12+29:37
21 Day Fix - Autumn Calabrese 01 - Total Body Cardio Fix. Кардио тренировка
38
просмотров
Месяц назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/857142/
9
04.04.2025
21 Day Fix - Autumn Calabrese
Комплексная программа тренировок на все тело.
Программа рассчитана на 3 недели тренировок.
Каждая тренировка длиться в среднем 30 минут.
Для тренировок понадобиться коврик, гантели и экспандер. Ну и хорошее настроение.
Тренироваться нужно по уже составленному плану.
9 видео
12+
12+32:48
21 Day Fix Autumn Calabrese - 02 - Upper Fix. Силовая тренировка на верх тела
37
просмотров
Месяц назад
12+30:59
21 Day Fix - Autumn Calabrese 03 - Lower Fix. Силовая тренировка для ног
52
просмотра
Месяц назад
12+33:51
21 Day Fix - Autumn Calabrese 04 - Pilates Fix. Пилатес
22
просмотра
Месяц назад
12+32:53
21 Day Fix - Autumn Calabrese 05 - Cardio Fix. Интервальное кардио
33
просмотра
Месяц назад
12+28:39
21 Day Fix - Autumn Calabrese - 06 - Dirty Thirty. Силовая тренировка на все тело
36
просмотров
Месяц назад
12+31:21
21 Day Fix - Autumn Calabrese 07 - Yoga Fix. Йога
16
просмотров
Месяц назад
12+32:22
21 Day Fix - Autumn Calabrese 08 - Plyo Fix. Интервальная тренировка
15
просмотров
Месяц назад
12+30:38
21 Day Fix - Autumn Calabrese 10 - Barre Legs. Тренировка на ноги и ягодицы
25
просмотров
Месяц назад