12+07:29
Упражнения для плоского живота или упражнения для пресса
2,41 тыс.
просмотров
3 дня назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/650867/
24
02.06.2025
Тренируемся тут
Тут собраны все тренировки, как для зала так и для дома .
Есть для новичков и для профита все группы мышц.
24 видео
12+
12+08:58
Тренировка " Здоровая спина" Или упражнения при болях в спине !
8,65 тыс.
просмотров
13 дней назад
12+07:09
Танцевальная аэробика или сжигаем жир танцем!
9,13 тыс.
просмотров
20 дней назад
12+06:12
Тренировка на всё тело в тренажёрном зале !
11,1 тыс.
просмотров
Месяц назад
12+08:57
Как избавиться от стресса? Медитация против стресса.
16,5 тыс.
просмотров
Месяц назад
12+08:14
Тренировка на все тело (версия дом), тренировка для начинающих, тренируем ноги и руки.
14,7 тыс.
просмотров
Месяц назад
12+11:12
Самое время начать заниматься Йогой! Йога для начинающих. Домашняя тренировка.
15,9 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+06:49
Что на самом деле эффективно при похудении? Как быстрее похудеть?
12,9 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+04:03
Тренировка на ЯГОДИЦЫ в зале. Качаем ноги в зале. Готовая тренировка
11,4 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+03:28
Качаем пресс и избавляемся от выпирающего живота.Тренировка для дома и для зала.
223 тыс.
просмотров
3 месяца назад
12+03:17
Как сделать округлую попу? Качаем ягодицы в зале.
177 тыс.
просмотров
3 месяца назад
12+03:19
Как накачать ягодицы в зале! Странные тренажеры и как ими пользоваться!?
16,5 тыс.
просмотров
4 месяца назад
12+03:02
Делаем рельефные руки : дома и в зале
6,95 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
12+04:07
Куда идем ? В зал или тренируемся дома?
5,71 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
12+03:29
Тренировка СПИНА-ГРУДЬ-РУКИ (тренажерный зал)
6,23 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+05:42
ПРЕСС-как прокачать и для чего он нужен ?
3,68 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
12+07:28
Разминка - провал или залог здоровья ?
6,37 тыс.
просмотров
Год назад
12+06:20
Тренировка ног ЗАЛ (подходит новичкам)
30,3 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+06:50
Подтянутые красивые ноги ? ЛЕГКО!
7,39 тыс.
просмотров
Год назад
12+03:52
Первый раз в зале (имитация)
24,3 тыс.
просмотров
8 месяцев назад