12+25:45
Jillian Michaels. Killer Cardio. Джиллиан Майклс. Кардио Килер. 2 й уровень
785
просмотров
4 месяца назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/860902/
16
24.07.2025
Jillian Michaels. Тренировки с Джиллиан Майклз
Программа построенна на системе 3 - 2 - 1.
З минуты силовые
2 минуты кардио
1 минута на пресс.
Внимание. Тренироваться нужно только в кроссовках. Достаточно большая нагрузка на колени, будьте внимательны с этим
16 видео
12+
12+24:25
Jillian Michaels. Killer Cardio. Джиллиан Майклс. Кардио килер. уровень 1
333
просмотра
4 месяца назад
12+37:03
Jillian Michaels - Ripped In 30 - Week 1Джиллиан Майклс. Похудей за 30 дней. Неделя 1
956
просмотров
4 месяца назад
12+34:39
Jillian Michaels - Ripped In 30 - Week 2 Джиллиан Майклс. Похудей за 30 дней. Неделя 2
382
просмотра
4 месяца назад
12+30:51
Jillian Michaels - Ripped In 30 - Week 3 Джиллиан Майклс. Похудей за 30 дней. Неделя 3
228
просмотров
4 месяца назад
12+34:13
Jillian Michaels - Ripped In 30 - Week 4 Джиллиан Майклс. Похудей за 30 дней. Неделя 4
222
просмотра
4 месяца назад
12+35:34
Jillian Michaels - 6 Week Six-Pack. Джиллиан Майклс Плоский живот за 6 недель. Уровень 1
634
просмотра
4 месяца назад
12+35:03
Джиллиан Майклс Плоский живот. 2й уровень
528
просмотров
4 месяца назад
12+24:18
Jillian Michaels Karena Dawn - Total Body. Tone and Shred Джиллиан Майклз силовая на все тело
182
просмотра
4 месяца назад
12+25:42
Jillian Michaels - Abs. Tone and Shred. Джиллиан Майклз. тренировка на все тело
251
просмотр
4 месяца назад
12+24:14
Jillian Michaels Katrina Skott - Bikini Booty. Tone and Shred. Джиллиан Майклз. На ноги и попу
131
просмотр
4 месяца назад
12+32:37
Jillian Michaels - Lift & Shred. Джиллиан Майклз Силовая тренировка на все тело 1 уровень
392
просмотра
4 месяца назад
12+33:26
Jillian Michaels - Lift & Shred. Джиллиан Майклз Силовая тренировка на все тело 2 уровень
400
просмотров
4 месяца назад
12+29:31
Jillian Michaels. Джиллиан Майклс Похудей за 30 дней, уровень 1.
1,51 тыс.
просмотров
4 месяца назад
12+28:01
Jillian Michaels. Джиллиан Майклс Похудей за 30 дней, уровень 2.
921
просмотр
4 месяца назад
12+29:04
Jillian Michaels. Джиллиан Майклс Похудей за 30 дней, уровень 3
395
просмотров
4 месяца назад