12+05:39Силовая тренировка на верхнюю часть тела в домашних условиях | Руки, спина, плечи, грудь20просмотров6 месяцев назад
12+26:22Силовая с собственным весом | Сила, выносливость, координация | Тренировки на улице и дома38просмотров7 месяцев назад
12+26:10Гимнастика для спины на подвесных петлях TRX | Снятие напряжения с позвоночника45просмотров9 месяцев назад
12+36:48Тренировка у стены на силу, контроль, выносливость | Фитнес дома | Тренировка на все тело17просмотров9 месяцев назад
12+37:55Гибкий позвоночник и сильный пресс | Красивая осанка и плоский живот18просмотров10 месяцев назад
12+13:26Гибкость и мобильность с петлями TRX + силовой компонент | Тренировки дома и на природе17просмотров10 месяцев назад