12+04:03
Тренировка на ЯГОДИЦЫ в зале. Качаем ноги в зале. Готовая тренировка
1,82 тыс.
просмотров
2 дня назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/650867/
16
30.03.2025
Тренируемся тут
Тут собраны все тренировки, как для зала так и для дома .
Есть для новичков и для профита все группы мышц.
16 видео
12+
12+03:28
Качаем пресс и избавляемся от выпирающего живота.Тренировка для дома и для зала.
222 тыс.
просмотров
Месяц назад
12+03:17
Как сделать округлую попу? Качаем ягодицы в зале.
176 тыс.
просмотров
Месяц назад
12+03:19
Как накачать ягодицы в зале! Странные тренажеры и как ими пользоваться!?
16,3 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+03:02
Делаем рельефные руки : дома и в зале
6,82 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
12+04:07
Куда идем ? В зал или тренируемся дома?
5,63 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
12+03:29
Тренировка СПИНА-ГРУДЬ-РУКИ (тренажерный зал)
5,73 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
12+05:42
ПРЕСС-как прокачать и для чего он нужен ?
3,61 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
12+07:28
Разминка - провал или залог здоровья ?
3,81 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
12+06:20
Тренировка ног ЗАЛ (подходит новичкам)
30,2 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
12+06:50
Подтянутые красивые ноги ? ЛЕГКО!
7,34 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+03:52
Первый раз в зале (имитация)
14 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
12+04:41
Красивая спина - просто и БЕСПЛАТНО !
3,37 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+03:24
Всего один тренажер, а сколько пользы !
4,88 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+03:31
СЕТ для сочных ягодиц
15,4 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
12+04:11
Тренировка для рук (ЗАЛ)
16,8 тыс.
просмотров
6 месяцев назад