12+15:05
Как расслабить все тело за 15 минут // Заминка перед сном
222
просмотра
4 дня назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/525405/
82
20.07.2025
БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
Тренировки из разных направлений, для которых не потребуется никакой инвентарь, кроме коврика для вашего удобства
82 видео
12+
12+15:14
Бережная йога на расслабление всего тела // Снимаем зажимы
867
просмотров
7 дней назад
12+14:56
Кардио для девушек | ФИТБОКСИНГ 15 минут
158
просмотров
11 дней назад
12+14:50
ПИЛАТЕС ДЛЯ ПРЯМОЙ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ | Ровная осанка 15 минут
474
просмотра
18 дней назад
12+15:27
Как СНЯТЬ БОЛЬ И УКРЕПИТЬ СПИНУ | Здоровая спина 15 минут
4,43 тыс.
просмотров
24 дня назад
12+49:49
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Полный воркаут без инвентаря и без шпагатов 🔥
1,32 тыс.
просмотров
23 дня назад
12+14:53
15 минут для АКТИВАЦИИ ТЕЛА С УТРА | Утренняя зарядка на все тело
1,49 тыс.
просмотров
Месяц назад
12+15:00
15 МИНУТ ПИЛАТЕС НА ПЛОСКИЙ ЖИВОТ // КРАСИВЫЙ ПРЕСС
1,5 тыс.
просмотров
Месяц назад
12+15:06
Эти упражнения СПАСУТ, КОГДА НЕ МОЖЕШЬ УСНУТЬ 😴
475
просмотров
2 месяца назад
12+15:26
15 минут — и пресс горит! Делай эту тренировку барре регулярно!
696
просмотров
2 месяца назад
12+14:25
Просыпайся с удовольствием с этой УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКОЙ ⏰
1,13 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+14:11
ЙОГА для начинающих на укрепление ВСЕГО ТЕЛА 🧘♀️
587
просмотров
2 месяца назад
12+14:37
ПИЛАТЕС ДОМА | Упражнения для красивых и подтянутых рук 💪
814
просмотров
2 месяца назад
12+14:20
DANCE Кардио тренировка на все тело | Танцуем и худеем 💃
593
просмотра
2 месяца назад
12+15:14
Выпрямляем спину, растягиваем позвоночник | Красивая осанка 💃
1,5 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+14:40
Зарядка утром, легкая разминка на все тело 😍
1,2 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+15:00
ЙОГА НА КОР | ДЛЯ БАЛАНСА И СТАБИЛИЗАЦИИ ТЕЛА
546
просмотров
3 месяца назад
12+14:13
Как сохранить спину ПРЯМОЙ И ЗДОРОВОЙ | Мобилизация грудного отдела 🧘♀️
1,96 тыс.
просмотров
3 месяца назад
12+14:51
Кардиотренировка ФИТБОКСИНГ для девушек | Сжигаем калории на боксе 🔥
468
просмотров
3 месяца назад
12+14:38
Как развить баланс | Пилатес для КРАСИВОГО ТЕЛА 🧘♀️
480
просмотров
3 месяца назад