12+25:45
Jillian Michaels. Killer Cardio. Джиллиан Майклс. Кардио Килер. 2 й уровень
151
просмотр
Месяц назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/860902/
16
04.04.2025
Jillian Michaels. Тренировки с Джиллиан Майклз
Программа построенна на системе 3 - 2 - 1.
З минуты силовые
2 минуты кардио
1 минута на пресс.
Внимание. Тренироваться нужно только в кроссовках. Достаточно большая нагрузка на колени, будьте внимательны с этим
16 видео
12+
12+24:25
Jillian Michaels. Killer Cardio. Джиллиан Майклс. Кардио килер. уровень 1
79
просмотров
Месяц назад
12+37:03
Jillian Michaels - Ripped In 30 - Week 1Джиллиан Майклс. Похудей за 30 дней. Неделя 1
105
просмотров
Месяц назад
12+34:39
Jillian Michaels - Ripped In 30 - Week 2 Джиллиан Майклс. Похудей за 30 дней. Неделя 2
78
просмотров
Месяц назад
12+30:51
Jillian Michaels - Ripped In 30 - Week 3 Джиллиан Майклс. Похудей за 30 дней. Неделя 3
52
просмотра
Месяц назад
12+34:13
Jillian Michaels - Ripped In 30 - Week 4 Джиллиан Майклс. Похудей за 30 дней. Неделя 4
65
просмотров
Месяц назад
12+35:34
Jillian Michaels - 6 Week Six-Pack. Джиллиан Майклс Плоский живот за 6 недель. Уровень 1
160
просмотров
Месяц назад
12+35:03
Джиллиан Майклс Плоский живот. 2й уровень
123
просмотра
Месяц назад
12+24:18
12+25:42
Jillian Michaels - Abs. Tone and Shred. Джиллиан Майклз. тренировка на все тело
105
просмотров
Месяц назад
12+24:14
12+32:37
Jillian Michaels - Lift & Shred. Джиллиан Майклз Силовая тренировка на все тело 1 уровень
87
просмотров
Месяц назад
12+33:26
Jillian Michaels - Lift & Shred. Джиллиан Майклз Силовая тренировка на все тело 2 уровень
182
просмотра
Месяц назад
12+29:31
Jillian Michaels. Джиллиан Майклс Похудей за 30 дней, уровень 1.
255
просмотров
Месяц назад
12+28:01
Jillian Michaels. Джиллиан Майклс Похудей за 30 дней, уровень 2.
191
просмотр
Месяц назад
12+29:04
Jillian Michaels. Джиллиан Майклс Похудей за 30 дней, уровень 3
149
просмотров
Месяц назад