Кундалини йога по чакрам

Чакры — это энергетические центры, сгустки жизненной силы, которые пронизывают физическое тело. Каждая чакра соотносится с определенными органами, эмоциями, аспектами личности и духовным развитием.  В традиционной индийской философии и в системах йоги известно семь основных чакр, которые поднимаются от основания позвоночника до вершины головы.