Йога клуб - Практики стоя, крепкие ноги

30-минутные занятия для укрепления и тонуса мышц ног с помощью практик, выполняемых в положении стоя. Здесь собраны асаны, которые помогут развить силу, выносливость и баланс, а также улучшить гибкость и стабилизацию нижней части тела. Эти занятия идеально подходят для тех, кто хочет укрепить мышцы ног, улучшить осанку и повысить общую физическую подготовку. Независимо от уровня вашей подготовки, эти практики помогут вам обрести крепкие, устойчивые ноги и уверенность в движениях. Запись в йога-клуб каждый месяц с 25 по 30 число. Подробные условия и регистрация на сайте https://victoriaflow.com/yoga_30min