12+17:40
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/861155/
28
25.04.2025
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ТЕБЯ
Тренируйся вместе со мной и приводи своё тело в порядок, ты будешь здоровее, красивее и энергичнее.
28 видео
12+
12+17:26
12+31:56
10000 ШАГОВ ДОМА|ТРЕНИРУЕМ ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ ВЕРХ ТЕЛА С ГАНТЕЛЯМИ|СУПЕР ТРЕНИРОВКА|СЖИГАЕМ ЛИШНИЕ СМ
1,23 тыс.
просмотров
Месяц назад
12+32:14
12+16:17
ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС|УБИРАЕМ ФАРТУК ВНИЗУ ЖИВОТА|НИЗ ЖИВОТА БУДЕТ ГОРЕТЬ|РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ
388
просмотров
Месяц назад
12+26:41
12+17:09
ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА |КОРОТКАЯ ТРЕНЯ НА СПИНУ И РУКИ | ЭФФЕКТИВНО ДЕЛАЕМ ВЕРХ РЕЛЬЕФНЫМ
65
просмотров
2 месяца назад
12+25:42
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ |САМАЯ ЛУЧШАЯ ЯГОДИЧНАЯ ПРОЖАРКА|ГАНТЕЛИ И 20 МИНУТ ВРЕМЕНИ | ПОДТЯНУТАЯ ПОПА
92
просмотра
2 месяца назад
12+32:51
ТРЕНИРОВКА ДОМА|ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНЯ ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ И ГАНТЕЛЯМИ|ПОПРОБУЙ ПОВТОРИ
127
просмотров
2 месяца назад
12+32:49
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ НА ВСЁ ТЕЛО|СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И РЕЛЬЕФА
454
просмотра
2 месяца назад
12+17:09
ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС | САМАЯ ПРАВИЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА | ВКЛЮЧАЕМ ГЛУБОКИЕ СЛОИ ПРЕССА
284
просмотра
2 месяца назад
12+25:12
КАРДИО И ПРЕСС СТОЯ | ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА| ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СКЛАДОК | СТОЙ И ХУДЕЙ
91
просмотр
2 месяца назад
12+25:54
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ | ХУДЫЕ И КРАСИВЫЕ НОГИ | УБИРАЕМ ЛЯЖКИ | ХУДЕЕМ И СТРОЙНЕЕМ ДОМА
107
просмотров
2 месяца назад
12+26:09
ТРЕНИРОВКА НА ГРУДЬ ПЛЕЧИ РУКИ | ТРЕНИРОВКА ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ | ПОДТЯНУТЫЙ ВЕРХ ТЕЛА ДОМА
105
просмотров
2 месяца назад
12+33:03
ТРЕНИРОВКА ВЫСОКО ИНТЕНСИВНАЯ НА ВСЁ ТЕЛО | ПОДОЙДЕТ ДЛЯ НОВИЧКОВ | УПРАЖНЕНИЯ БЕЗ ПОВТОРОВ |30 мин
94
просмотра
2 месяца назад
12+27:03
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ | ПОПА ПОЛОЧКОЙ | ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ | КАЧАЕМ ПОПУ ДОМА
418
просмотров
2 месяца назад
12+07:45
УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | ВСЕГО 7 МИНУТ | ОТЛИЧНО ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ДОМА И ЗАЛА
2,22 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+26:15
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | БЕЗ ПРЫЖКОВ | С ГАНТЕЛЯМИ | БЕЗ ПОВТОРОВ | СЖИГАЕМ КАЛОРИИ
460
просмотров
2 месяца назад
12+26:38
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО |ТАБАТА | ЖИРОСЖИГАНИЕ | БЕЗ ПОВТОРОВ | СЖИГАЕМ КАЛОРИЙ | ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНЯ
382
просмотра
3 месяца назад
12+25:55
ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ | СПИНА+РУКИ+ПЛЕЧИ+ПРЕСС| 20 МИНУТ | БЕЗ ПОВТОРОВ
773
просмотра
3 месяца назад