12+38:2035 мин тренировка танцы и сила – Танцевальное кардио + силовая работа на полу с весом тела138просмотров18 дней назад
12+11:2611-минутная утренняя зарядка | Упражнения стоя на всё тело для заряда энергией165просмотров21 день назад
12+15:3915 мин силовая тренировка с гантелями на всё тело – стоя, без прыжков, в домашних условиях242просмотраМесяц назад
12+15:1115 мин жиросжигающая HIIT-тренировка на каждый – всё тело, зарядка без оборудования1,6 тыс.просмотровМесяц назад
12+15:4615 мин Табата: Кардио и Силовая Тренировка с Собственным Весом | Полноценная HIIT-тренировка стоя318просмотров2 месяца назад
12+11:2510 мин HIIT кардио экспресс | Быстрая и эффективная тренировка всего тела дома | Без оборудования171просмотр2 месяца назад
12+12:2812 мин утренняя зарядка | Тренировка для пробуждения и тонуса тела на коврике356просмотров3 месяца назад
12+18:2618 мин ежедневная кардио-тренировка для сжигания жира – потей и сжигай калории дома!695просмотров4 месяца назад
12+15:432000 Шагов | Шаговая кардио тренировка для дома | Сжигаем калории и приводим себя в форму664просмотра5 месяцев назад
12+20:2620 мин Zumba | Зумба - танцевальная кардио тренировка | для всего тела | Без оборудования1,01 тыс.просмотров5 месяцев назад
12+15:2715 мин Кардио Аэробика | Быстрая и зажигательная тренировка стоя для любого уровня!602просмотра5 месяцев назад
12+10:26Полная Перезагрузка Тела за 10 Минут | Для Восстановления и Начинающих | Без Оборудования367просмотров6 месяцев назад
12+22:0720-минутная Шейпинг тренировка для всего тела | Формирование весом тела на коврике2,74 тыс.просмотров6 месяцев назад
12+13:4613 МИН ТАНЦЕВАЛЬНОЕ КАРДИО И СИЛОВАЯ ЭКСПРЕСС ТРЕНИРОВКА | ТАНЦУЕМ И КАЧАЕМСЯ!655просмотров6 месяцев назад
12+28:284000 ШАГОВ - танцевальная и силовая тренировка | 28 мин зажигаем и качаем!1,03 тыс.просмотров5 месяцев назад
12+31:274000 шагов: Лёгкая тренировка ходьбы | Простое кардио за 30 минут для любого уровня!720просмотров5 месяцев назад