА ПЛОСКИЙ ЖИВОТ // КРАСИВЫЙ ПРЕСС
1,5 тыс.
просмотров
Месяц назад
Эти упражнения СПАСУТ, КОГДА НЕ МОЖЕШЬ УСНУТЬ 😴12+
15:06
Эти упражнения СПАСУТ, КОГДА НЕ МОЖЕШЬ УСНУТЬ 😴
475
просмотров
2 месяца назад
15 минут — и пресс горит! Делай эту тренировку барре регулярно!12+
15:26
15 минут — и пресс горит! Делай эту тренировку барре регулярно!
696
просмотров
2 месяца назад
Просыпайся с удовольствием с этой УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКОЙ ⏰12+
14:25
Просыпайся с удовольствием с этой УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКОЙ ⏰
1,13 тыс.
просмотров
2 месяца назад
ЙОГА для начинающих на укрепление ВСЕГО ТЕЛА 🧘♀️12+
14:11
ЙОГА для начинающих на укрепление ВСЕГО ТЕЛА 🧘♀️
587
просмотров
2 месяца назад
ПИЛАТЕС ДОМА | Упражнения для красивых и подтянутых рук 💪12+
14:37
ПИЛАТЕС ДОМА | Упражнения для красивых и подтянутых рук 💪
814
просмотров
2 месяца назад
DANCE Кардио тренировка на все тело | Танцуем и худеем 💃12+
14:20
DANCE Кардио тренировка на все тело | Танцуем и худеем 💃
593
просмотра
2 месяца назад
Выпрямляем спину, растягиваем позвоночник | Красивая осанка 💃12+
15:14
Выпрямляем спину, растягиваем позвоночник | Красивая осанка 💃
1,5 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Зарядка утром, легкая разминка на все тело 😍12+
14:40
Зарядка утром, легкая разминка на все тело 😍
1,2 тыс.
просмотров
2 месяца назад
ЙОГА НА КОР | ДЛЯ БАЛАНСА И СТАБИЛИЗАЦИИ ТЕЛА12+
15:00
ЙОГА НА КОР | ДЛЯ БАЛАНСА И СТАБИЛИЗАЦИИ ТЕЛА
546
просмотров
3 месяца назад
Как сохранить спину ПРЯМОЙ И ЗДОРОВОЙ | Мобилизация грудного отдела 🧘♀️12+
14:13
Как сохранить спину ПРЯМОЙ И ЗДОРОВОЙ | Мобилизация грудного отдела 🧘♀️
1,96 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Кардиотренировка ФИТБОКСИНГ для девушек | Сжигаем калории на боксе 🔥12+
14:51
Кардиотренировка ФИТБОКСИНГ для девушек | Сжигаем калории на боксе 🔥
468
просмотров
3 месяца назад
Как развить баланс | Пилатес для КРАСИВОГО ТЕЛА 🧘♀️12+
14:38
Как развить баланс | Пилатес для КРАСИВОГО ТЕЛА 🧘♀️
480
просмотров
3 месяца назад
Загрузка