12+15:09
Забудь про СУТУЛОСТЬ | Эти упражнения снимут боль и омолодят спину ⚡
164
просмотра
День назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/525405/
83
20.07.2025
БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
Тренировки из разных направлений, для которых не потребуется никакой инвентарь, кроме коврика для вашего удобства
83 видео
12+
12+15:05
Как расслабить все тело за 15 минут // Заминка перед сном
238
просмотров
6 дней назад
12+15:14
Бережная йога на расслабление всего тела // Снимаем зажимы
901
просмотр
8 дней назад
12+14:56
Кардио для девушек | ФИТБОКСИНГ 15 минут
163
просмотра
12 дней назад
12+14:50
ПИЛАТЕС ДЛЯ ПРЯМОЙ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ | Ровная осанка 15 минут
495
просмотров
19 дней назад
12+15:27
Как СНЯТЬ БОЛЬ И УКРЕПИТЬ СПИНУ | Здоровая спина 15 минут
4,51 тыс.
просмотров
25 дней назад
12+49:49
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Полный воркаут без инвентаря и без шпагатов 🔥
1,36 тыс.
просмотров
24 дня назад
12+14:53
15 минут для АКТИВАЦИИ ТЕЛА С УТРА | Утренняя зарядка на все тело
1,55 тыс.
просмотров
Месяц назад
12+15:00
15 МИНУТ ПИЛАТЕС НА ПЛОСКИЙ ЖИВОТ // КРАСИВЫЙ ПРЕСС
1,52 тыс.
просмотров
Месяц назад
12+15:06
Эти упражнения СПАСУТ, КОГДА НЕ МОЖЕШЬ УСНУТЬ 😴
482
просмотра
2 месяца назад
12+15:26
15 минут — и пресс горит! Делай эту тренировку барре регулярно!
704
просмотра
2 месяца назад
12+14:25
Просыпайся с удовольствием с этой УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКОЙ ⏰
1,15 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+14:11
ЙОГА для начинающих на укрепление ВСЕГО ТЕЛА 🧘♀️
594
просмотра
2 месяца назад
12+14:37
ПИЛАТЕС ДОМА | Упражнения для красивых и подтянутых рук 💪
817
просмотров
2 месяца назад
12+14:20
DANCE Кардио тренировка на все тело | Танцуем и худеем 💃
597
просмотров
2 месяца назад
12+15:14
Выпрямляем спину, растягиваем позвоночник | Красивая осанка 💃
1,51 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+14:40
Зарядка утром, легкая разминка на все тело 😍
1,22 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+15:00
ЙОГА НА КОР | ДЛЯ БАЛАНСА И СТАБИЛИЗАЦИИ ТЕЛА
555
просмотров
3 месяца назад
12+14:13
Как сохранить спину ПРЯМОЙ И ЗДОРОВОЙ | Мобилизация грудного отдела 🧘♀️
2 тыс.
просмотров
3 месяца назад
12+14:51
Кардиотренировка ФИТБОКСИНГ для девушек | Сжигаем калории на боксе 🔥
470
просмотров
3 месяца назад